Diabete con domande

Chi dovrebbe sottoporsi allo screening del diabete?

- Tutte le persone in sovrappeso e obese.
- Quelli con diabete in famiglia (se uno dei i loro parenti di primo grado sono diabetici). )
- Coloro che urinano frequentemente di notte e perdono peso.

-Avere fame rapidamente, diminuzione della tolleranza alla fame, sensazione di sonnolenza dopo aver mangiato, avere mal di testa quando si ha fame, avere una diminuzione della concentrazione, diventare pigri, avere frequenti gocce di zucchero, avere un debole per i dolci. Persone con bisogni elevati.

Si capisce se la persona è potenzialmente diabetica o chiaramente diabetica misurando glicemia a digiuno, misurazioni simultanee del valore dell'insulina o carico di zucchero.

 

Da quanto tempo approssimativamente hai il diabete prima che ti venga diagnosticato?
      Tipo I il diabete di solito si manifesta durante l'infanzia. Poiché di solito si manifesta in modo più improvviso e grave, viene solitamente diagnosticato entro pochi mesi.

      I diabetici di tipo II, invece, hanno avuto la malattia per molto tempo (potrebbero volerci anni) prima di esserlo. diagnosticato. Oltre a ciò, la condizione che chiamiamo Prediabete, che può significare una tendenza allo zucchero e si manifesta come un livello di zucchero a digiuno o postprandiale al limite, può essere determinata in anticipo. Si possono anche individuare condizioni che chiamiamo resistenza all'insulina, in cui il livello di insulina è normale o addirittura eccessivo, ma è difficile da equilibrare lo zucchero nel sangue ed è insufficiente. Con controlli ed esami regolari eseguiti dal medico, è possibile prevenire la possibilità che la malattia passi inosservata per così tanto tempo.

     Inoltre, il diabete può causare danni all'organismo prima che venga diagnosticato.

Devo sapere se ho il pre-diabete? A cosa serve saperlo?

Se soffri di pre-diabete, il tuo rischio di malattie cardiache o ictus aumenta del 50% rispetto a chi non lo ha pre-diabete. Pertanto è necessario conoscere i fattori di rischio associati alle malattie cardiovascolari (come fumo, pressione alta, colesterolo alto). Se si dispone di uno o più fattori di rischio, è estremamente importante trattare questi fattori. È importante.

Se sai di avere il pre-diabete, hai la possibilità di prendere precauzioni in tempo per evitare di diventare diabetico di tipo 2. È stato dimostrato che le persone con pre-diabete che apportano i necessari cambiamenti allo stile di vita possono prevenire o ritardare il diabete di tipo 2 del 58%.

     

Come viene trattato il pre-diabete ?

Come risultato di un trattamento nutrizionale individuale e di un programma di esercizi sotto forma di camminata regolare per 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana (almeno 3 giorni), il passaggio da il prediabete al diabete può essere prevenuto con una moderata diminuzione del peso corporeo (5-10%) oppure può essere ritardato. Inoltre, lo sviluppo del diabete può essere prevenuto o ritardato con alcuni farmaci utilizzati nel diabete, ma anziché ridurre lo zucchero, consentono all'insulina di essere più efficace e al fegato di produrre zucchero più lentamente.

 

Se hai il pre-diabete. Se hai il pre-diabete, il rischio di malattie cardiache o ictus aumenta del 50% rispetto a chi non ha pre-diabete. Pertanto è necessario conoscere i fattori di rischio associati alle malattie cardiovascolari (come fumo, pressione alta, colesterolo alto). Se hai uno o più fattori di rischio, è estremamente importante trattarli.

Chi ha bisogno di test per la diagnosi di pre-diabete?

    Se sei obeso e di età superiore ai 45 anni È necessario sottoporsi al test per scoprire se si soffre di pre-diabete. Se il tuo peso corporeo è normale e hai circa 45 anni, consulta il tuo medico per sapere se il test è adatto a te. La presenza di fattori di rischio per diabete e pre-diabete viene indagata negli adulti di età inferiore ai 45 anni e nei soggetti obesi.

