Se sei orgoglioso del successo del tuo amico, sei un "Vitamin Human"
Gli esperti affermano che quando si scelgono le persone intorno a noi, è necessario pensare a "come" quanto si preoccupa delle mie esigenze, quanto rispetta i miei limiti e desideri", hanno affermato gli esperti. Secondo lui questo equilibrio può permetterci di avere relazioni più piacevoli. Affermando che le relazioni vitaminiche ci portano a una versione migliore di chi siamo, l'esperto psicologo clinico Dr. Aslı Başabak Bhais sottolinea che le relazioni dovrebbero essere mantenute senza alterarsi a vicenda, specificando comportamenti inappropriati e spiacevoli e proteggendo i confini.
Lo psicologo clinico specialista Dr. Aslı Başabak Bhais ha spiegato come dovrebbero essere le relazioni vitaminiche nella nostra vita.' Lo psicologo clinico specialista Dr. Aslı Başabak Bhais ha detto: “Queste persone si prendono cura dei tuoi desideri, bisogni e sentimenti. Quando hai una preoccupazione, loro si preoccupano di quella preoccupazione. Non dicono: "Che c'è di cui arrabbiarsi, non importa". Si siedono con te, ascoltano, cercano di farti sentire bene. Quando vuoi fare un passo nella vita, loro ti sostengono e ti danno coraggio. L'empatia e la capacità di ascolto sono elevate. Sono in comunicazione aperta. Ti dicono perché gli piace e perché non gli piace, e si aspettano che anche tu lo dica. E quando lo dici, si siedono, parlano e arrivano a un compromesso. Una relazione vitaminica è una relazione con le persone che ci porta a una versione migliore di ciò che siamo. Ha detto.
L'equilibrio tra dare e avere può permetterci di avere relazioni più piacevoli
Affermando che il significato della relazione sociale è in realtà sociale sostegno, Bhais ha detto: "La sua vita è più dolce, più bella. In effetti, è per renderla gioiosa, divertente e piacevole. I processi caotici della vita ci logorano. La nostra soddisfazione nella vita diminuisce, i problemi psicologici iniziano ad aumentare. Ecco perché, quando scegliamo le persone che ci circondano, dovremmo chiederci "quanto tiene ai miei bisogni, quanto rispetta i miei limiti e desideri, quanto rispetto i desideri di questa persona". bisogno di pensare. Guardare sia il ricevuto che il dato può aiutarci a vivere in modo più moderato e nelle relazioni”.
Se sei orgoglioso del successo del tuo amico, sei una persona vitaminica
"Ci aspettiamo più gelosia nelle persone tossiche." Esperto Psicologo Clinico Dott. Aslı Başabak Bhais ha detto: “Quando raggiungi il successo, queste persone potrebbero esserne gelose, potrebbero vederlo come una sfida, un messaggio di inadeguatezza dato loro. Ma le persone vitaminiche ne sono orgogliose. Se sei orgoglioso del successo del tuo amico, se sei felice per lui, dimostra che sei un buon amico e una persona vitaminica. Ciò richiede empatia e fiducia in se stessi. Ho bisogno di avere fiducia in me stesso per pensare che il successo di qualcun altro non mi stia minacciando. Altrimenti, quel successo mi minaccia. Sorgerà ansia del tipo: 'Ahimè, l'ha fatto, io non potevo, ahimè, è migliore di me'."
Le persone dovrebbero essere in grado di mantenere le relazioni senza cercare di cambiarsi a vicenda
Bhais ha detto: “Le persone dovrebbero essere in grado di mantenere le relazioni senza cambiarsi a vicenda. dall'altro, denunciando comportamenti inappropriati e spiacevoli e tutelando i confini. Ha sottolineato che dovrebbe poter continuare e ha continuato le sue parole così:
“Ad esempio, aspetto mezz'ora ogni volta Incontro il mio amico. Posso adattarmi di conseguenza se questa persona è uguale in altri ambiti, se il senso di fiducia, valore e compassione che mi trasmette è buono e l'unica cosa negativa è arrivare in ritardo. Farò tardi anche per i prossimi incontri. Ma se provo a cambiare l'altro lato, se dico cose del tipo "come puoi farlo, da quanto tempo aspetto, non ti interessa affatto", mi farà male. Non proteggo i miei confini, cerco di far sì che l'altra parte cambi qualcosa che non può cambiare e mi arrabbio perché non posso cambiarla."
Dobbiamo proteggere i nostri confini individuali in tutte le relazioni
Dicendo che dovremmo effettivamente proteggere i nostri confini individuali nelle relazioni, Bhais esprime la messa in discussione dei confini individuali come segue: “Cosa voglio? Cosa mi fa sentire bene? Questo è quello che faccio quanto mi serve ? Mi fa male? Posso permettermi questo danno?" Infatti, quando affrontiamo questi argomenti e questi criteri di valutazione in tutte le relazioni, quando possiamo proteggere i confini, compresi i rapporti con i genitori, quando ci sono violazioni dei confini e quando possiamo esprimerlo chiaramente , stabiliamo rapporti molto più pacifici”. ha fatto una dichiarazione. Aslı Başabak Bhais ha concluso le sue parole con le seguenti parole: “Come società, potremmo persino pensare che tracciare confini individuali sia un cattivo comportamento.”
“Come società turca, generalmente ci piace prendere decisioni insieme . Quando ciò accade, quei confini scompaiono. Una persona deve decidere da sola quale scuola vuole frequentare in futuro, quale lavoro vuole fare, con chi vuole unire la sua vita, in quale città vuole vivere. Quando accade il contrario, iniziamo la vita senza conoscere il concetto di limite. Dopo le esperienze maturate con l'avanzare dell'età, la persona matura, vede i danni causati dal non riuscire a proteggere i confini e cerca di proteggersi un po' di più."
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