Come viene trasmessa la stitichezza? Quali sono le cause della stitichezza?

La stitichezza, con il suo nome medico, è una malattia comune dell'era moderna. In effetti, si può dire che si tratta di una condizione, non di una malattia. Può essere visto come un sintomo di alcune malattie, oppure può essere visto da solo e senza altre malattie. È un problema comune e le persone non consultano un medico solo per la stitichezza.

Che cos'è la stitichezza?

La stitichezza non è facile da definire. Poiché la defecazione è un argomento di cui non si parla nella vita quotidiana, le persone potrebbero non essere in grado di valutare chiaramente se soffrono di stitichezza.
Numero di defecazione: ogni persona ha il proprio ordine. Ad esempio, è considerato normale tra la defecazione una volta ogni tre giorni e la defecazione tre volte al giorno. Tuttavia, la condizione più importante per poter dire normale è la continuità di questo ordine. Per spiegare con un esempio, se una persona che ha defecato due volte al giorno per anni improvvisamente inizia a defecare a giorni alterni, sebbene la frequenza di defecazione a giorni alterni rientri nell'intervallo normale, può essere considerato un indicatore di un problema importante . Per parlare di stitichezza è necessario conoscere la frequenza normale della defecazione della persona e valutarla di conseguenza.
Consistenza delle feci: purtroppo le persone hanno informazioni molto sbagliate sulla defecazione. Sfortunatamente, il concetto di "escrementi sporchi", inconsciamente inserito durante l'infanzia, è gravemente abusato nel mercato. In questo modo si instaura nella mente l'idea che le feci debbano essere morbide o addirittura liquide e che la persona debba essere "pulita".
Tuttavia, l'organismo umano è progettato per produrre feci solide. Inoltre non bisogna mai dimenticare che le feci definite "sporche" costituiscono una fonte di nutrimento per le nostre stesse cellule nella superficie interna dell'intestino crasso. Per riassumere, dobbiamo determinare se il nostro paziente che dice di essere stitico lo è effettivamente.

Quali sono i sintomi della stitichezza?

Ci sono due ragioni principali per cui i pazienti che sono effettivamente stitici stitico. Uno di questi è l'eccessiva durezza delle feci e l'altro è la difficoltà nell'espellere le feci dall'ano.

• Defecazione meno di 3 volte a settimana,
• Defecazione con spazzolatura,
• Pezzi di defecazione duri o grandi,
• Sensazione di un'ostruzione nel retto che impedisce i movimenti intestinali,
• Sensazione come se il retto non fosse stato completamente svuotato,
• Premere manualmente l'addome per svuotare il retto intestinale o svuotare le feci dal retto con un dito.

Quali sono le cause della stitichezza?

In assenza di una malattia di base, la stitichezza può manifestarsi come una disfunzione dell'intestino crasso dovuta a stress intenso, consumo eccessivo di caffè e/o tè..Nel paziente che si presenta con disturbo di stitichezza;

• Esistenza di ragade anale (caratterizzata da sottili strappi intorno dell'ano)
• Ostruzione intestinale in caso di stitichezza prolungata (cronica),
• Soprattutto nei pazienti anziani e cancro al colon in persone con una storia familiare di cancro al colon e/o polipi nel colon,
• Precedente intervento chirurgico intra-addominale o restringimento intestinale (stenosi) di causa sconosciuta,
• Altra pressione intra-addominale che può esercitare pressione sui tumori del colon,
• Retto cancro,
• Nelle pazienti di sesso femminile, dovrebbe essere studiata la penetrazione del retto dalla parete posteriore della vagina nella vagina (rettocele).
• Le malattie che coinvolgono il sistema nervoso possono anche essere causare stitichezza.
• Morbo di Parkinson,
• Sclerosi multipla,
• Tagli spinali dovuti a lesioni (tagli parziali o completi),
• Disturbi nel controllo del sistema nervoso autonomo
• L'ictus è una di queste condizioni.

La stitichezza può anche portare a problemi muscolari.

