Soprattutto dopo una giornata lunga, faticosa e piena di problemi, potrebbe essere inevitabile per te ritornare automaticamente agli schemi comportamentali che conosci bene. Tuttavia, quando vedi i risultati che questi apportano alla tua relazione con i tuoi figli, potresti vedere opportunità per fare scelte migliori che miglioreranno la qualità della tua relazione e rafforzeranno la tua convinzione di poter apportare cambiamenti nella tua vita.
Per aumentare la tua consapevolezza, esamineremo prima i valori psicologici e le emozioni di base che la famiglia fornisce ai bambini. Cosa dovrei regalare a mio figlio è nella mente di ogni genitore? C'è una domanda su cosa e quanto sto dando? Sono abbastanza? Sono inadeguato? Ci interroghiamo con domande come queste. Sebbene le risposte a queste domande siano diverse per ognuno di noi, sono note le emozioni di base che non dovremmo fornire ai nostri figli come famiglia.
Le emozioni di base e i benefici che offriamo ai nostri figli all'interno della famiglia ;
1. IL SENSO DI VALUTAZIONE: Interazione all'interno della famiglia che porta i bambini a sentirsi "io valgo" o "io sono inutile". Se questo bisogno non viene soddisfatto all'interno della famiglia, il bambino cerca di raggiungere questo sentimento con ogni tipo di comportamento. Un individuo che acquisisce la sensazione di "io valgo" all'interno della famiglia non ha bisogno di impegnarsi in comportamenti estremi per mettersi alla prova.
2.AMBIENTE DI FIDUCIA: La sensazione che i membri della famiglia siano al sicuro e che eventi pericolosi all'esterno non entrino nella famiglia è la ragione principale di questa esigenza. Se il bambino non si trova al sicuro a casa, si rivolge ad un luogo esterno alla famiglia. Rompe i legami con la sua famiglia.
3. SENSO DI VICINANZA E SOLIDARIETÀ: Se c'è fiducia e solidarietà di base all'interno della famiglia, gli eventi stressanti negativi affrontati dall'individuo al di fuori della famiglia non avranno un effetto devastante. La famiglia, dove prevale il senso di fiducia, si salva dalle difficoltà e dalle preoccupazioni create dal mondo esterno. Le persone in questo tipo di famiglia hanno fiducia nell’ambiente circostante oltre che in se stesse. Se all’interno della famiglia non si instaurano fiducia e solidarietà, queste persone sperimentano uno stress e una tensione intensi. Queste persone non possono nemmeno fidarsi di se stesse. Pertanto, non possono stabilire relazioni strette attorno a loro.
4.SENSO DI RESPONSABILITÀ: Le madri e i padri all'interno del sistema familiare esprimono il loro senso di responsabilità con i loro comportamenti e le loro parole. Tutti in famiglia, non solo i genitori condivide il senso di responsabilità. Naturalmente, ai bambini dovrebbero essere affidate responsabilità in proporzione alla loro età. Madri e padri che si assumono tutte le responsabilità e sollevano i propri figli dalla responsabilità allevano individui incapaci di plasmare la propria vita e sono costantemente sotto il controllo degli altri. Gli individui cresciuti a seguito di tali atteggiamenti ritengono costantemente gli altri responsabili degli eventi della loro vita. Considerando il periodo dello sviluppo, al bambino può essere affidata la responsabilità di questioni come riordinare la sua stanza e aiutare nelle faccende domestiche. Nel fare ciò, gli affari dei ragazzi e delle ragazze non dovrebbero essere separati con linee chiare.
5. IMPARARE A SUPERARE LE DIFFICOLTÀ COMBATTERE: Non bisogna dare al bambino tutto già pronto. Ciò che viene spiegato riguardo allo sviluppo del senso di responsabilità riguarda la lotta contro le difficoltà. Considerando lo stadio di sviluppo del bambino, il bambino dovrebbe essere lasciato solo con i propri problemi. Ciò è necessario per consentire loro di affrontare problemi difficili e di crescere come individui con capacità di risoluzione dei problemi sicuri di sé. I figli di genitori che aiutano eccessivamente in ogni difficoltà che incontrano sono costantemente dipendenti dagli altri e insicuri di se stessi. Queste persone non riescono a scoprire i propri talenti.
6. AMBIENTE DI FELICITÀ E AUTO REALIZZAZIONE: l'ambiente familiare è un ambiente di felicità. Soddisfare i bisogni fin qui descritti porta felicità. L'individuo che si sente apprezzato in casa diventa felice, trae soddisfazione dalle cose che fa e trova l'opportunità di realizzarsi.
Abbiamo opzioni pratiche per fornire queste emozioni di base. I suggerimenti che seguono ti aiuteranno a sviluppare la consapevolezza del tuo comportamento e a tracciare una road map per una genitorialità consapevole nelle relazioni con i tuoi figli, invece di agire con riflessi, comportamenti automatici, reazioni, aspettative e parole.
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Determina i tuoi obiettivi genitoriali. Stabilisci obiettivi a breve e lungo termine pensando a come vuoi che sia la tua relazione.
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Sii standard nel tuo comportamento nei confronti dei tuoi figli, sia in presenza di altri che in privato, e mantieni la cura in entrambe le situazioni. ;
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Identifica gli aspetti problematici del tuo rapporto con i tuoi figli e attacca piccoli biglietti dove puoi vederli per ricordartelo.
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Chiediti cosa posso fare per migliorare la qualità della relazione? Crea un piano d'azione per le tue risposte.
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Ascolta i tuoi figli e ascolta cosa dicono. Prendi sul serio i loro commenti.
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Apprezza i tuoi successi e gli sviluppi positivi dopo il cambiamento.
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Quando fai qualcosa di sbagliato, pensa a come puoi risolverlo la prossima volta. Concentrati sulla correzione del tuo errore, non sull'arrabbiarti o demoralizzarti con te stesso per il tuo comportamento scorretto passato.
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Prenditi delle pause, anche brevi, durante la giornata. Rilassati, concentra la tua attenzione sulla raccolta delle forze per concentrarti nuovamente sul tuo obiettivo.
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Condividi la vita con i tuoi figli e stai con loro mentre esplorano il mondo.
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