È stato scritto dopo il terremoto di Van.
Eventi come la perdita di un parente, l'esperienza di un terremoto, l'essere molestati o un incidente stradale sono eventi traumatici. Sia noi che i nostri figli siamo colpiti da tali eventi traumatici e possiamo sperimentare il disturbo da stress post-traumatico. Lo sperimentiamo reagendo in modo diverso. Possiamo reagire con l’evitamento come se l’incidente non fosse accaduto. Al minimo segno riviviamo l’evento traumatico ancora e ancora. Un esempio di ciò potrebbe essere che una persona che ha subito un terremoto si senta "come se tremasse continuamente". Potremmo reagire con estrema ansia, depressione e tristezza. Molti bambini a Van ed Erciş stanno dando queste reazioni proprio adesso. Quando una bambina sorrise e disse: "Tutti i nostri insegnanti sono morti, vogliamo una scuola", era ovvio che la bambina stava cercando di alzarsi in piedi ma stava vivendo un profondo trauma.
Periodo prescolare Come potrebbe reagire nostro figlio?
Bagnare il letto, succhiarsi il pollice, eccitazione improvvisa, attaccarsi ai genitori, tic, problemi di sonno.
Comportamenti di evitamento e ritiro.
Uno stato generale di ansia. ; Paura degli animali, del buio, degli estranei.
Giochi e rituali ripetitivi (ripetere ossessivamente un determinato comportamento)
Confondere ciò che si immagina (ad esempio, le proprie fantasie aggressive) con ciò che è reale. I bambini di questa fascia di età possono pensare che gli eventi negativi siano causati dai loro stessi cattivi pensieri e si arrabbiano. Questo tipo di pensiero delirante può portare a confusione mentale, vergogna, ansia e interpretazioni errate del mondo. Ad esempio, potrebbe pensare che un evento negativo o una malattia accaduta a sua madre sia colpa sua.
Cosa si può fare per il nostro bambino in età prescolare?
Cercare di confortare e rassicurare il lavoro. Ama e accarezza spesso tuo figlio e fagli sentire che sei con lui.
Prima che vada a dormire, vai da lui, accarezzagli la testa, dagli un latte caldo se ne hai e cantagli una ninna nanna tenendolo in braccio. mano.
Lascialo dormire con te per un po', se necessario.
Date loro l'opportunità di esprimere i loro sentimenti giocando con la plastilina, disegnando e dipingendo. Osservate i loro giochi. Se il livello di ansia è aumentato, ciò si riflette sicuramente. Se necessario, cerca un aiuto professionale.
Cose da non fare per una corretta comunicazione
Non interrompere ciò che viene detto.
Non giudicare né criticare.
Non parlare troppo.
Non ridere di ciò che viene detto e non mettere in imbarazzo tuo figlio.
Non comportarti in modo aggressivo.
Non cercare di nascondere le tue emozioni. Puoi mostrare le tue emozioni in un modo non troppo esagerato e condividere come ti senti senza spaventare tuo figlio usando il linguaggio I. Per esempio; “Al momento del terremoto mi sentivo impotente. All'inizio non sapevo cosa fare. Tuttavia …." Puoi parlare così.
Non contraddire né discutere.
Quando tuo figlio è molto impressionato o inizia a piangere, non diventare ansioso, cerca di rimanere calmo e tocca tuo figlio.
Non importa cosa, non metterti sulla difensiva, ascolta e basta.
Mentre ascolti, non arrabbiarti, non darti da fare. Stabilite un contatto visivo.
Non forzate vostro figlio a prendere decisioni o a fare commenti.
Non commentate in alcun modo vostro figlio.
Prestate attenzione a ciò che dite al telefono o tra di voi . Ti ascolta anche mentre giochi.
Cosa fare per una corretta comunicazione
Parla con voce bassa e senza fretta.
Luogo e luogo. scherza e sorridi quando è il momento opportuno.
Stabilisci un contatto visivo.
Parla con il bambino faccia a faccia, accovacciandoti o sedendoti accanto a lui, se necessario, per essere più vicino a lui/lei.
Fai domande aperte (rispondi sì o no). domande che non siano nella forma di no). "Sei spaventato? invece di "Come ti senti?" Così tuo figlio potrà dire di più.
Usa un linguaggio semplice e comprensibile.
Fornisci feedback. Ascolta attentamente e mostra con le tue azioni che stai ascoltando.
Sii empatico, paziente e accettante. Per fare questo, prova a metterti nei panni di tuo figlio e a capire cosa sta pensando e sentendo.
Presta attenzione all'interazione, tocca tuo figlio quando opportuno, metti la mano sulla sua spalla, abbraccialo.
Fornisci suggerimenti realistici e specifici.
Più forte è il legame d'amore tra i nostri familiari, meno situazioni straordinarie ci scuoteranno e meno traumi vivremo. Le precauzioni che prendi in ogni questione ti renderanno più forte. A tutti voi in questo momento difficile e in ogni emergenza. Ti auguro buona fortuna durante il tuo tempo. Vi auguro uno spirito di amore e di solidarietà nella vostra casa. Non siamo vittime della nostra negligenza di cui poi ci pentiremo...
Di conseguenza; Comprendere i sentimenti di nostro figlio con compassione e trasmettergli il nostro amore lo solleverà molto. Se dopo un trauma grave si verificano notevoli cambiamenti comportamentali, problemi di alimentazione e di sonno, è necessario cercare il supporto di esperti.
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