BAMBINI CON BISOGNI SPECIALI E GIORNI DI QUARANTENA
L'istruzione scolastica è stata sospesa con le misure di protezione dalla pandemia di COVID-19. Questa situazione può creare situazioni difficili per i bambini con bisogni speciali e le loro famiglie: i cambiamenti a lungo termine nella routine quotidiana e la perdita delle competenze acquisite durante la vita scolastica possono portare ad un aumento dell’ansia e dei problemi comportamentali. In questo articolo forniremo una guida ai genitori di bambini con bisogni speciali sulla pianificazione della vita a casa, senza scuola.
In primo luogo, per aiutare la tua famiglia ad affrontare questi significativi disagi e alleviare le difficoltà implicate, il è stato modificato il tipico rituale scolastico in cui ti adatti all'ambiente domestico di tuo figlio. Ti consigliamo di svilupparne una versione. Questo piano di vita quotidiana dovrebbe includere anche qualsiasi altra esigenza di cura personale di cui hai bisogno come genitore, inclusi badante/genitori, fratelli o altri membri della famiglia.
Inizia con il tipico programma scolastico di tuo figlio. Iniziate la giornata con la prima materia della prima ora e strutturate una “giornata scolastica” che segua le materie e le attività che vostro figlio svolge abitualmente a scuola e nelle sue classi. Ad esempio, se la giornata inizia solitamente con la scrittura e termina con scienze, sport, pranzo, ricreazione, matematica, spuntini e musica, puoi strutturare le attività di apprendimento a casa in qualche modo in quest'ordine.
Costruisci nei tempi supplementari per l'attività fisica. Includere attività motorie generali per supportare l’equilibrio fisico e mentale. Puoi anche sfruttare questo tempo per rafforzare i legami familiari svolgendo insieme attività all'aperto, come passeggiare o andare in bicicletta nel quartiere o fare esercizio a casa (cerca su YouTube allenamenti per tutta la famiglia e lezioni di yoga) mentre pratichi il distanziamento sociale.
Abilità di vita quotidiana Coinvolgete vostro figlio nelle faccende domestiche per favorirne il progresso. Questa potrebbe essere un'opportunità per trarre vantaggio dal trascorrere del tempo insieme a casa, dove potete dimostrare e insegnare più abilità di vita e offrire molti elogi e rinforzi per i successi.
Utilizza supporti visivi per aiutare tuo figlio a cogliere il nuovo routine. Ottieni supporto dagli insegnanti di tuo figlio o dagli istituti di istruzione speciale per ricrearlo a casa.
Inizia Inizialmente, contatta gli insegnanti di tuo figlio e l'istituto di istruzione privato per stabilire una routine quotidiana, praticare tecniche e lavorare per raggiungere obiettivi a casa e sviluppare un piano a lungo termine. Puoi partecipare a sessioni di formazione online.
Una volta pronta la routine della giornata scolastica, crea un programma settimanale per la famiglia. Ciò dovrebbe includere un programma visivo che tuo figlio può seguire. Quando tutti restano a casa per un tempo indefinito, avere una comprensione più concreta di quali siano i giorni di “apprendimento” piuttosto che quelli di “famiglia” può aiutare a ridurre l’ansia e dare ai bambini un senso di ordine. Avere un programma regolare durante la quarantena renderà anche più facile per tuo figlio tornare a scuola alla riapertura.
Includi la cura di sé come parte della tua giornata. Trovare un equilibrio tra le esigenze del lavoro a distanza o dell'apprendimento a distanza, della cura dei figli e della gestione della famiglia può avere un rapido impatto sulla salute mentale e fisica e sulle dinamiche sociali della famiglia. Pianifica ogni giorno del tempo per fare qualcosa che ti ricarichi: meditazione, leggere un libro per piacere, dedicarti a un hobby preferito o un'altra attività che ti aiuta a sentirti meglio. Cerca anche di dormire regolarmente e a sufficienza. La fatica può aumentare lo stress e rappresentare un rischio per altri esiti negativi.
Cerca di essere paziente e realistico quando implementi un nuovo programma. Essere coerenti con una nuova routine significa che non tutto sarà perfetto, soprattutto quando le cose cambiano rapidamente ogni giorno. Se ti sembra meno travolgente, inizia in piccolo con una struttura più flessibile. Coinvolgete i vostri figli nella pianificazione del loro apprendimento e del lavoro familiare. Questo può aiutarli ad affrontare meglio se le cose cambiano nel tempo. E non dimenticare di pianificare le pause durante la giornata, per tutti.
Ti auguro una giornata sana.
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