CRESCITA POSTTRAUMATICA: Il potere trasformativo del dolore
Tedeschi e Calhoun (1995), dopo eventi traumatici, affrontare il dolore causato dal trauma
Hanno espresso i cambiamenti cognitivi e comportamentali positivi derivanti dai tentativi di smettere con il termine
crescita post-traumatica. Questo cambiamento non avviene come conseguenza naturale dell'esperienza traumatica
, ma avviene contemporaneamente allo stress
durante il processo di gestione dello stress da parte della persona dopo l'evento. Il grado di crescita varia da persona a persona. La crescita post-traumatica
non si riferisce al ritorno allo stato di benessere precedente all'evento traumatico, ma allo sviluppo della funzionalità psicologica e della consapevolezza della vita. In uno studio condotto da Young (2007) su donne esposte a violenza, il tasso di donne che si sentivano più forti e riferivano miglioramenti nelle loro relazioni interpersonali era del 71,6%. è stato trovato.
In questo processo, anche la percezione del supporto sociale e gli stili di coping sono fattori importanti in termini di salute psicologica delle persone esposte a eventi di vita stressanti. Il supporto sociale può aiutare le persone
a dare un senso all'evento traumatico aiutandole ad aprirsi dopo l'evento traumatico. Gli studi hanno scoperto che le persone che percepiscono il sostegno sociale dal loro ambiente e che sono supportate dall’ambiente nei loro sforzi di coping mostrano meno sintomi psicologici (Prati e 19 Pietrantoni, 2010; Beeble, Bybee, Sullivan e Adams, 2009;
Meadows , Kaslow e Thompson, 2005). Lodewijks (2011) ha affermato in uno studio che il supporto sociale percepito
funziona come un fattore protettivo contro la "rivittimizzazione".
Secondo il modello di Tedeschi e Calhoun, le persone possono sviluppare in tre dimensioni
dopo le loro esperienze traumatiche. Queste aree sono espresse come "cambiamento nella percezione di sé", "cambiamento nelle relazioni
interpersonali" e "cambiamento nella filosofia di vita".
Dimensioni della crescita post-traumatica
Ciascuna delle dimensioni della crescita post-traumatica; il tuo dolore Indica il potere trasformativo del n. Sebbene la persona esprima una crescita in una di queste
tre aree, questa crescita potrebbe non verificarsi in altre aree.
Cambiamento nella percezione di sé; La persona che ha subito violenza si descrive non come una vittima e indifesa
ma come una persona che riesce ad affrontare eventi difficili, come un combattente, come un sopravvissuto nonostante tutto, il che è un passo verso il cambiamento di sé -percezione. . Coloro che sopravvivono a questa lotta pensano: "Se sopravvivessi a questa situazione, potrei affrontare tutti i tipi di difficoltà della vita". Non si vede come una vittima e indifesa
degli eventi che ha vissuto, ma come una persona forte che può affrontare le difficoltà che incontra e restare in piedi
. In questo asse, l'aumento della fiducia in se stessi e la formazione di una forte percezione di sé rendono più facile per lui/lei intraprendere iniziative per ottenere una fonte di sostegno sociale (Calhoun e
Tedeschi, 1999).
Cambiamento nelle relazioni interpersonali; Gli studi sulla crescita post-traumatica
hanno dimostrato che le persone che riescono a far fronte a situazioni stressanti sviluppano relazioni più solide e significative con gli altri. Persone che hanno vissuto esperienze difficili simili che si riuniscono
per condividere i propri sentimenti; Rafforza i sentimenti di compassione e misericordia e rende più facile rivelare un approccio
empatico.
Cambiamento nella filosofia di vita; Gli eventi traumatici possono anche approfondire l’esperienza esistenziale. Le persone che affrontano una grave minaccia possono determinare le proprie priorità nella vita sviluppando una prospettiva realistica; Possono distinguere tra obiettivi realizzabili e obiettivi irraggiungibili e trovare un significato nella vita.
Dopo l'evento traumatico, la persona che cerca di affrontare la situazione negativa in cui si trova
per trasformare questa situazione in positivo, nei suoi pensieri su se stesso, l'essere umano sperimenta una trasformazione nelle sue relazioni e
prospettiva sulla vita. Questa trasformazione può avvenire in una di queste aree oppure può creare un
effetto domino.
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