     Fattori di rischio diversi dall'obesità:

• Pressione sanguigna alta,

• Basso livello di colesterolo HDL,

• Alto livello di trigliceridi,

• Diabete in presenza familiare,

• Diabete in gravidanza,

• Storia di dare alla luce un bambino di peso superiore a 4,5 kg.

 

 

Quanto spesso dovrei fare il test?

Pre-diabete Se hai fattori di rischio non rilevati, dovresti sottoporti al test almeno ogni 3 anni. Se soffri di pre-diabete, devi sottoporsi al test almeno ogni anno per rilevare il diabete di tipo 2.

 

Ho appena scoperto di avere il diabete. È una malattia molto brutta?
    Quando viene diagnosticato il diabete, la persona lotta tra una serie di emozioni come senso di colpa, mancanza, tristezza, rabbia, disperazione e confusione. Ma tutto questo di solito deriva dal non conoscere abbastanza la malattia.
 D'altra parte, non pensare che ti abituerai e accetterai il diabete da un giorno all'altro. Non essere triste e non preoccuparti. Ci vorrà del tempo.
Ma tutto scomparirà man mano che impareremo di più sulla malattia.

 

• Il diabete non è un problema malattia mortale.

• Con il giusto trattamento, puoi vivere una vita normale e lunga.

• Il diabete non ti impedisce dal godersi la vita.

• Puoi goderti sia il cibo che la vita.

• Diabete non significa essere disabile.

• Puoi andare in vacanza e vivere una vita normale come tutti gli altri.

• Il diabete non può impedirti di avere figli.

 

QUALI SONO I MUST HAVE PER IL DIABETE?

Scarpe-Pantofole speciali

Glucometro (il glucometro non è un oggetto domestico. È un oggetto personale. Non si sa dove scenderà il livello di zucchero nel sangue. Ecco perché dovrebbe essere sempre con voi. Alcune persone non escono di casa. Basta metterlo in vetrina e ricoprirlo di pizzo:))

Zucchero-succo di frutta-biscotti dolci (E se la glicemia si abbassa improvvisamente per strada?)

Carta d'identità dichiarando che sei diabetico (Alla fermata dell'autobus se il tuo livello di zucchero nel sangue scende e svieni, i nostri ti massaggiano il collo con acqua di colonia. Questo non riporta il livello di zucchero alla normalità)

 

L'esercizio fisico fa bene ai diabetici?

Prima di tutto, l'esercizio fisico fa parte di una vita sana. L’esercizio fisico regolare aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di insulina Aiuta il corpo a essere più efficace.
Inoltre:
- Dona più energia.
- Regola la circolazione sanguigna.
- Rafforza i muscoli.
- Regola il livello di colesterolo. Riduce il colesterolo cattivo (LDL) e aumenta il colesterolo buono (HDL).
- Previene o ritarda il rischio di infarto.
- Aiuta a ridurre il peso in eccesso perdendo calorie.

Di conseguenza, possiamo dire che l'esercizio fisico ha effetti estremamente positivi sui diabetici e riduce i livelli di zucchero nel sangue.

 

A cosa dovrebbero prestare attenzione i diabetici durante l'attività fisica?

Assicurati di consumare il pasto da una a tre ore prima dell'attività fisica.

Se usi l'insulina, chiedi al tuo medico quando il livello di insulina nel sangue raggiunge il livello più alto ed evita l'esercizio durante questa volta.

>Se stai ricevendo un'iniezione di insulina, non utilizzare la parte del corpo (braccio, gamba) in cui l'hai iniettata durante l'esercizio.

Evita l'esercizio se il livello di zucchero nel sangue è basso superiore a 250 mg/dl o inferiore a 60.

Il livello di zucchero nel sangue è 100 mg/dl. Se è inferiore a dl, assumere i carboidrati consigliati dal medico. 20-30 grammi sono sufficienti per 30 minuti di esercizio.

