Godersi la vita

In effetti il ​​titolo sembra un obiettivo difficile da raggiungere. Questa situazione difficile crea il desiderio di una via semplice. Dopotutto, il nostro obiettivo è avere ricordi piacevoli nella nostra breve vita. Come possiamo guardare con piacere tutta la vita? Stiamo cercando la risposta alla misteriosa domanda.

C'è un numero considerevole di persone che pensano a cosa apprezzano, cosa comprano, cosa fanno, cosa mangiano, dove vanno e persino a come pensano. Ciascuno degli strabilianti offre un percorso diverso. Tuttavia, la fame in questo senso non può essere pienamente soddisfatta. Impariamo cosa dovremmo mangiare in un libro che leggiamo. Oppure impariamo il modo giusto di pensare in qualcun altro. Cerchiamo di applicarlo alla nostra vita. Anche questi movimenti meccanici che facciamo a memoria non sono divertenti. Perché ogni persona che cerca la risposta ha bisogno di rivedere la propria vita. Una soluzione adatta a una persona sembra improvvisata per l’altra.

Tuttavia, posso svelarti un piccolo segreto per goderti la vita.

Gli esseri umani sono creature sociali. Le persone sole tendono ad avere problemi di salute in tenera età. Anche la durata della vita delle persone con forti relazioni sociali è prolungata. Non importa quante persone conosciamo. Non importa con quante persone abbiamo rapporti di fiducia. Studi scientifici hanno dimostrato che avere relazioni di qualità consente di trascorrere del tempo di qualità.

È piacevole trovarsi in un ambiente amichevole dove possiamo vederci. Sai che qualunque cosa tu faccia, i tuoi amici non ti giudicheranno. È divertente mettere da parte i tuoi pregiudizi e conoscere una persona. Scoprire cosa avete in comune è un viaggio piacevole. Fa piacere vedere e possedere i propri giudizi di valore. Condividerli dà soddisfazione. Dovresti assicurarti che ci siano persone intorno a te di cui puoi fidarti, con cui puoi esprimerti apertamente, che non hanno segreti, che ti accettano per come sei, che ti avvertono amichevolmente quando commetti errori, ma che non abbandonarti.

Il fatto che le condizioni di vita odierne supportino l'individualismo estremo ha interrotto il rapporto di buon vicinato che deriva dalla nostra stessa cultura. . Tuttavia, c’è un senso di solidarietà all’interno del rapporto di vicinato. Un gruppo di persone che si conoscono e sono in contatto tra loro come quartiere può facilmente far fronte alle difficoltà emotive. psicologo umano La ricerca sul lavaggio del cervello ha dimostrato che il nostro cervello è stimolato a voler aiutare quando vediamo una persona in difficoltà, anche se non la conosciamo. Molti di noi hanno un bisogno istintivo di aiutare gli altri. Lo stato di aiuto avvia la secrezione degli ormoni della felicità che nutrono il nostro cervello. Pertanto, l’atto di aiutare fa bene al nostro prossimo e al nostro cervello. Tuttavia, la cultura tecnologica odierna ha portato la distanza tra gli individui. Le relazioni sociali si sono spostate verso conversazioni superficiali. Di conseguenza, i pettegolezzi hanno cominciato a intralciare una reale vicinanza.

Nelle terapie di gruppo funzionavano con il metodo dello psicodramma, condividere le emozioni create dalla comunanza di vite simili senza commenti, mettendo da parte i pregiudizi, fornisce l’opportunità di conoscersi da una prospettiva diversa. Crea un vero senso di vicinanza tra i membri del gruppo. La solidarietà reciproca crea un senso di fiducia. Inizia a stabilirsi una relazione amichevole tra i membri del gruppo.

 

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