La felicità è un'emozione che non è facile da spiegare e formulare, sia concettualmente che teoricamente. La felicità degli scienziati sociali; La teoria dell’adattamento, che sostiene che la felicità degli individui è temporanea, la teoria del punto fisso che attribuisce la felicità alla predisposizione genetica e ai tratti della personalità, la teoria della felicità top-down, che sostiene che la felicità può essere compresa dal modo in cui gli individui interpretano gli eventi, la teoria della felicità dal basso verso l'alto, che collega il criterio fondamentale della felicità alla frequenza del piacere e alla soddisfazione della vita, alla soddisfazione dei bisogni, cercando di spiegarla da molte prospettive diverse, come la teoria dell'obiettivo, che sostiene che gli individui sono contenti di avere determinati obiettivi, la teoria dell’attività, che sostiene che tutti i tipi di attività ed esperienze che gli individui fanno per raggiungere determinati obiettivi, e la teoria del giudizio, che ritiene che gli individui valutino la felicità nel quadro di determinati criteri e prendano decisioni per conto di i loro livelli di felicità (Bremner, 2008). Riconoscendo che tutte queste teorie sociali sono giustificate se viste dalla loro prospettiva, e lasciando da parte la dimensione sociale della felicità, "dov'è la felicità nel corpo umano?" Cerchiamo la risposta.
La felicità è un'emozione provata dagli individui e fondamentalmente l'amigdala è la regione del cervello umano responsabile delle emozioni. Situato in profondità nel lobo temporale mediale del cervello, questo gruppo di neuroni fa parte del sistema limbico che controlla il sistema endocrino e il sistema nervoso autonomo (Aggleton, 2000). Questa struttura, che fornisce il controllo delle emozioni di base come la felicità e la rabbia, in particolare la paura, invia anche stimoli a varie strutture del cervello (come la regione tegmentale ventrale, il locus coeruleus e il nucleo tegmentale laterodorsale) per la secrezione di vari ormoni come dopamina, adrenalina e noradrenalina. In uno studio da loro condotto, Cunningham e Kirkland (2014) hanno esaminato le attività nell'amigdala di 42 partecipanti contro stimoli positivi e negativi utilizzando la tecnica di risonanza magnetica funzionale (fMRI) e hanno osservato che i partecipanti felici mostravano un'elevata attivazione dell'amigdala contro stimoli positivi. Oltre all'amigdala, gli studi hanno dimostrato che la parte anteriore del cervello, chiamata
fron. Associa la corteccia prefrontale, che si trova nella parte anteriore della corteccia talare, alla felicità. In uno studio condotto su un monaco buddista, osservò che l’attività della corteccia prefrontale sinistra aumentava mentre il monaco era immerso in pensieri felici (Ekman, Davidson, Ricard & Alan Wallace, 2005). Oltre a queste strutture nel cervello, si può parlare di 5 ormoni principali che rendono felici le persone: serotonina, ossitocina, melatonina, dopamina ed endorfine. La serotonina, il cui nome abbiamo sentito spesso ultimamente e che viene chiamato l'ormone della felicità, è un neurotrasmettitore che garantisce chimicamente la comunicazione dei neuroni nel cervello. La serotonina, che ha effetti sull'umore, sui comportamenti sociali, sul sonno, sull'appetito, sulla memoria e sul desiderio sessuale, è associata a molte malattie psicologiche come depressione, schizofrenia, disturbo d'ansia, disturbo di panico e disturbo ossessivo compulsivo (Tracey, Paxinos & Stone, 2012) . Questo ormone, che dona al corpo umano una sensazione di felicità, vitalità e vitalità, è una delle strutture più importanti utilizzate per spiegare la fisiologia della felicità. Sebbene l'ossitocina, l'ormone sintetizzato dall'ipotalamo, sia generalmente associata alla secrezione del latte, studi recenti rivelano che questo ormone ha anche un effetto sul comportamento. In un articolo pubblicato dalla rivista scientifica Social Cognitive and Affective Neuroscience, la funzione dell'ormone ossitocina non è solo quella di connettere emotivamente le persone, creare empatia e fiducia, ma anche di aiutare le persone nei propri processi interni (pace, rilassamento, equilibrio , ecc.). ) indica che è efficace. Sebbene il meccanismo d'azione dell'ormone oscuro "melatonina", che sappiamo essere secreto dalla ghiandola pineale durante il sonno, non sia stato completamente spiegato, si tratta di un ormone legato al livello di felicità (Dfarhud, Malmir & Khanahmadi, 2014 ). La secrezione di questo ormone prima o dopo il normale, soprattutto in inverno, provoca la depressione invernale (disturbo affettivo stagionale) e, in relazione, provoca una diminuzione del senso di piacere e di infelicità nelle persone. In uno studio condotto da Pal nel 2003, si è scoperto che il nostro cervello secerne per ridurre il dolore. È stato affermato che l'ormone endorfina, che è un analgesico naturale e produce anche sensazioni euforiche, provoca un aumento del livello ormonale della serotonina e funziona come un meccanismo che aumenta la felicità
. Infine, la dopamina, un neurotrasmettitore noto come centro della ricompensa e del piacere, è semplicemente un ormone secreto dal cervello per premiare le persone quando sono motivate rispetto a un obiettivo e raggiungono questo compito. In una revisione sistematica di Farhud, Malmir e Khanahmadi (2014), la dopamina è stata affermata come un importante neurotrasmettitore che svolge un ruolo nel controllo della felicità.
La fisiologia della felicità, che in questo articolo si cerca di spiegare in termini semplici, ha in realtà strutture e meccanismi molto complessi. Questo è uno dei motivi per cui non può essere facilmente spiegato dalle scienze sociali. Tuttavia, in un'espressione biologica generale; Un cervello umano che secerne livelli sufficienti di serotonina, ossitocina, melatonina, dopamina ed endorfine è un cervello felice se non presenta alcun difetto o danno strutturale.
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