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Cos'è la psicologia della zona di comfort?
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Come uscire dalla zona di comfort?< /p >
La zona di comfort è lo spazio sicuro che ogni individuo crea per se stesso. Nella zona di comfort l'individuo si trova in un'area familiare e autocontrollata, dove si sente bene e non riserva sorprese per sé. Al di fuori della zona di comfort, le persone si sentono insicure e sono sempre all’erta. Si chiude a nuove esperienze. Quando lasci per la prima volta quest’area in cui ti senti a tuo agio, l’area della paura la segue. Tuttavia, gli individui che riescono a uscire dal campo della paura possono passare al campo dell’apprendimento e della crescita per progredire. Lo sviluppo e l'avanzamento si ottengono superando le paure, cioè uscendo dalla zona di comfort.
COME USCIRE DALL'AREA DI COMFORT?
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Prima di tutto è necessario essere determinati. Quest'area vorrà restituirti ancora e ancora ogni volta che ne avrà l'opportunità. È importante prendere una decisione e garantirne la continuità affinché ogni cambiamento abbia luogo in modo permanente. p>Non bisogna mai rinunciare a provarci.
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È necessario non ritardare e fai quello che vuoi in tempo. Non bisogna aspettare il momento giusto e agire subito.
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Prima di tutto bisogna essere determinati. Quest'area vorrà restituirti ancora e ancora ogni volta che ne avrà l'opportunità. È importante prendere una decisione e garantirne la continuità affinché qualsiasi cambiamento sia permanente. Si può uscire dalla nostra zona di comfort non trattenendola continuamente, vivendo il momento, essendo aperti alle innovazioni e al cambiamento . Uscire da questo campo ti farà effettivamente crescere.
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Può essere utile mettere da parte le tue paure e concentrarti sul futuro e innovazione. p>
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Fare spazio a cose nuove invece di perdere abitudini e motivarle. Intraprendi azioni che aumenteranno la tua autoconsapevolezza.
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In questa fase le paure possono portare le persone a pensieri negativi e ansia. È importante sapere cosa vuoi liberarti da questa situazione.
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Imparare dalla paura, che viene superata con determinazione e impegno, porterà nuove funzionalità e diversi comportamenti e atteggiamenti . Con il passare del tempo, gli individui inizieranno ad allontanarsi dalla paura, dal panico e dallo stress percepiti al di fuori della propria zona di comfort.
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