Se dovessimo chiedere a persone che conoscono i turchi nel mondo, cosa direbbero dei turchi, una delle prime risposte che probabilmente darebbero sarebbe "sono emotivi". Allora, siamo davvero così?
Quando chiediamo alla maggior parte delle nostre persone, ammetteranno di essere emotive, ma c'è un grave divario tra provare emozioni ed esprimerle. Anche se la nostra cultura esalta l’emotività, quando guardiamo gli individui, possiamo osservare che hanno seri problemi nell’esprimere le emozioni. Pertanto, potremmo pensare di sentirci spinti a reprimere le nostre emozioni, che queste emozioni represse poi scoppino, proprio come un palloncino che supera la capacità d'acqua che può contenere, e che siamo descritti come eccessivamente emotivi agli occhi degli altri a causa della effetto di queste emozioni intense (che in realtà vengono vissute allo stesso modo quando vengono represse). Allora perché sentiamo di dover reprimere le nostre emozioni? Qui il rifiuto, la mancanza di approvazione, l’abbandono, ecc. Timori come questi entrano in gioco. In altre parole, un’altra emozione, la paura, influisce sull’incapacità di esprimere le emozioni. A questo punto mi viene in mente il testo della canzone "Fear and Love" di una band chiamata "Morcheeba". “La paura ci impedisce di amare; “Amare previene la paura.” La paura e l'amore sono due emozioni così forti. Allora perché abbiamo paura? Se dovessimo dire a una persona che siamo rimasti feriti o arrabbiati, un pensiero che ci viene subito in mente è: "E se si arrabbia con me!" o "E se si arrabbia!" Quando mettiamo in discussione un po’ questi pensieri, emerge la paura dell’abbandono. Ecco perché ci nascondiamo, diciamo che siamo feriti o arrabbiati e rimaniamo in silenzio. Il silenzio è solo un modo per evitare. Poiché le emozioni non vengono confrontate, il sentimento o le emozioni in questione continuano ad esistere dentro di noi. Un altro modo di affrontare la situazione è non esprimere i propri sentimenti, ma allo stesso tempo interrompere improvvisamente ogni rapporto con la persona con cui stiamo parlando, cioè, mentre nell'esempio precedente c'era una distanza parziale, qui c'è una rottura completa. In altre parole, il dolore e la rabbia allontanano improvvisamente quella persona dalla nostra vita e noi cerchiamo di risolverla rimuovendola. L’altra persona però è sorpresa perché non riesce a capirlo. Pensiamo che lo stiamo punendo e presumiamo che i nostri sentimenti siano espressi in questo modo. Mentre c La persona che perseguitiamo non siamo altro che noi stessi. Questo metodo non ha altro scopo se non quello di trasferire le nostre emozioni ad altre relazioni e ad altre persone e danneggiare ogni volta le nostre relazioni. Anche se questo è il caso delle emozioni negative, qual è il livello degli sforzi per esprimere amore? Qui incontriamo la percezione che ci siano ruoli in base al genere. Naturalmente, ci sono alcuni miti. “L’uomo dovrebbe sempre fare il primo passo.” "Una donna non dovrebbe mai dire immediatamente a un uomo che lo ama", ecc. Quando guardiamo i pensieri negativi qui, se la donna esprime amore, possono apparire paure come queste: "La persona sbagliata (cattiva, leggera (!)) mi conoscerà" o "Se sa che la amo, può Usa questo". È possibile aumentare questi pensieri negativi per le donne. Diamo un'occhiata al lato maschile, perché è difficile esprimere amore? La prima cosa che incontriamo è la paura del rifiuto. Un'altra situazione è la paura che l'immagine forte dell'uomo nella nostra cultura venga danneggiata dall'emotività e dalla sua espressione. Un altro pensiero negativo è l'accusa di matchmaking. In tutto questo processo, sia per le donne che per gli uomini, i pensieri e le percezioni negative, le infrastrutture sociali sembrano essere seri ostacoli all'espressione delle emozioni.
Di conseguenza, le persone che sono intrecciate con le emozioni ma in realtà non riconoscono le emozioni , anche se lo fanno. Continuiamo a vivere come una comunità di individui che non possono esprimersi. Tuttavia, se intratteniamo un dialogo reciproco sull’espressione delle nostre emozioni con altre persone, questo renderà più facile per gli altri comprendere le nostre emozioni e ci sentiremo più rilassati poiché avremo la possibilità di esprimere noi stessi e le nostre emozioni. In questo processo è assolutamente necessario EVITARE di esprimere emozioni. Anche se c'è rabbia o dolore, invece di interrompere improvvisamente la comunicazione, dovremmo preferire terminare la comunicazione con questa persona dopo aver stabilito un dialogo, espresso questi sentimenti, fatto capire all'altra persona questi sentimenti e creduto che non ci sia altra soluzione. Questo tipo di comportamento ci impedirà di trasferire questi sentimenti agli altri e ci renderà più liberi emotivamente. In ultima analisi, indipendentemente dall'emozione vissuta, ogni individuo deve esprimere i propri sentimenti nel modo più ragionevole e con le parole più semplici. In effetti, è obbligato, altrimenti sarebbe il loro peso e la loro condanna.
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