La prova che piangere è utile

Il dott. William Frey, nella sua ricerca sul contenuto chimico delle lacrime umane, ha scoperto che il contenuto delle lacrime versate per motivi emotivi è diverso dal contenuto delle lacrime versate a seguito di irritazione dovuta a motivi come il taglio delle cipolle. Dott. Con questa constatazione, Frey sostiene che il pianto è molto speciale e che il pianto per ragioni emotive ha lo scopo di eliminare materiali di scarto come urinare o defecare. Le sostanze espulse dal nostro corpo con le lacrime, in particolare l'ACTH e le catecolamine, sono sostanze che si accumulano a causa dello stress. Nelle lacrime umane è stato trovato manganese, che può avere effetti tossici sul sistema nervoso se si accumula troppo nel corpo.

Il pianto non solo rimuove le tossine dal corpo, ma allevia anche la tensione. La ricerca sulla psicoterapia degli adulti ha dimostrato che subito dopo le sessioni in cui i pazienti piangono e si arrabbiano, la loro pressione sanguigna, il polso e la temperatura corporea diminuiscono e le loro onde cerebrali diventano più sincronizzate. Questi cambiamenti non sono stati osservati nelle persone che hanno trascorso la stessa quantità di tempo facendo sport da sole.?

Altri studi hanno dimostrato che le terapie in cui i clienti piangono molto portano a un significativo miglioramento psicologico. Mentre non è stato fatto alcun progresso nei clienti che non riuscivano a imparare ad esprimere le proprie emozioni in questo modo durante la terapia, le persone che piangevano frequentemente durante la terapia hanno mostrato miglioramenti nella loro vita. Gli studi hanno scoperto che le persone sane piangono più delle persone con ulcera e colite e hanno un approccio più positivo al pianto.

Cosa succede nel corpo quando piangi?

• L'ormone della felicità viene secreto.

• Le tossine vengono escrete.

• Le ghiandole lacrimali vengono nutrite

• La circolazione sanguigna accelera

• Il corpo si calma

• Gli occhi e il naso vengono puliti

Quindi quello che ha detto Sezen Aksu...

È bello piangere.. È a causa delle lacrime mentre scorri....

_{leggi: 0}