Con il passaggio stagionale e l'apertura delle scuole è iniziato il periodo pericoloso per i bambini; soprattutto per quanto riguarda le infezioni delle vie respiratorie superiori e inferiori e l'influenza.
Febbre, mal di gola, tosse, naso che cola e mal d'orecchi si osservano frequentemente nei bambini nella stagione autunnale. Il modo per proteggere i bambini dalle malattie durante questo periodo è rafforzare il loro sistema immunitario. Affermando che il passo più importante da compiere per questo è nutrirli in modo equilibrato e regolare, lo specialista in salute e malattie infantili del Centro medico chirurgico Acıbadem Ataşehir, Dr. Hakkı Kemal Erdinç ha spiegato i suoi avvertimenti e suggerimenti sugli alimenti che aumentano l'immunità dei bambini in questi mesi critici.
Il cambiamento di temperatura durante le transizioni stagionali apre la strada alla comparsa di alcuni batteri e virus. Il dott. ha riferito che aumentano soprattutto le infezioni del tratto respiratorio superiore e inferiore e che i bambini affetti da queste infezioni si rivolgono al medico se lamentano febbre, mal di gola, mal d'orecchi, tosse e naso che cola. Erdinç afferma: "Gli spazi di vita comunitaria che emergono con l'apertura delle scuole provocano la moltiplicazione e la diffusione più rapida dei fattori microbici attraverso il contatto."
Queste malattie sono più comuni nei bambini che inizieranno scuola per la prima volta. Perché il sistema immunitario del bambino viene introdotto a infezioni che non conosceva prima e, di fatto, in questo modo si forma un sistema immunitario naturale. Il dottor Erdinç ha detto: "Proprio come noi, come medici, miriamo a garantire che il sistema immunitario del bambino incontri alcuni agenti infettivi e lo rafforzi creando una risposta immunitaria, grazie alle applicazioni di vaccinazione, i bambini non dovrebbero essere esposti ad essi negli ambienti scolastici." Grazie alle infezioni che incontrano e alle malattie che sperimentano, il loro sistema immunitario i sistemi stanno diventando più forti di giorno in giorno. "In effetti, con il passare degli anni, vediamo che il numero di malattie diminuisce man mano che il corpo incontra i microbi", afferma.
È anche importante indagare bambini con frequenti infezioni delle vie respiratorie inferiori, soprattutto a livello del sistema immunitario. p>
IL PROCESSO È PIÙ LUNGO NEI BAMBINI CON STRUTTURA ALLERGICA
Autunno e la stagione invernale è un must per le famiglie i cui bambini sono allergici. Può passare attraverso l'umidità molto più difficile. Perché quando questi bambini vengono infettati, i sintomi come tosse e naso che cola, che iniziano a causa dell'ingresso di questa struttura estranea nel corpo, possono prolungarsi a causa dell'attivazione della struttura allergica. Dott. Erdinç ha affermato: "I bambini con natura allergica possono tossire a lungo dopo molte infezioni respiratorie, i loro sintomi possono essere prolungati e possono essere soggetti ad alcune malattie respiratorie come groppa, laringite e bronchiolite. Un altro punto importante è che gli antibiotici dovrebbero non deve essere usato in ogni infezione respiratoria e non dovrebbe esserci fretta se non ritenuto necessario dal medico, perché i bambini che fanno uso frequente di antibiotici "potrebbero aumentare il rischio di asma." Ecco come possono rafforzare l'immunità dei loro bambini in modo naturale. Il Dr. afferma che i prodotti conosciuti come potenziatori immunitari nei bambini e disponibili sul mercato non dovrebbero mai essere assunti senza l'approvazione di un medico. Erdinç afferma: "A meno che non vi siano circostanze particolari, consiglio di rafforzare il sistema immunitario con metodi naturali e un supporto nutrizionale equilibrato. L'immunità acquisita naturalmente è sempre il meccanismo di difesa più forte", sottolineando che i bambini che iniziano la scuola per la prima volta non dovrebbero iniziare a usare un prodotto da soli, pensando "si ammalano molto spesso, ho bisogno di supporto immunitario", il Dr. Erdinç ha affermato: "Questa è sicuramente una pratica sbagliata. Se il medico ne ha bisogno, può già essere utilizzata. Il sistema immunitario è un'esperienza. Ogni malattia sperimentata prende il suo posto nelle cellule di memoria del sistema immunitario, e ne emerge una risposta e una protezione più forti". nell'incontro successivo. Il sistema diventa più esperto man mano che il bambino cresce.
LA STAGIONE DEL PESCE È UNA BUONA OPPORTUNITÀ
Quindi , quali alimenti rientrano tra le risorse naturali che rafforzano le difese immunitarie dei bambini? Alimenti naturali come miele, melassa, limone, menta, ravanello e zenzero si distinguono come stimolanti naturali del sistema immunitario. L’uso di questi alimenti rende i bambini più forti nella lotta contro le malattie. L'olio di pesce è ricco di acidi grassi Omega-3. Così utile. Pertanto, è di grande importanza dare da mangiare ai bambini il pesce due volte a settimana. Dott. Erdinç ha affermato: "Oltre alle sue proprietà protettive contro molte malattie, dalle malattie cardiovascolari al diabete e al cancro, quando si valutano insieme il suo effetto riparatore e rigenerante sugli elementi costitutivi del sistema immunitario del corpo e i suoi effetti positivi sullo sviluppo mentale e sulle cellule cerebrali, esso è un ingrediente importante sia per lo sviluppo che per una vita sana." "Sembra essere una molecola", dice.
Gli oli ottenuti dal corpo e dal fegato di i pesci contengono Omega-3. Più un pesce è grasso e cresce nei mari del nord, cioè in acque fredde, più Omega-3 contiene. Il salmone è il primo tra questi pesci.
PESCE, NOCI, UOVA, VERDURA
Dr. Erdinç ha affermato: "Oltre al salmone, potete nutrire i bambini anche con pesci del Mar Nero come il pesce azzurro, la bonito, il sugarello e l'acciuga, che contengono anche Omega-3. Poiché tutto ciò che è naturale sarà più vantaggioso, è estremamente importante nutrire i pesci ai bambini. D'altro canto, carne e latte naturali, che contengono omega-3." "Anche un'alimentazione equilibrata con uova, noci, semi di lino e verdure a foglia verde sarà di grande beneficio", afferma, aggiungendo che l'olio di pesce le pillole possono essere utilizzate nei bambini che non possono seguire una dieta equilibrata e il cui apporto di omega-3 è insufficiente, se consigliato dal medico.
Un punto importante è che quando si consumano sia prodotti ittici che prodotti a base di olio di pesce già pronti, questi alimenti non dovrebbero essere prodotti da mari inquinati da metalli pesanti. Perché un alimento o un prodotto che contiene metalli pesanti come piombo e mercurio non è benefico per l'organismo, ma è dannoso.
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