Il tè alla camomilla, popolare in tutto il mondo, è una delle specie vegetali più antiche utilizzata da secoli ed è nota per i suoi benefici medicinali. Oltre ai suoi effetti positivi sulla salute, ha un campo di utilizzo molto diffuso grazie al suo consumo sicuro. Il tè alla camomilla contiene vari tipi di composti come terpenoidi e flavonoidi. I benefici della camomilla sono visti come il risultato degli effetti di questi composti nel corpo attraverso diversi meccanismi. Conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e cicatrizzanti, la pianta della camomilla ha oggi molti usi diversi per scopi cosmetici e medici. Il tè alla camomilla è una delle forme più preferite grazie alla sua facilità di consumo. Per informazioni dettagliate sugli effetti della camomilla, puoi seguire il resto dell'articolo.
Quali sono i benefici della camomilla?
I composti chiamati polifenoli nella parte floreale della camomilla la pianta di camomilla è efficace nel corpo attraverso vari percorsi. Apigenina, quercetina, patuletina e luteolina costituiscono la maggior parte dei polifenoli presenti nella camomilla. Ogni composto ha le sue proprietà uniche. Poiché tutti questi composti vengono disciolti nell’acqua, si può affermare che il tè alla camomilla ha molti importanti benefici per la salute. I benefici del tè alla camomilla sono i seguenti:
- Capacità antiossidante: i radicali liberi dell'ossigeno, che vengono rilasciati come risultato di varie attività nel corpo, hanno effetti dannosi sul DNA cellulare. Composti come la quercetina contenuta nella camomilla proteggono le cellule da questi radicali grazie alle loro proprietà antiossidanti. I microrganismi responsabili della tubercolosi, dell'herpes e della poliomielite sono alcune delle specie su cui la camomilla è efficace. Esistono studi sperimentali che dimostrano che il contenuto di camomilla previene significativamente la coagulazione.
- Qualità antinfiammatoria: l'infiammazione è un evento infiammatorio che si verifica nel corpo. La camomilla, grazie ai composti attivi contenuti, previene le infiammazioni. È un'erba benefica. L'apigenina è un ingrediente presente nella camomilla e ha mostrato proprietà antinfiammatorie.
A cosa serve il tè alla camomilla?
Esistono molti studi sul benefici di bere la camomilla. . In questi studi si afferma che la camomilla può essere benefica in molte malattie. La risposta alla domanda su a cosa serve il tè alla camomilla è la seguente:
- Malattie cardiache: i composti di tipo flavonoidi contenuti nel tè alla camomilla possono essere protettivi contro le malattie coronariche se consumati regolarmente. Esistono anche studi che mostrano gli effetti del consumo di camomilla in pazienti con malattie cardiache. Inoltre, i flavonoidi contenuti nella camomilla hanno anche effetti di riduzione della pressione sanguigna e del colesterolo. Valori elevati di pressione sanguigna e colesterolo sono tra i principali fattori di rischio per la salute del cuore.
- Infezioni intestinali e diarrea: il contenuto di camomilla può avere effetti terapeutici contro la diarrea e i fattori che causano la diarrea. Gli studi indicano che il consumo di camomilla nei bambini con infezioni intestinali riduce lo stato di infezione e diarrea.
- Ansia: si afferma che il tè alla camomilla ha un effetto ansiogeno negli individui con disturbo d'ansia generale lieve o moderato .
- Diabete: esistono studi che dimostrano che la camomilla è curativa contro i livelli elevati di zucchero. La camomilla ha effetti potenziali proteggendo le cellule pancreatiche indipendentemente dall'insulina.
- Sistema digestivo: il tè alla camomilla è una bevanda tradizionalmente utilizzata per vari problemi digestivi. La ricerca scientifica indica che questo tè ha qualità protettive contro le ulcere allo stomaco. Mostra l'effetto sopra menzionato riducendo la secrezione acida dello stomaco e prevenendo la diffusione di microrganismi dannosi. Esistono studi che spiegano che la camomilla ha una funzione protettiva contro l’osteoporosi prevenendo la perdita ossea. Ha e. Esistono studi che dimostrano che questo tè è benefico contro malattie come raffreddore, influenza e mal di gola, ma nonostante l’idea che sia comune nella società, non esiste uno studio completo su questo argomento. Tuttavia, il tè alla camomilla ha proprietà di bilanciamento ormonale. In questo modo si può notare un miglioramento delle mestruazioni irregolari. Gli effetti principali della camomilla riguardano i crampi mestruali e il sanguinamento eccessivo. Bevendo regolarmente camomilla è possibile prevenire il sanguinamento mestruale anomalo. Anche la camomilla, che si inizia a bere giorni prima del ciclo, ha benefici in termini di cambiamenti di umore e dolorabilità addominale.
La camomilla fa dormire?
Uno dei rimedi più efficaci Una caratteristica importante della camomilla è il suo effetto calmante. Il tè alla camomilla ha proprietà uniche che migliorano la qualità del sonno grazie ai composti che contiene. L’insonnia è un disturbo definito come difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno. La camomilla è una delle alternative erboristiche ritenute efficaci nel trattamento dell’insonnia. Le sostanze attive come l'apigenina contenuta nella camomilla attivano il sonno legandosi a regioni speciali del cervello.
