Se i coniugi non prestano la necessaria attenzione reciproca e ai figli, trascorrono troppo tempo al telefono e trascurano i loro doveri primari, è inevitabile che si verifichino disordini in famiglia. Una persona si rende conto del valore del tempo che ha rubato alla famiglia e alla propria vita solo quando perde la salute o perde la famiglia.
LA TECNOLOGIA è diventata una parte inseparabile della nostra vite. La prima cosa che fanno gli esseri umani appena svegli la mattina è guardare il cellulare: "Chissà se mi sono perso qualcosa?" Quando c'è un'interruzione di corrente, sembra che la vita si sia fermata.
Gestiamo la tecnologia o gestiamo la tecnologia? Dobbiamo chiederci questo. Se occupa una parte significativa del nostro tempo e danneggia la nostra comunicazione con le persone, possiamo parlare di “dipendenza”.
La dipendenza è “la perdita di controllo su un oggetto o un'azione che una persona usa e inizia a vivere senza di esso”. In altre parole, la volontà nell'uso e nel comportamento scompare e la persona continua l'uso o il comportamento dipendente, che lo voglia o no. (Mezzaluna Verde)
Usi e comportamenti occupano una parte seria della vita; Inoltre, una persona dedica la maggior parte del suo tempo e delle sue energie alla sostanza o all'azione da cui è dipendente.
I dispositivi mobili ci hanno circondato. Ovunque giriamo la testa, tutti sono immersi nello schermo del proprio telefono. "A volte i libri sono stati sostituiti dai telefoni?" Non credo.
Se quando diciamo "dipendenza" pensi solo alla droga, all'alcol o al tabacco, ti sbagli. Se senti il bisogno di controllare il telefono ogni pochi minuti e di non andare di stanza in stanza senza telefono, abbiamo una brutta notizia: anche tu sei un tossicodipendente! (Oppure stai per diventare dipendente.)
Soprattutto la messaggistica, i giochi e le applicazioni di social media sono tra le principali cause della dipendenza dal telefono. Non è raro che adolescenti e adulti sentano costantemente il bisogno di essere “connessi” ai social media e a Internet. Ciò porta spesso i giovani alla paura di perdersi qualcosa e di essere esclusi.
"Sono anch'io dipendente dal telefono?" Se ci pensi, puoi farti un’idea guardando questi sintomi. potresti essere: la necessità di controllare frequentemente il telefono; manifestare sintomi di astinenza quando si è lontani dal telefono, irritabilità, imbarazzo; diminuzione della produttività lavorativa e scolastica a causa del tempo trascorso al telefono; evitamento del coinvolgimento nella vita sociale; disturbi del sonno e dell'alimentazione dovuti al troppo tempo trascorso al telefono; Continuare a utilizzare la tecnologia nonostante abbia causato un problema mentale, sociale, legale o fisico.
Una persona non si sveglia come un tossicodipendente quando va a letto la sera e si sveglia la mattina. È un processo, va passo dopo passo. Questi passaggi sono segnali che dovremmo prendere sul serio che la dipendenza si sta sviluppando.
Nuove parole sono entrate nelle nostre vite. Uno di questi è la “Nomofobia” (inglese “fobia senza cellulare”). Paura del panico e della disperazione quando si è separati dal cellulare. È stato osservato che in queste persone si verificano disturbi impulsivi, rabbia e difficoltà di concentrazione quando si allontanano dal telefono per un breve periodo.
La “sindrome da vibrazione fantasma” è conosciuta come la sensazione che il telefono sta squillando da un momento all'altro. In questo disturbo, noto anche come "sindrome da vibrazione fantasma", la persona ha la sensazione che il telefono squilli anche se non squilla.
La textafrenia è conosciuta come "ossessione del messaggio". In questo disturbo, le persone provano ansia riguardo alla ricezione delle loro e-mail o degli SMS.
Le condizioni di vita ci spingono a diventare dipendenti?
