Cos'è l'ansia? È normale preoccuparsi?
L'ansia è la reazione psicologica e fisica di una persona a una situazione spaventosa o minacciosa. L’ansia fa parte della vita. Si può provare ansia per molte questioni diverse nella vita quotidiana. Le persone possono preoccuparsi di questioni come cambiamenti di lavoro, situazioni legate al denaro e relazioni familiari. È necessario essere preparati ad affrontare tali situazioni ed essere in grado di prendere decisioni rapide di fronte a qualsiasi problema. Ci consente inoltre di prendere decisioni rapide e di fuggire in caso di pericolo. Normalmente, questo tipo di ansia è lieve e gestibile.
Se l'ansia influenza o sconvolge costantemente e in modo significativo la tua vita, significa che è diventata un disturbo. Tutti possono provare ansia ad un certo punto della loro vita. È del tutto normale sentirsi ansiosi occasionalmente. Tuttavia, nei soggetti con disturbi d’ansia, i sentimenti di ansia sono costanti e tendono a influenzare la loro vita quotidiana. Può influenzare e disturbare le funzioni quotidiane, la vita familiare e sociale di una persona.
Quali sono i sintomi dell'ansia?
Ci sono sintomi emotivi e fisici di ansia. I sintomi emotivi includono l’ansia, la concentrazione sugli aspetti negativi, la sensazione di tensione, l’irritabilità, l’irrequietezza e l’attenzione ai segnali di pericolo. I sintomi fisici sono palpitazioni cardiache, sudorazione, frequente bisogno di urinare o diarrea, tensione muscolare, debolezza, insonnia.
L'ansia e lo stress influiscono sulla salute del cuore?
Sentirsi ansiosi crea stress nel corpo. Se la situazione di stress diventa cronica, inizia a rappresentare un rischio di malattie cardiovascolari. L'adrenalina e il cortisolo vengono secreti durante lo stress. Ciò può causare ipertensione, alti livelli di zucchero nel sangue, resistenza all’insulina e aumento della frequenza cardiaca. Lo stress aumenta anche la frequenza cardiaca. Nel corso del tempo, lo stress prolungato può avere un impatto negativo sul cuore. Ad esempio, un tratto della personalità ansioso è associato a un rischio più elevato di molti tipi di malattie cardiache. Si tratta di disturbi del ritmo cardiaco come malattia coronarica, insufficienza cardiaca e tachicardia.
Le persone cadono in abitudini malsane mentre cercano di far fronte allo stress. può applicare. Questi di solito includono mangiare troppo, fumare e bere più alcol. Tutti questi possono influenzare negativamente il tuo cuore. Tutti questi sono importanti fattori di rischio per malattie cardiovascolari e infarto.
Il disturbo d'ansia viene confuso con le malattie cardiache?
Le persone con ansia estrema possono avere sintomi come palpitazioni, mancanza di respiro, costrizione toracica, sudorazione, pressione alta e frequenza cardiaca. Poiché questi sintomi si possono riscontrare anche nelle malattie cardiovascolari, le persone ansiose possono pensare di avere una malattia cardiaca o addirittura di avere un infarto. L'ansia può causare malattie cardiache o può essere confusa con malattie cardiovascolari.
Sarebbe opportuno che le persone con tali disturbi venissero visitate da un cardiologo per diagnosticare le malattie cardiovascolari e distinguerle dai disturbi d'ansia. Una persona ansiosa può anche avere una malattia cardiaca. Si raccomanda che le persone che in seguito all'esame e ai test necessari eseguiti da un cardiologo non abbiano dimostrato di avere malattie cardiache, ricevano supporto psicologico per il trattamento del disturbo d'ansia e consultino uno psicologo a questo scopo.
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