Cari lettori, in questo numero parleremo dell'uso dei dispositivi tecnologici intelligenti che hanno preso il sopravvento sulle nostre vite. All'inizio dell'articolo, vorrei che riflettessi su alcune questioni.
Conosci la tua frequenza di utilizzo dei dispositivi tecnologici? Pensi che ti abbia preso il sopravvento?
Come valuti le altre persone intorno a te in questo senso?
Quando ho chiesto Mi sono posto queste due domande e sono rimasto completamente inorridito. Posso dire che mi sto lasciando prendere la mano.
In questo numero della nostra rivista abbiamo intervistato i nostri redattori sulla "FOMO". Ti consiglio di leggerlo anche tu. Penso che dobbiamo essere consapevoli che, se non tutti, forse la maggioranza di noi hanno il timore di controllare costantemente il mondo “virtuale” a cui apparteniamo e la paura di perderselo. Ho sottolineato spesso questo punto, soprattutto nell’intervista. Penso che il motivo per cui ho messo la frase "virtuale" tra virgolette è che questi canali non sono più virtuali. Sono diventati anche parte della vita reale. Cosa ne pensi?
Se guardiamo quanti anni sono nella nostra vita in totale, vedremo che non sono in circolazione da molto tempo. Devono esserci così tante cose che ci attraggono lì che troviamo naturale che crei un tale impatto in breve tempo. Cerco di sottolineare un elemento importante che attira l'attenzione fin dal titolo dell'articolo. Tutti noi abbiamo tipi di sé che esaminiamo in due sottodimensioni: sé reale e sé ideale. Se esaminiamo il tema del sé in psicologia, è ovviamente possibile vedere diversi approcci. Ma in questo articolo discuterò due tipi di questioni per spiegare la frequenza del nostro utilizzo dei social media e di Internet.
Il sé reale è il tipo che include il valore in cui ci troviamo ora e il valore che diamo a noi stessi. Il sé ideale è la percezione di sé che vogliamo raggiungere in futuro. Mentre spiegavo questo argomento durante i miei anni universitari, il nostro insegnante ha detto quanto segue: Corrisponde completamente al nostro argomento. "Più è chiara la differenza tra questi due sé in una persona, più sono disconnessi, più distanti l'uno dall'altro, più è probabile che entrino in gioco disturbi psicologici e fisiologici."
Come tutti possiamo immaginare, riflettiamo principalmente il nostro sé ideale sui nostri account sui social media. Là non abbiamo dolori, né rimpianti Non esiste la z, non abbiamo stati naturali, cosa c'è? Principalmente ci sono la nostra felicità, gli aspetti della nostra vita privata che pensiamo siano i più belli e i dettagli che vogliamo che gli altri vedano e che potrebbero riguardare solo noi.
Il rischio qui è come e in che misura le vite che riflettiamo lì, i Mi piace che riceviamo e il fatto che pensiamo di dover riflettere cose sugli altri influenzano le nostre vite reali? Se riflettiamo un sé che è molto diverso da noi stessi e dalla nostra realtà e ci atteniamo saldamente ad esso, i sintomi depressivi ci aspetteranno.
Alla fine del mio articolo, ti darò 1 suggerimento per prevenire la socializzazione media di influenzare le nostre vite in modo così negativo. La ricerca mostra che ricevere elogi, Mi piace, apprezzamento e approvazione sui social media ci porta a connetterci di più o ad avere difficoltà a disconnetterci. Pertanto, se riusciamo a soddisfare queste esigenze in altri ambiti della nostra vita, il nostro interesse per il mondo di Internet non sarà intenso. Avere hobby, abilità e diverse cose che possiamo ottenere influenzerà positivamente l'utilizzo. Naturalmente, vorrei concludere il mio articolo dicendo che nell'epoca in cui viviamo, l'uso "0", cioè non usarlo affatto, non sembra possibile.
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