L'alessitimia è un concetto noto anche come sordità emotiva o cecità emotiva. È il nome dato all'incapacità della persona di riconoscere le proprie emozioni e di stabilire la corretta connessione tra pensiero ed emozione a causa di una scarsa consapevolezza emotiva.
È stato osservato che le persone con problemi di alessitimia sono incline a dipendenze come dipendenza da sostanze, gioco d'azzardo e disturbi alimentari. Questo tipo di persone hanno una bassa qualità di vita e non riescono a godere facilmente di nulla.
Mentre la vita è priva di gioia per gli individui alessitimici, può anche diventare difficile per coloro che convivono con individui alessitimici. Perché questo tipo di persone hanno difficoltà a stabilire e mantenere relazioni. Naturalmente in queste relazioni possono sorgere diversi problemi.
Sono stati condotti diversi studi per comprendere come si manifesta l'alessitimia e sono stati ottenuti molti dati neurologici, socioculturali e psicologici. Alcuni di questi motivi sono i seguenti:
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Nei bambini privati di attenzione e compassione, la parte del cervello che riconosce le emozioni non si sviluppa sufficientemente,
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La connessione tra gli emisferi cerebrali dovuta alla disconnessione,
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L'incapacità di tradurre gli stimoli sensoriali in esperienza cognitiva emotiva a causa del blocco,
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Esperienze traumatiche avvenute durante l'infanzia,
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Si possono elencare molte ragioni, come ad esempio la disfunzione nel guscio frontale del cervello.
Per fare un'affermazione generale, possiamo esprimere le emozioni durante l'infanzia. Si dice che sia necessario nascondere o reprimere, non reprimere. La persona pensa che mostrare o provare emozioni sia sbagliato e cerca di confinarle nel suo corpo. Uno dei migliori esempi di questa situazione è l'insegnamento dello stereotipo “gli uomini non piangono” ai ragazzi. Un ragazzo impara che il requisito fondamentale della mascolinità è restare come una roccia e non lasciare uscire le emozioni, e su questa base costruisce la sua personalità e il modo in cui vive le emozioni. Dopo un certo punto, non riesce più a riconoscere i suoi sentimenti e non riesce ad esprimerli anche se lo desidera.
È stato anche rivelato che le persone alessessimiche sono per lo più uomini. In effetti, l’esempio che abbiamo riportato sopra può aiutarci a comprendere uno dei motivi di questa situazione. andare avanti Con l'aumentare dell'età, l'alessitimia aumenta poiché una persona tende a sopprimere maggiormente le emozioni.
Le persone con questa condizione possono iniziare il processo di trattamento con uno psicologo. Con la psicoterapia, la persona affronterà le proprie emozioni e farà grandi progressi nell'esprimerle.
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