Il sentimento di solitudine e alienazione provocato dalle condizioni di vita in cui ci troviamo inizia ora a manifestarsi esistono nell'ambiente virtuale, non nell'ambiente reale. . E con questo, ogni giorno vengono aggiunte nuove cose al mondo virtuale, cercando di mostrare alle persone simpatiche e attraenti. L’umanità viene spinta a vivere da sola. Di conseguenza, siamo diventati una società infelice, insoddisfatta, che vive lontana dagli alberi e dal suolo e distaccata dalla propria essenza. Tutto ciò porta a disturbi psicologici e aumenta la dipendenza dal telefono. Con l'aumento della solitudine, aumenta anche la possibilità della nomofobia.
Le persone che si sentono sole, pur rafforzando i loro legami con il telefono e altri siti sociali, hanno gradualmente iniziato a ridurre la comunicazione faccia a faccia. Di conseguenza, la mancanza di comunicazione faccia a faccia crea un diffuso sentimento di “solitudine” nelle persone.
Tecnologia faccia a faccia dimenticavo la comunicazione elettronica. Secondo i risultati di uno studio condotto all’estero, è stato osservato che i giovani che trascorrono complessivamente otto ore al giorno comunicando in modo virtuale non riescono a stabilire un contatto visivo con i propri interlocutori né a distogliere lo sguardo. La comunicazione è un processo di interazione reciproca. Una comunicazione efficace consente all'individuo di conoscere se stesso e di essere consapevole dei propri atteggiamenti.
La dipendenza danneggia la persona sia mentalmente che fisicamente. Se diamo uno sguardo ai danni fisici della dipendenza, stare fermi per lungo tempo provoca danni al sistema scheletrico e muscolare a seconda dell’uso della tecnologia. Si verificano disturbi della postura. Può causare problemi agli occhi e un declino delle competenze linguistiche. I danni psicologici, soprattutto nei bambini e negli adolescenti, aumentano il rischio di incontrare contenuti inappropriati, oltre a far atrofizzare il sentimento di empatia, a rendere il male un luogo comune a causa di commenti crudeli, l'emergere e l'aumento del deficit di attenzione e l'indebolimento del livello di tolleranza. Possono verificarsi anche disturbi d'ansia come difficoltà nella gestione del tempo, paura di essere coinvolti nella vita reale e manifestazione di rabbia o sintomi di astinenza. Le persone cercano di fare più cose contemporaneamente durante la guida. Sono distratti perché guardano sia la strada che lo schermo del telefono, mettendo così in pericolo la propria vita e quella degli altri.
In che modo la dipendenza dalla tecnologia influisce sul cervello?
A livello neurologico, l'uso eccessivo della tecnologia non equivale all'uso di droghe, alcol e altre sostanze che creano dipendenza, ma il cervello elabora entrambe le dipendenze allo stesso modo. Salire di livello in un gioco o ottenere Mi piace sulle proprie foto fa sì che il cervello rilasci dopamina e altre sostanze chimiche che provocano il benessere. Nel corso del tempo, la persona vuole sperimentare ancora e ancora l'effetto di questo ormone della felicità. Per questo motivo c'è il desiderio di piacere e di giocare di più.
Non ne siamo consapevoli, ma a causa della tecnologia, il nostro cervello diventa pigro, dimentichiamo di più. Le nostre capacità che alimentano il cervello, come pensare, fare domande e ricercare, diventano noiose nel tempo. Recentemente, qualunque cosa venga posta, soprattutto i giovani e i bambini hanno cercato la risposta alla domanda sul computer. Questa situazione riduce la capacità di pensiero e la capacità di apprendimento dei bambini il cui cervello è in via di sviluppo. Se il cervello non funziona, dopo un po' la funzione del pensiero rallenta e l'oblio diventa inevitabile.
Vediamo che ci sono problemi nelle relazioni familiari a causa dell'uso eccessivo di Internet e del cellulare. I disordini in famiglia sono inevitabili perché i coniugi non mostrano la necessaria attenzione reciproca e verso i figli, trascorrono troppo tempo al telefono e trascurano i loro doveri principali. Una persona si rende conto del valore del tempo che ha rubato alla famiglia e alla propria vita solo quando perde la salute o perde la famiglia.
Chi parte non torna; per questo, apprezza il tuo tempo, la tua salute e i tuoi cari!
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