Possiamo definire la comunicazione come un messaggio trasmesso da almeno un mittente ad almeno un destinatario. Il 55% del linguaggio del corpo, il 35% del tono della voce e il 10% delle parole influiscono sulla comunicazione. In tal caso, possiamo dire che quando due persone stabiliscono una relazione, l'esito di tale relazione è determinato dai sentimenti trasmessi all'altra parte piuttosto che dalle parole pronunciate. In questo articolo parlerò dei problemi di comunicazione e dei sentimenti trasmessi all'altra parte, dei suoi legami infantili e delle soluzioni.
L'ascolto è la prima cosa che viene in mente quando la comunicazione è menzionato. L'ascolto è un'indicazione di apertura dello spazio, di valorizzazione e di cura dell'altra persona. Udire e ascoltare sono diversi. Sentire il suono delle onde non significa nulla. Tuttavia, ascoltare il suono delle onde fa apparire nel mondo interiore emozioni positive o negative. Se sorgono sentimenti negativi quando la persona ascolta la persona che parla, ciò interrompe l'ascolto. Di conseguenza, la relazione inizia a deteriorarsi. Si può migliorare questo aspetto facendo molti esercizi di ascolto.
Mentre si ascolta qualcuno, si risvegliano molte emozioni positive o negative nel proprio mondo interiore e si verificano dei movimenti. Quando l'emozione diventa troppo intensa, si sente il bisogno di interromperla. La cosa sana è controllare l'emozione, aspettare che la persona finisca di parlare e parlare quando è il suo turno.
Un altro comportamento che ostacola la comunicazione, comune alla maggior parte delle persone con problemi relazionali, è concentrandosi su se stessa, non sull'altra persona >. La cosa sana da fare è affrontare i sentimenti di qualcuno e ciò che dice. Bisogna affrontare i propri sentimenti quando si è soli.
A volte la persona finge di non capire quello che viene detto e fa un'idiozia. L’obiettivo inconscio qui è trasmettere sentimenti negativi come rabbia e impotenza all’altra parte. Se una persona scopre l'emozione di fondo in cui si considera un idiota, non sarà in grado di adottare questo comportamento.
A volte la persona fa troppe domande e non ascolta risposta. Lo scopo inconscio qui è trasmettere cattivi sentimenti all'altra parte. È un comportamento che danneggia le relazioni.
Non dare feedback durante la comunicazione è un comportamento che inibisce le relazioni. Ciò di cui le parti hanno maggiormente bisogno in una relazione è la comprensione e l'accettazione dei propri sentimenti. annuisci, canticchia, sorridi lavoro significa dare un feedback, fare un piccolo riassunto di ciò che ha detto l'altra parte. Altrimenti, la persona ha la sensazione di parlare nel vuoto.
A volte le persone fanno domande di cui conoscono la risposta. Anche questo è un disturbo della comunicazione. La ragione di fondo è che la persona fugge dai propri sentimenti negativi. La cosa salutare è porre domande con un senso di curiosità.
Saltare da un argomento all'altro è uno degli elementi importanti che interrompono la comunicazione. Prima che la persona finisca un argomento, passa all'argomento successivo. Ci sono molte differenze tra quello che ha detto all'inizio del discorso e quello che ha detto alla fine. Mentre si parla di un argomento emergono alcuni sentimenti, se questi sentimenti sono troppo intensi la persona non riesce a rimanere sull'argomento e vuole immediatamente cambiarlo. Questo processo inconscio avviene molto rapidamente. È salutare rimanere su un argomento e non passare a un argomento diverso finché non è finito.
Parlare confuso è un disturbo della comunicazione volto a trasmettere la sensazione di confusione all'altro. festa.
Ci sono alcune persone che parlano in continuazione e il loro discorso ha poco scopo come fornire informazioni o risolvere un problema. La conversazione è vuota. Ciò che si fa con il parlare e il vuoto è catturare l'altra parte. Dall'altra parte sorgono sentimenti negativi come noia, soffocamento, soffocamento e impotenza. Parlando troppo e in modo vuoto, si mira a rilassarsi mettendo inconsciamente dall'altra parte i sentimenti negativi.