• Incapacità di rilassare i muscoli pelvici , che svolgono un ruolo nella progressione armoniosa dei movimenti intestinali (anismo)
• Ancora una volta, interruzione del ciclo di rilassamento/contrazione dei muscoli pelvici (dissinergia),
• Indebolimento della muscolatura pelvica anche i muscoli nelle donne che hanno avuto un gran numero di parti vaginali possono causare stitichezza.
• Diabete, ghiandola tiroidea ipoattiva (ipotiroidismo), eccessiva funzionalità delle ghiandole paratiroidi (iperparatiroidismo) e gravidanza sono condizioni ormonali che causano stitichezza.

Quali sono i fattori di rischio per la stitichezza?

• Persone avanzate,
• Pazienti di sesso femminile,
• Coloro che perdono liquidi,
• diete povere di fibre,
• Le persone con uno stile di vita sedentario (sedentario)
• Le persone che usano determinati gruppi di farmaci che influiscono negativamente sui movimenti intestinali,
• Le persone con disturbi alimentari o depressione sono inclini a sviluppare stitichezza .

Il lavoro diagnostico inizia con l'esame obiettivo per escludere problemi che possano causare stitichezza.

• Esame della regione anale,
• Esame rettale dito per verificare la presenza di emorroidi,

rettosigmoidoscopia per esaminare l'ultima parte dell'intestino crasso prima dell'uscita dall'ano,

colonscopia per osservare l'intero intestino crasso,

In pazienti con incontinenza intestinale, incontinenza gassosa o difficoltà di defecazione Valutazione con manometro anorettale per determinare lo stato fisiologico dello sfintere rettale,

Test avanzati come il test di espulsione del palloncino, tempo di transito attraverso l'intestino crasso possono essere applicati per valutare la presenza di patologie complesse nei casi in cui non è possibile rilevare alcuna causa organica.

Come alleviare la stitichezza? Cosa fa bene alla stitichezza?

L'alimentazione e lo stile di vita attivo svolgono un ruolo importante sia nella prevenzione che nella correzione della stitichezza. Di seguito puoi trovare alcuni semplici consigli nutrizionali con cambiamenti nello stile di vita. Evita le diete fast food con banane, pasta, riso, latte in eccesso e caffè, che notoriamente causano stitichezza. Poiché il pane bianco causa stitichezza, è opportuno preferire il pane integrale.

• Consumo maggiore di alimenti che alleviano la stitichezza: mangiare cibi ricchi di fibre come frutta e verdura fresca. È noto che la frutta fresca come mele, pere e prugne fa bene alla stitichezza. Mangiare albicocche secche, fichi o prugne secche a stomaco vuoto al mattino e bere sopra acqua calda aiuterà ad avviare i movimenti intestinali. La carne rossa è una fonte di proteine ​​che provoca stitichezza. Sarà più adatto con pollo o pesce come fonte proteica. Bere 1 cucchiaio di olio d'oliva al mattino favorirà il passaggio del cibo attraverso l'intestino. La stitichezza non migliora non appena inizi a consumare cibi che fanno bene alla stitichezza. Questo tipo di alimentazione L'incidenza della stitichezza diminuisce dopo che la ventosa è stata inserita come abitudine. Si consiglia di consumare almeno 1,5 litri di acqua al giorno.

Rimani il più attivo possibile. Pianifica un programma di esercizi regolare. Il sistema gastrointestinale è il più facile da allenare. Pertanto, sposta il tempo di defecazione nella parte più comoda della giornata, preferibilmente dopo un pasto. Per questo, siediti sul water per 10-15 minuti al momento opportuno della giornata. Con il passare del tempo, il tuo sistema digestivo imparerà che questo tempo è il tempo della defecazione. Giornale ecc. Non è consigliabile rimanere più a lungo in bagno leggendo.
Non ritardare quando si desidera defecare durante il giorno. Apprendere e sviluppare aspetti salutari per affrontare lo stress quotidiano (esercizio fisico regolare, yoga, meditazione, passeggiate all'aria aperta, ecc.)