Evita di allenarti a tarda notte. L'esercizio fisico ti fa anche perdere il sonno perché ha un effetto stimolante come la caffeina.

Dopo aver iniziato ad allenarti regolarmente, consulta il tuo medico riguardo al dosaggio dei farmaci che usi.

Indossati una posizione comoda. scarpe durante l'esercizio.

Se hai intenzione di fare esercizi con i pesi, mantieni la quantità di peso bassa e aumenta il numero di ripetizioni.

Non trattenere il respiro o sforzarti mentre sollevi pesi . Evita i pesi che ti affaticano troppo.

I pazienti affetti da retinopatia (danni agli occhi legati al diabete) non dovrebbero fare allenamento con i pesi

Misurare il livello di zucchero nel sangue dopo l'esercizio e monitorare costantemente i valori. Il monitoraggio della glicemia ti consente di vedere gli effetti dell'esercizio fisico sul tuo corpo.

Assicurati di bere liquidi prima e dopo l'esercizio.

Evita di allenarti nelle giornate calde.

Se possibile, non fare esercizio da solo. . Evita luoghi affollati come palestre e luoghi pubblici dove fare esercizio. prestare attenzione.

 

Quali pazienti diabetici non possono praticare sport?

-Pazienti con equilibrio glicemico alterato (aumenti e cadute improvvisi di zucchero nel sangue) pazienti con piaghe ai piedi)

-I pazienti con ferite ai piedi non devono camminare o fare jogging.

-I pazienti con neuropatia (perdita di sensibilità ai piedi) non devono fare lunghe passeggiate passeggiate o jogging. Possono nuotare o fare allenamento con i pesi stando seduti.

-I pazienti con rischio di sanguinamento negli occhi non devono sollevare pesi.

 

COS'È L'HBA1C?

Che cos'è l'emoglobina Alc, CHE VIENE COMUNEMENTE MENZIONATA NEL DIABETE, e in quale intervallo si trovano i suoi valori normali?
L'HbAlc è un componente dell'emoglobina, un pigmento rosso che trasmette l'ossigeno dai polmoni a tutti i tessuti attraverso il flusso sanguigno.

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L'HbAlc può essere misurato come prima percentuale dell'emoglobina circolante mediante vari metodi di laboratorio. L'HbAlc è costituito da emoglobina legata al glucosio mediante un legame chimico. Il livello attuale di HbAlc dipende direttamente dalla glicemia media nel corso di 120 giorni, che è la durata della vita dei globuli rossi contenenti emoglobina. Questo test è il metodo più efficace tra quelli sviluppati perché fornisce una panoramica del controllo della glicemia.

HbAlc riflette una media degli alti e bassi della glicemia negli ultimi 2 o 3 mesi.
Lo zucchero nel sangue è uno zucchero ben regolato. Il valore di HbAlc nel paziente sarà compreso tra 3 e 5,5%.

 

SE L'EMOGLOBINA A1C È NORMALE, SI PUÒ DIRE CHE IL DIABETE IL CONTROLLO È MOLTO BUONO?

  In generale, nel diabete, il target di HbA1c è inferiore a 6,5. Se è inferiore a questo valore, si può dire che il livello di zucchero del paziente è buono. Tuttavia, poiché l’HbA1c riflette la media degli zuccheri degli ultimi 3 mesi, potrebbe non riflettere completamente i picchi di zucchero improvvisi a breve termine (ad esempio, picchi di zucchero improvvisi subito dopo i pasti). Questa situazione può causare danni ai reni nel diabete. Per questo motivo è importante che il paziente controlli i suoi livelli di zucchero nel sangue sia quando ha fame che quando è pieno.

 

CARTA D'IDENTITÀ DEL DIABETE:

 

Infatti, chiunque abbia una malattia cronica dovrebbe portare con sé una tessera che lo attesti. Soprattutto diabetico

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