Oggi, con il rapido aumento degli sviluppi scientifici e tecnologici, l'uso dei telefoni cellulari, dei computer e della tecnologia Internet è diventato molto diffuso nella nostra vita quotidiana. Questo interesse per la tecnologia ha cessato di essere un bisogno o una curiosità nelle nostre vite negli ultimi tempi anni e ha cominciato a trasformarsi in dipendenza.
Dipendenza da Internet e dalla tecnologia; Possiamo definirlo come l'individuo che mostra sintomi di astinenza quando non riesce ad accedere al prodotto da cui è dipendente.
QUALI SONO I SINTOMI DI ASTINENZA DELLA DIPENDENZA DA TECNOLOGIA?
-Dopo pochi minuti, per ore, passare il tempo su internet,
-mentire all'ambiente riguardo al tempo trascorso davanti al computer computer, cellulare, televisione,
-Lettura al computer Sentirsi tesi e vuoti quando si è lontani dal cellulare,
-Sentirsi in colpa e godersi l'azione,
- Trascorrere del tempo al computer o al telefono fino a tarda notte,
-Preferire chattare su Internet invece di chattare faccia a faccia con le persone intorno a te, cioè evitare ambienti sociali e preferire ambienti virtuali per comunicare.
-Evitare le lezioni , lavoro, appuntamenti ed eventi sociali per accedere a Internet.
COME DOVREBBE ESSERE UTILIZZATO INTERNET DA BAMBINI E ADOLESCENTI?
È sicuramente sconsigliato introdurre i bambini di età inferiore ai 2 anni alla televisione, al computer o ai cellulari. Per i bambini in età prescolare saranno sufficienti 30 minuti di utilizzo di internet al giorno. Per i bambini che iniziano la scuola, 45 minuti di divertimento, compiti a parte, soprattutto nella prima 4 anni di istruzione primaria. Ogni giorno è il momento ideale per trascorrere del tempo. Negli anni successivi, per gli adolescenti delle scuole superiori si può consigliare 1 ora al giorno con flessibilità nei fine settimana e 2 ore al giorno di utilizzo di Internet.
COME POSSIAMO CONTROLLARE LA DIPENDENZA DA INTERNET?
-Modificare gli orari giornalieri di utilizzo di Internet,
- Prepara grafici settimanali sull'utilizzo di Internet per tuo figlio,
-Inizia a ricevere una terapia individuale o familiare per tuo figlio,
-Guida i tuoi figli a trascorrere del tempo con i loro amici, offri loro opportunità,
-Indirizzali ai settori sportivi adatti alle loro capacità e interessi,
-Assicurati di avere applicazioni Internet sicure sul tuo computer.
-La dipendenza dalla tecnologia spesso non è un problema situazione che la famiglia può affrontare senza l'aiuto di esperti. Pertanto, gli esperti chiedono aiuto.
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