Con lo sviluppo della tecnologia, le attività quotidiane delle persone stanno cambiando. Nella vita di oggi, un numero crescente di ambienti diversi come computer, televisori, tablet, smartphone, trasmissioni HD e trasmissioni 3D affaticano i nostri occhi. L'occhio secco può essere riscontrato anche in giovane età a causa di fattori quali il contatto ravvicinato con dispositivi tecnologici, l'uso crescente di computer, il lavoro in ambienti chiusi per lunghi periodi di tempo e l'uso di lenti a contatto. Specialista in malattie dell'occhio Opr. Dott. Adnan ipçioğlu ha fornito informazioni sull'argomento.
Soprattutto tra gli impiegati si riscontrano spesso disturbi come bruciore e pizzicore, sensazione di corpo estraneo e offuscamento. L'occhio secco rappresenta un rischio ancora maggiore per coloro che trascorrono gran parte della giornata davanti al computer.
L'occhio secco è un problema della superficie oculare che influisce in modo significativo sulla qualità della vita. Sono più colpite dalla secchezza oculare le persone che durante il giorno utilizzano in modo intensivo dispositivi come smartphone, computer e tablet e si concentrano a lungo sullo stesso punto sul computer senza battere ciglio. Mentre la nostra normale frequenza di ammiccamenti al minuto è compresa tra 10 e 15, questo numero diminuisce di circa il 60% durante l'uso del computer. Gli occhi asciutti sono riscontrati nel 10-20% degli impiegati.
I tuoi occhi hanno bisogno di un film lacrimale ininterrotto per proteggere la superficie oculare. Questo è chiamato film lacrimale. La secrezione lacrimale diminuisce con l’avanzare dell’età negli uomini e nelle donne. Tuttavia, con l’allungamento della vita umana, ora abbiamo bisogno di vedere con chiarezza man mano che invecchiamo. Mentre in passato la necessità di vedere non richiedeva molta distanza o dettagli fini, nella vita di oggi abbiamo bisogno di vedere chiaramente in un numero crescente di ambienti come computer, schermi LCD, trasmissioni HD, trasmissioni 3D.
Normalmente, le persone sbattono le palpebre in media 10mila volte al giorno. Ciò significa che quando calcoliamo le nostre ore di veglia, sbattiamo le palpebre circa 12 volte al minuto.
Nessuno di noi si rende nemmeno conto che stiamo sbattendo le palpebre. Ma se la superficie dei nostri occhi è secca, fa male. Se la secchezza è lieve, può provocare la sensazione di non dormire bene; se è moderata, possono verificarsi fastidi come pizzicore e bruciore. L'assenza di lacrime è meno comune, ma può portare alla perdita della vista.
L'occhio secco influisce sul successo in ufficio
Anche se normalmente sbattiamo le palpebre 12 volte al minuto, dimentichiamo di sbattere le palpebre e lo trascuriamo senza rendercene conto mentre leggiamo, davanti allo schermo computer, mentre guidi e guardi la televisione.
Questo numero diminuisce a 4-5 volte al minuto. Inoltre, se l’ambiente è climatizzato, cioè ventilato in modo da far evaporare le lacrime e soffiarle via dalla superficie dei nostri occhi, allora le nostre lacrime evaporano velocemente e quando sbattiamo le palpebre, la superficie dell’occhio si asciuga e strofinare le palpebre l'una contro l'altra. Questo ci fa sentire la presenza delle nostre palpebre, un'emozione che non dovremmo mai provare, e il disagio causato dal battito delle palpebre.
Molte persone spiegano erroneamente i sintomi dell'occhio secco come allergie, condizioni climatiche o semplicemente affaticamento degli occhi. Tuttavia, i pazienti con occhio secco riscontrano 3-5 volte più problemi in attività come leggere libri e utilizzare il computer.
L'occhio secco è una condizione che può anche influire sulla produttività e sul successo in ufficio. Appare come un disturbo che sconvolge il nostro comfort e la qualità della vita, riduce la produttività sul lavoro e ci rende infelici. La causa più importante di tutto ciò è la sindrome dell'occhio secco.
È possibile ridurre i sintomi dell'occhio secco modificando le condizioni di vita. Coloro che hanno problemi di secchezza oculare dovrebbero bere molta acqua, evitare di strofinarsi gli occhi, evitare di truccarsi pesantemente e stare lontano dalle sigarette e dal fumo. Se avverti visione offuscata, bruciore, pizzicore, affaticamento o sensazione di corpo estraneo agli occhi, dovresti assolutamente consultare il tuo oculista.
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