È opportuno che le donne in menopausa si sottopongano a un esame del seno negli stessi giorni ogni mese.
Come eseguire l'autoesame del seno?
Prima di tutto, davanti a allo specchio, quando la luna è in piedi e le tue braccia sono libere, puoi vedere più seni su entrambi i seni. Per prima cosa cerca eventuali cambiamenti che non hai notato (gonfiore, restringimento, scolorimento, deformità)
Posiziona entrambi mani dietro la testa, piega i gomiti indietro e presta attenzione ai cambiamenti del primo punto.
Avvicina entrambe le mani alla vita, piegati in avanti e spingi delicatamente le spalle in avanti. Quindi inclinati leggermente in avanti durante questo movimento e nota i cambiamenti nella prima affermazione
Alza un braccio. Usa l'altra mano con l'interno del 2°, 3° e 4° dito per l'esame. Tieni le dita unite. Controlla l'intera zona del seno e delle ascelle premendo leggermente contro la pelle. Pertanto, è possibile notare più facilmente le densità nel quadrante esterno superiore del seno.
Circa la metà dei tumori al seno si riscontra in quest'area. Durante l'ispezione, cercare eventuali masse o durezze insolite utilizzando una delle seguenti indicazioni. Successivamente applicare lo stesso procedimento all'altro seno (si possono utilizzare liquidi tipo crema per aiutare la mano a scivolare più facilmente durante l'esame. Questo esame può essere effettuato anche mentre si fa la doccia)
Partendo dall'ascella, disegnare un grande cerchio dall'esterno del seno. Esamina tutta l'area verso il capezzolo restringendo i cerchi man mano che procedi. Partendo dall'ascella, muovi le dita su e giù. Continua facendo scorrere i movimenti verso l'interno. Assicurati di arrivare al bordo inferiore del seno durante i movimenti.
Controlla l'intero tessuto mammario muovendo le dita a forma di stella dal bordo esterno del seno al capezzolo. Quindi controlla nuovamente l'ascella.
Ripeti l'esame nel quarto punto in posizione sdraiata. Posizionare un cuscino sottile sotto la spalla del lato da esaminare contribuirà a rendere l’esame più efficace. Non tutte le masse, rigidità o cambiamenti rilevati sono tumori. Tuttavia, ogni cambiamento rilevato dovrebbe essere valutato da medici specialisti.
Verifica eventuali secrezioni stringendo delicatamente e con attenzione i capezzoli. Se c'è una dimissione, informa il tuo medico il prima possibile. Di. In generale, non c'è secrezione dal capezzolo con la spremitura. Tuttavia, alcuni seni normali possono anche presentare perdite occasionali o continue. I cambiamenti nel colore, nella frequenza e nell'intensità delle secrezioni dal capezzolo sono importanti.
C'è differenza tra i due seni?
- Asimmetria
- Crescita
- Vesciche sulla pelle
- Depressione della pelle
- Depressione del capezzolo
- Dolore al capezzolo, eruzione cutanea
- Arrossamento locale del seno, vascolarizzazione
- Edema sulla pelle del seno o del capezzolo, aspetto a buccia d'arancia
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