Come preparare il tè alla camomilla?
Il tè alla camomilla viene preparato infondendo parti essiccate dei fiori in acqua bollente . Per il tè, puoi scegliere bustine di tè già pronte o forme di fiori essiccati. Dopo che la camomilla è stata immersa in acqua bollente per 5-10 minuti, dovresti attendere che si raffreddi fino a raggiungere una temperatura potabile. Puoi consumare tranquillamente il tuo tè che è stato preparato a sufficienza e poi raffreddato.
Quante tazze di camomilla dovrebbero essere bevute al giorno?
Non esiste un'opinione chiara su quanto la camomilla va bevuta. Si afferma che 1 o 2 tazze di camomilla al giorno sono sicure. Tuttavia, ci sono studi in cui si bevono tranquillamente anche 5 tazze di camomilla. Puoi ottenere informazioni più precise sulla quantità di camomilla da consumare consultando un medico specialista.
Quando bere la camomilla?
Non ci sono intervalli di tempo specificati per il consumo di camomilla. A seconda del beneficio atteso si possono preferire orari diversi. Ad esempio, guarda i suoi effetti calmanti. Può essere bevuto prima di dormire per morire. Per i problemi mestruali, può trarre beneficio la camomilla consumata prima del periodo mestruale o al momento del sanguinamento. In casi come raffreddori e infezioni intestinali, può essere bevuto regolarmente fino alla scomparsa dei disturbi. Il tè alla camomilla, che viene consumato perché protettivo contro vari problemi di salute come l'osteoporosi e le malattie cardiache, può mostrare i suoi potenziali effetti grazie all'uso regolare.
Effetti collaterali del tè alla camomilla
Camomilla il tè, considerato sicuro per la maggior parte delle persone, è una bevanda. Tuttavia, alcune persone potrebbero manifestare problemi allergici. Reazioni allergiche si osservano soprattutto in soggetti sensibili ad altre specie vegetali della famiglia delle margherite. Sebbene sia solitamente indicata per i prodotti cosmetici, è noto che il contenuto di camomilla può provocare irritazioni a seguito del contatto diretto con gli occhi. Pertanto, è importante evitare il contatto diretto con gli occhi mentre si consuma la camomilla.
Il tè alla camomilla aumenta la pressione sanguigna?
Il tè alla camomilla abbassa la pressione sanguigna caratteristica. Pertanto, è anche potenzialmente protettivo contro vari disturbi cardiaci e problemi come l’ictus. I composti della camomilla, come la quercetina e l’apigenina, sono sostanze note per abbassare i livelli di pressione sanguigna. Uno studio condotto su persone con malattie cardiache afferma che i livelli di pressione sanguigna sono più equilibrati in coloro che bevono regolarmente camomilla.
Le madri che allattano possono bere camomilla?
Non ci sono studi che indichino che produca effetti tossici. Tuttavia, non esistono ricerche che indichino che sia sicuro bere la camomilla nelle madri che allattano. Alcuni medicinali e integratori assunti durante l’allattamento al seno possono interferire con il latte materno e compromettere la salute del bambino. Alcuni composti possono alterare la produzione di latte nella madre. Per questo motivo, le madri che allattano dovrebbero consultare un medico specialista per la migliore decisione sul consumo di camomilla.
Il tè alla camomilla può essere dato ai bambini?
Il tè alla camomilla è generalmente considerato sicuro ed è una bevanda. Nei bambini ha benefici contro diversi problemi di salute. Tuttavia, non si è capito che i bambini dovrebbero bere la camomilla. La maggior parte non ha alcun lavoro di sicurezza. Per questo motivo è importante consultare il pediatra prima di somministrare la camomilla al bambino. Nell'alimentazione del bambino è necessario seguire le raccomandazioni fornite dal pediatra.
Chi non dovrebbe bere la camomilla?
La camomilla è un'alternativa erboristica che può essere consumato in modo sicuro e ha dimostrato di essere benefico contro vari problemi di salute. . Tuttavia, la camomilla può interagire se consumata con diverse tisane. Allo stesso tempo, è necessario prestare cautela nel consumo di altre tisane, inclusa la camomilla, durante l'uso di droghe. Tuttavia, alcune persone devono prestare particolare attenzione nel bere questo tè. Le persone allergiche alle piante di ambrosia o crisantemo della famiglia delle margherite dovrebbero evitare cibi e cosmetici contenenti camomilla. Inoltre, si consiglia anche alle persone con funzionalità epatica o renale compromessa di prestare attenzione alla camomilla. Si raccomanda di non essere utilizzato da persone che usano anticoagulanti (contenenti coumadin e warfarin) nelle malattie cardiovascolari. Si consiglia anche alle madri e ai bambini che allattano di evitare questo tè. In tutti gli altri casi è importante seguire le raccomandazioni del medico. Soprattutto nei diabetici in terapia con insulina si può osservare un quadro ipoglicemico, definito come diminuzione della glicemia dovuta alla camomilla. Allo stesso modo, i pazienti con pressione sanguigna che seguono determinati programmi di trattamento dovrebbero evitare una quantità eccessiva di camomilla a causa del rischio di ipotensione. Per la giusta tabella di marcia nel consumo della camomilla e di tutti gli altri tè, dovresti consultare un medico specialista.
leggi: 12
