Il nostro mondo e i nostri limiti personali, che ci sono stati insegnati o condizionati da noi stessi... Generalmente agiamo per sottovalutare il nostro potenziale e portare in primo piano la nostra vittimizzazione. Perché il mondo in cui viviamo ci ha detto quanto siamo ordinari e infruttuosi piuttosto che quanto siamo speciali e preziosi. C'è stato chi critica le nostre caratteristiche che ci rendono unici senza vedere il bisogno di menzionarle. Prendiamo questi come guida e tracciamo confini sempre più piccoli ogni giorno che passa. Non riusciamo a vedere il mondo, i supporti intorno a noi e il potenziale dentro di noi. Di conseguenza, si forma un mondo in cui siamo annegati e ci sentiamo in un vicolo cieco.
Non posso farlo, non fa per me, ricordiamoci dei momenti in cui abbiamo detto frasi come I' non l'ho mai provato prima. Queste sono le voci che interiorizziamo perché non abbiamo mai sentito parlare di critiche esterne o del contrario, cioè "ce la puoi fare", "ce la puoi fare", oppure approvazioni o appoggi. Con il passare del tempo, sembra che ci appartenga, definendo noi stessi, e col tempo iniziano davvero a definirci. Questa può essere definita una sorta di profezia che si autoavvera. Credere in qualcosa, accettarlo come vero lo rende vero nel tempo. Non importa quanto ci consideriamo limitati, incompetenti e inutili, col tempo ci trasformiamo in questo e inconsciamente facciamo capire questo fatto a chi ci circonda. E sfortunatamente ci circondiamo di persone che ci fanno pensare che siamo inutili e inadeguati. Possiamo pensarlo come un pezzo di puzzle; Ciò che manca in noi è la parte che si considera preziosa e noi la riempiamo con un'altra. Così iniziamo a essere noi quella che si considera preziosa mentre l'altra parte è quella che ne è schiacciata.
Di fronte a tutto ciò, siamo impotenti in questo circolo vizioso? NO. Guardiamo i momenti in cui siamo soffocati, i più bloccati. Quei momenti sono in realtà le migliori ragioni per estendere i limiti che ci siamo prefissati e per spingere avanti i nostri limiti. Perché non sentiamo il bisogno di allungarci senza difficoltà.
In questi casi, sarà utile esplorare le nostre situazioni di coping, ottenere supporto sociale e utilizzare altri meccanismi di supporto se necessario.
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