Capelli sani, denti forti e un bel sorriso sono attraenti per tutti noi.
Allora cosa li collega?
Capelli e denti hanno meccanismi di sviluppo comuni.
I capelli sono costituiti da filamenti di cheratina, lo smalto dei denti è costituito da proteine dello smalto che vengono scomposte e sostituite con minerali durante la maturazione dello smalto. Lo smalto completamente mineralizzato contiene materia organica. I ricercatori hanno identificato la presenza di cheratina fissata nei capelli in questa parte organica dello smalto.
I ricercatori hanno anche scoperto che le mutazioni nella cheratina dei capelli associate a disturbi dei capelli erano anche associate ad una maggiore suscettibilità alla carie. Le analisi funzionali hanno rivelato che le mutazioni nelle cheratine dei capelli hanno causato cambiamenti nella struttura dello smalto e una diminuzione della microdurezza dello smalto. Pertanto, la condizione dei tuoi capelli può dare un'idea della predisposizione dei tuoi denti alla carie.
È anche noto che la salute dei denti e la salute delle ossa sono strettamente correlate.
L'alopecia areata è legata al meccanismo immunitario e si manifesta a causa di stress, malattie, disturbi metabolici, alimentazione inadeguata e malsana o disturbi ormonali. Non guarirà senza trattamento e, anche se guarisce, c'è un'alta probabilità di recidiva.
Si ritiene che il meccanismo immunitario che combatte contro i microbi che entrano nel corpo a causa di problemi dentali possa anche danneggiare le proprie cellule sane del corpo. Per questo motivo, il meccanismo immunitario colpisce i follicoli piliferi e provoca la caduta dei capelli. Secondo i ricercatori, la causa della tigna in una persona su 1000 sono problemi dentali e può essere osservata in tutte le fasce d'età.
Capelli. Cosa puoi fare per la salute dei denti e delle ossa
Mentre la genetica gioca un ruolo importante, la tua dieta e il tuo approccio generale alla cura dei denti e dei capelli sono fondamentali. Una dieta sana e una cura adeguata sono molto importanti per i capelli, i denti e persino per le ossa e le unghie.
Dieta ricca di proteine e verdure verdi
Adeguato apporto di zinco
Assunzione adeguata di calcio
Assunzione di acidi grassi omega-3
Assumere quantità adeguate di vitamina C e D
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