Raccontare lo stesso argomento ancora e ancora è un disturbo della comunicazione. Anche se la persona pensa di avere problemi o di chiacchierare, inconsciamente trasferisce all'interlocutore alcuni sentimenti negativi che suscita in lui riguardo all'argomento che sta descrivendo. Man mano che l'altra parte recepisce l'emozione, si rilassa e l'interlocutore inizia a sentirsi male. Per non affrontare questi sentimenti, la persona non risponde alla domanda posta o dà una risposta secondaria. Sono le relazioni È un disturbo della comunicazione che influisce negativamente. Un altro modo per sfuggire ai sentimenti che suscitano in se stessi è rispondere a una domanda con una domanda. La domanda posta fa sentire male la persona, invece di rispondere direttamente, cerca di trasmettere questo sentimento all'altra persona ponendo una domanda.
Spiare costantemente qualcuno è un'abitudine comune La pratica, soprattutto nella stessa casa, che incide negativamente sulle relazioni è un disturbo. Ciò che si intende per sorveglianza costante è che una delle parti tiene l'altra sotto sorveglianza, concentrandosi o interferendo con anche i più piccoli dettagli di quando, dove e cosa sta facendo, senza lasciare alcuno spazio all'altra persona. Questo perché la persona evita di relazionarsi con i propri sentimenti preoccupandosi di qualcun altro.
Un altro problema è che la persona commisera se stessa. La persona può ferire l'altra parte con il suo tono di voce, le espressioni facciali o il linguaggio del corpo e disegnare un profilo della Piccola Emrah. Compatire è diverso dal raccontare il proprio problema, cioè dall’essere tristi normalmente. Una persona veramente triste non vuole che l'altra persona si senta dispiaciuta per lui. Si arrabbia in se stesso e dopo un po' tutto questo passa. I guai della persona ferita non finiranno. Tuttavia, quando l'altra parte prova pietà per lui, si sente sollevato.
La trasmissione di sentimenti negativi trasferisce inconsciamente i sentimenti negativi nel mondo interiore all'interlocutore. Ad esempio, lascia che la persona provi un sentimento di noia. Spinge l'altra persona finché non si sente annoiato, e quando l'altro si annoia, si rilassa. A breve termine, avrà effetti negativi a lungo termine. Dopo un po', una persona comincia a essere sola.
Perché lo facciamo?
Il presente non è indipendente dal passato. Qualunque cosa si sperimenti oggi, positiva o negativa, è legata alle esperienze dell'infanzia. Il tipo di relazione che i caregiver instaurano sia con la persona che con i familiari durante il primo periodo di sviluppo costituisce la base delle relazioni che la persona instaurerà nella vita adulta. In questo periodo, se la madre instaura una relazione trasmettendo sentimenti negativi, la persona assume un ruolo nella relazione trasmettendo sentimenti negativi. Se il padre ha il ruolo di dare consigli a tutti, la persona ha la sensazione di dare consigli nel suo mondo interiore. Se una persona ha una figura lunga e confusa durante l'infanzia, impara a relazionarsi parlando a lungo e in modo confuso. Il cervello ripete ciò che vede.
� Le figure infantili adottano questi comportamenti per evitare alcuni sentimenti negativi. La persona eredita i cattivi sentimenti e i comportamenti che impediscono la comunicazione da lei.
Come risolverlo?
Il primo passo è realizzare quale errore di comunicazione sta commettendo persona fatta. Il passo successivo è realizzare quale emozione sta provando per scappare. L'ultima cosa da fare è scoprire chi ha fatto questo durante l'infanzia e analizzarlo. A volte basta la consapevolezza, si può correggere. A volte i disturbi sono più numerosi di quanto si possa pensare e le emozioni sono più intense. In questi casi, può essere utile ottenere il supporto di un esperto.
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