" Hai mai ascoltato per ore il problema di un tuo amico quando le cose non andavano bene nella tua vita? O che sei triste come se avessi vissuto una situazione da lui descritta? Hai mai pianto di cuore per lui? O la musica che non ascolti nel caso in cui gli altri ti prendano in giro? Sei mai andato ad aiutare un tuo amico quando domani hai un esame molto importante? Allora conosciamo insieme la sindrome dell'empatia estrema."
La sindrome dell'iper-empatia si verifica quando una persona dà costantemente priorità ai sentimenti e ai pensieri degli altri e modella la propria vita in accordo con gli altri. L'individuo con la Sindrome dell'Empatia Estrema mantiene i propri pensieri, sentimenti e benefici in secondo piano. L'individuo si prende cura di prendere decisioni dal punto di vista di altre persone, anche quelle relative alla vita privata. Dà la priorità a coloro che lo circondano piuttosto che essere l'eroe della propria vita.
L'individuo con la sindrome di iperempatia ha determinati schemi di pensiero e preoccupazioni. Alcuni di questi modelli sono "Cosa dice il mondo?" o "Cosa pensano gli altri?" È esattamente la stessa cosa dei detti. La preoccupazione principale degli individui affetti da questa sindrome è quella di essere percepiti come duri, privi di comprensione ed egoisti. Hanno anche molta paura di essere incolpati per il loro comportamento privato. Questa ansia è così intensa per loro che può cambiare il corso della loro vita.
Gli individui affetti da sindrome da iperempatia sono generalmente descritti dal loro ambiente come molto gentili, disponibili e altruisti. In questa denominazione, gioca un ruolo importante il fatto che la persona mantenga l'ambiente esterno ignorando se stessa. Sebbene questi aggettivi attribuiti alla persona sembrino ridurre il disagio provocato dall'ansia della persona, in realtà appaiono come un elemento nutritivo. Perché la persona inizierà a sentirsi obbligata a fare uno sforzo in più per proteggere la percezione che ha creato nell'ambiente esterno. Ciò porterà nel tempo a una diminuzione della soddisfazione della persona, a un grave affaticamento fisico e mentale e allo stesso tempo all'infelicità.
Estremo Gli individui con la sindrome dell’empatia possono anche riflettere questa sindrome sui loro figli. I bambini possono crescere con controllo e pressione. Ai bambini potrebbe essere chiesto di agire con maggiore attenzione e di mettere al primo posto gli interessi degli altri. Ciò potrebbe danneggiare la loro relazione o far sì che il bambino abbia la stessa sindrome in futuro.
Vorrei trasmettere alcuni suggerimenti alle persone con la sindrome di iperempatia. Il primo è che non è egoista dare priorità a noi stessi nel nostro ordine di vita. Vorrei esemplificarlo attraverso un annuncio fattoci dalle hostess sugli aerei. "Per favore, metti prima la maschera per l'ossigeno su te stesso e poi su tuo figlio." Perché il prerequisito per aiutare qualcuno è che l'individuo sia sano, felice e pacifico. Questo non è egoismo, anzi, è un aiuto che dai alla persona aumentando la qualità del beneficio che puoi fornire. Tuttavia, la tua vita è tua. Proprio come possiamo vantarci dopo un successo, dovremmo anche assumerci la responsabilità dei nostri fallimenti. Ma se una decisione che prendiamo perché gli altri non la approvano finisce con un fallimento, non sarebbe più difficile per te assumertene la responsabilità piuttosto che prendere la tua decisione?
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