• Uso di farmaci antistitiche: i farmaci antistitiche da banco (lassativi o lassativi) sono vulnerabili a abuso. Le persone con stitichezza cronica vogliono liberarsi della stitichezza con un medicinale invece che con metodi naturali e usano lassativi senza consultare un medico. Poiché la causa sottostante non è stata determinata, la soluzione è temporanea e la stitichezza si ripresenta. Dopo un po', i farmaci utilizzati cominciano a non avere più lo stesso successo di prima e il medico viene consultato in caso di stitichezza cronica. Inoltre, l'equilibrio degli elettroliti (calcio, cloro, magnesio, potassio, sodio) nel sangue può essere disturbato, causando disidratazione, danni renali, ritmo cardiaco anormale, debolezza, sonnolenza (confusione), ictus (ictus) e persino la morte. . Dovrebbe essere noto che i lassativi (farmaci che alleviano la stitichezza) non sono farmaci innocenti che possono essere usati indiscriminatamente.
  
  Esercizi per la stitichezza: i muscoli addominali supportano i movimenti dello stomaco e dell'intestino. Per questo motivo, esercizi addominali da eseguire 1 ora prima o 1 ora dopo il pasto senza forzare i muscoli addominali aiuteranno l'intestino a lavorare meglio. I movimenti intestinali possono essere notevolmente aumentati avvicinando le ginocchia all'addome stando in piedi o sdraiati, accovacciandosi sul pavimento e alzandosi. È possibile esercitare i muscoli addominali e stimolare i movimenti intestinali.
  
  Trattamento lassativo (lassativo) in caso di stitichezza
  
  I lassativi sono divisi in gruppi in base al loro meccanismo d'azione. Questi sono:
  
  • Lassativi che arricchiscono le feci in fibre e aumentano il volume delle feci e ne facilitano l'espulsione (es. metilcellulosa),
  • Lassativi che aumentano l'azione contrattile delle feci intestino,
  • Liquido nell'intestino Lassativi osmotici che accelerano il passaggio delle feci nell'intestino crasso aumentandone la secrezione,
  • Lubrificanti (lubrificanti) (ad esempio olio d'oliva)
  • Lassativi che ammorbidiscono le feci attirando il liquido dall'intestino crasso nelle feci,
  • Clistere con pressione utilizzando acqua
  • Supposte contenenti glicerina, ad esempio, utilizzate per facilitare la secrezione rettale .
  Defecazione in pazienti con intensa stitichezza cronica e colon spastico (malattia intestinale funzionale-sindrome dell'intestino irritabile) Possono essere utilizzati farmaci aiutanti più potenti.
  
  Con il metodo del biofeedback, l'allenamento della pelvi Possono essere forniti i muscoli del pavimento necessari per un passaggio più confortevole durante la defecazione. Condizioni di stitichezza senza una malattia di base di solito si verificano come disfunzione correlata allo stress e l'agopuntura è molto utile nel trattamento.
  Agopuntura; regola il sistema limbico e regola il funzionamento dell'intestino.
  
  In alcuni casi la chirurgia può essere utilizzata come ultima risorsa. Ad esempio, sollievo dello sfintere e guarigione della lesione in pazienti con ragadi anali che non rispondono adeguatamente ai bagni seduti in acqua calda o correzione chirurgica dell'ostruzione o della stenosi nell'intestino crasso.

  Cosa sono i danni della stitichezza?

  Stitichezza cronica a lungo termine Il diametro delle feci rimanenti nell'intestino si espande. Inoltre, la contrazione costante dei muscoli attorno all'ano e l'incapacità di rilassarsi a sufficienza durante la defecazione può causare lo sviluppo di crepe (ragadi anali) attorno all'ano durante il tentativo di espellere le feci. Ciò porta a una defecazione dolorosa. I pazienti cercano di ritardare la defecazione per non provare lo stesso dolore nel tempo. Ciò fa sì che il circolo vizioso della stitichezza continui sempre più (stitichezza cronica).
  Cronica

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