I coronavirus (CoV) sono una vasta famiglia di virus che causano malattie che vanno dalla semplice infezione del tratto respiratorio superiore a malattie più gravi come la sindrome respiratoria mediorientale (MERS-CoV) e la sindrome respiratoria acuta grave (SARS-CoV).
Il coronavirus è uguale al virus dell'influenza (influenza)?
I coronavirus (CoV) vanno dalla semplice infezione del tratto respiratorio superiore alla sindrome respiratoria mediorientale (MERS-CoV) e alla sindrome respiratoria acuta grave (SARS-CoV)
I coronavirus (zoonotici) vengono trasmessi dagli animali: gli zibetti sono la fonte del SARS-CoV, i dromedari sono la fonte del MERS-CoV. Esistono molti coronovirus che non sono stati ancora trasmessi all'uomo ma sono stati rilevati negli animali.
Gli scienziati cinesi ritengono che il nuovo coronavirus (nCov), o più comunemente chiamato COVID-19, abbia una sequenza genetica di 96,2 % a un virus di pipistrelli e 79,5% a un virus di pipistrelli. È stato dimostrato che è simile alla struttura della SARS.
Come posso differenziare i sintomi dell'infezione da COVID-19 dall'influenza?
Sintomi del COVID-19 37.5° Tosse secca e/o difficoltà respiratoria con febbre superiore a C. Tutti o alcuni di questi sintomi si riscontrano anche nelle malattie del tratto respiratorio superiore come raffreddore, influenza o rinite allergica (raffreddore da fieno).
COVID -19 Quanto tempo rimane su quali superfici?
- Plastica: 5 Giorni
- Carta: 4-5 Giorni
- Vetro : 4 giorni
- Legno: 4 giorni
- Acciaio: 48 ore
- Alluminio: 2-8 ore
- Guanti chirurgici: 8 ore
Chi rientra nel gruppo a rischio per COVID-19?
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito le persone nel gruppo a rischio come persone con conseguenti problemi di salute, soprattutto quelli sopra i 60 anni. . Tra gli ulteriori problemi di salute, ai primi tre posti vengono conteggiate le persone con problemi respiratori cronici come malattie cardiache (cardiovascolari), asma e malattie polmonari croniche, diabete (compresi entrambi i tipi). Seguono poi le condizioni che influiscono negativamente sul sistema immunitario (cancro, cure con cortisone, malattie da deficit del sistema immunitario). Va tenuto presente che la distanza di contatto (distanza sociale) dovrebbe essere di almeno 1,5 metri.
Per non contrarre l'infezione/prenderla tardi:
- Se siamo nel gruppo a rischio, riorganizziamo la nostra vita in modo da non trovarci in luoghi affollati.
- Quando le persone nel gruppo a rischio sviluppano sintomi del tratto respiratorio superiore, prima di tutto, le loro condizioni croniche (
- I pazienti nel gruppo a rischio non dovrebbero mai interrompere il trattamento che ricevono per le loro malattie croniche e/o o modificare i propri piani di trattamento in base alle proprie opinioni.
- L'igiene delle mani è la questione più importante nel controllo e nella prevenzione delle epidemie. Laviamoci le mani con normale acqua e sapone per almeno 20 secondi.
- Il disinfettante per le mani a base alcolica, se disponibile, è sufficiente negli ambienti in cui il sapone non è disponibile e, se non è disponibile, la comune acqua di colonia è sufficiente per il periodo fino al raggiungimento del sapone.
- Le mani non devono entrare in contatto con bocca, naso e occhi anche dopo averli puliti.
- Non condividere i propri oggetti personali come asciugamani, bicchieri d'acqua, penne, documenti con chiunque in tutte le aree, compresa la casa.
Cosa posso fare per proteggermi dal contagio da coronavirus?
Se non hai una storia di contattare, se hai una condizione simile al raffreddore che si sviluppa con debolezza, malessere (dolori muscolari), starnuti e/o tosse:
- Separati dal tuo ambiente. Se sei a casa, separa i tuoi oggetti come asciugamani e bicchieri.
- Segui la tua temperatura. Se la febbre supera i 38°C e alla tabella si aggiungono difficoltà respiratorie o difficoltà respiratorie, è necessario rivolgersi a un istituto sanitario.
- Se noti un peggioramento delle tue condizioni generali, rivolgiti a una struttura sanitaria indossando una maschera.
- Le regole stabilite durante l'epidemia hanno basi scientifiche e ci si aspetta che tutti i membri della comunità si conformino. Non c'è spazio per commenti.
- Le regole da seguire durante l'epidemia tutelano sia la salute individuale che quella pubblica. Assumiamoci alle nostre responsabilità nei confronti della società in cui viviamo.
- Le notizie e i post sui social media sono causa di un'"epidemia di ansia" tra le persone. Ansia; In situazioni straordinarie come le epidemie, si porta facilmente a deviare direttamente e a non applicare gli avvertimenti.
- P Proteggi anche la tua salute psicologica. In caso di intenso bombardamento di notizie, potresti sentirti impotente e potresti non essere in grado di fare valutazioni sane. Prendetevi un po' di tempo per seguire le notizie e i social media, e fate attenzione a non andare oltre.
- Il COVID-19 è ormai entrato nella categoria delle malattie riscontrate nell'uomo. È una malattia virale che abbiamo appena incontrato e che sarà vista nelle società di tutto il mondo.
- È chiaro che la maggior parte di noi contrarrà questo virus nel nostro Paese, ma ognuno creerà una risposta in base al proprio livello di immunità.
Il nostro sistema immunitario dovrebbe essere forte contro il COVID-19!
Prima di tutto, ricordiamo che lo è necessario prestare attenzione al lavaggio delle mani e alla distanza sociale per prevenire la trasmissione di COVID-19.
Con queste misure, stare lontano dal fumo e dall'alcol, una corretta alimentazione, un esercizio fisico lieve-moderato e un sonno di qualità sono le questioni che dobbiamo affrontare prestare attenzione durante questo periodo, poiché rafforzano il sistema immunitario della persona. Non dimentichiamo che non esiste un cibo miracoloso. Il vero miracolo è acquisire le giuste abitudini alimentari!
La cucina turca, che noi chiamiamo cucina mediterranea, è piuttosto ricca in questo senso. Frutta e verdura fresca; pesce, pollo, carne magra, latte e latticini come fonte di proteine; i legumi secchi come fonte di carboidrati di alta qualità dovrebbero essere sulla nostra tavola ad ogni pasto.
E, naturalmente, fai esercizio! Possiamo dire che è lo strumento più importante sia per affrontare lo stress che per eliminare le tossine accumulate durante le funzioni vitali accelerando il metabolismo basale del corpo. In questi giorni in cui non puoi uscire di casa, ovviamente, possiamo dire che i movimenti adatti alla tua condizione ti daranno vitalità ed emozioni positive.
Asma cronico: cosa dovrebbero fare coloro che hanno malattie polmonari?
Come tutti sappiamo, l'infezione da COVID-19 è una malattia che si manifesta con raffreddore, influenza -simili e si trasmette attraverso la diffusione delle secrezioni respiratorie attraverso starnuti e tosse (infezione da goccioline).
Asma, le persone con malattie polmonari croniche come bronchite cronica ed enfisema rientrano nel gruppo a rischio di COVID-19. Si è scoperto che queste persone avevano quattro volte più probabilità di contrarre un’infezione grave rispetto alle persone sane. Ecco perché gli esperti hanno alcune raccomandazioni per tutte le persone affette da malattia polmonare cronica:
- Come tutti gli altri, dovresti seguire meticolosamente l'igiene delle mani. Lavati le mani con acqua e sapone normale per almeno 20 secondi o puliscile con un disinfettante per le mani a base di alcol.
- Non dovresti trovarti in ambienti affollati e mantenere una distanza di almeno 1 metro tra te e le persone . dovresti continuarlo esattamente come previsto.
- Tieni l'inalatore a portata di mano in modo da poterlo utilizzare in tutte le condizioni
- Assicurati di avere abbastanza farmaci di salvataggio, soprattutto.
- Lontano da cose che provocano l'interruzione dell'asma.
- Questi pazienti e/o i loro caregiver, le persone con cui vivono, dovrebbero pulire o disinfettare quotidianamente le superfici comuni e usate di frequente come maniglie delle porte, interruttori della luce, piani dei tavoli.
- Se non sei sensibile, puoi usare candeggina diluita 1/10 (1 bicchiere di candeggina in 9 bicchieri di acqua), altrimenti puoi farlo con acqua di aceto.
- Tenere la finestra aperta e ventilare bene durante questo processo, quindi pulire le superfici con acqua pulita per evitare odori nella stanza.
- Stai lontano da disinfettanti e/o sostanze chimiche che possono scatenare l'asma o rendere difficile la respirazione.
- Se stai utilizzando farmaci contenenti cortisone per via orale durante il trattamento, dovresti applicare tutte le misure di protezione in modo più meticoloso. Potrebbe essere più salutare mantenere una distanza di 1,5-2 metri dalle persone che vivono con te a casa.
- Anche se non è correlato al COVID-19 (come l'esacerbazione della tua malattia cronica), puoi contattate il vostro medico o l'ospedale, che vi seguirà senza indugio, in caso di qualsiasi sintomo della malattia.contattateci. Segui le istruzioni che ti verranno fornite.
- Se devi rivolgerti a un istituto sanitario, indossa sempre una maschera protettiva che copra naso e bocca.
Igiene domestica dovuta all'epidemia di COVID-19
Esistono soluzioni semplici ma efficaci che possiamo applicare a casa durante le misure che stiamo vivendo. Cosa sono?
- Quando entri in casa dall'esterno, togliti le scarpe sulla soglia. Le scarpe possono essere portatrici di batteri che entrano in casa.
- La seconda cosa da fare all'ingresso di casa è togliere gli indumenti superiori come cappotti e cappotti e appenderli su una gruccia pronta e lasciarli per la ventilazione sul balcone.
- Le mani devono essere lavate per almeno 20 secondi con acqua e sapone normale. Successivamente, il viso, soprattutto intorno al naso e alla bocca, deve essere lavato con abbondante acqua e sapone.
- Quindi gli indumenti indossati all'esterno devono essere rimossi e lasciati all'aria sul balcone.
- Gli indumenti indossati per l'esterno e quelli per la casa sono diversi tra loro.
- Gli indumenti devono essere lavati con abbondante acqua a 60°C o 90°C utilizzando normali detersivi. A seconda del tipo di tessuto, gli indumenti di cotone possono essere immersi nella candeggina per un massimo di 2 minuti prima di essere lavati in lavatrice.
- Durante la pulizia della casa, le superfici toccate dai membri della famiglia come pavimento, maniglie delle porte, rubinetti, candeggina diluita 1/10 (1 bicchiere da tè di bucato) deve essere pulito con 9 bicchieri da tè d'acqua) o acqua aceto. Successivamente, queste superfici devono essere nuovamente pulite con acqua pulita. In questo modo, se c'è qualche virus che vive su queste superfici, si garantisce che venga completamente ucciso.
- Le stanze della casa dovrebbero essere regolarmente ventilate più volte al giorno.
- Le persone che vivono insieme in casa non dovrebbero usare insieme oggetti come asciugamani e bicchieri d'acqua.
- Persone che vivono insieme
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