CONTROLLO DELLA RABBIA NEI BAMBINI
- Cos'è la rabbia, è normale?
Ogni persona ha e dovrei averlo È una sensazione naturale. Una persona prova rabbia quando viene ostacolata, quando i suoi desideri non vengono soddisfatti, quando è delusa o in conflitto con gli altri. Non è una situazione dannosa o aggressiva, al contrario, è uno stato emotivo che dovrebbe essere presente in ogni persona, senza il quale si verificheranno problemi.
- Cosa provoca le crisi di rabbia in I bambini e quanti tipi ne esistono?
Per comprendere l'origine della rabbia è utile prima conoscere un po' il nostro cervello. Il nostro cervello è come una casa a due piani, con una parte superiore ed una inferiore. Al piano inferiore si svolgono attività che ci fanno provare inconsciamente emozioni come respirare, sbattere le palpebre di riflesso, combattere e scappare di fronte a qualsiasi pericolo, provare paura e rabbia. Lo stato di rabbia che emerge fuori controllo ha origine proprio da questa parte del nostro cervello.
Se saliamo le scale, qui le cose procedono in modo un po' più sistematico. Questo posto è come una grande biblioteca. La fonte di azioni come pensare, sognare, pianificare e organizzare è esattamente lo strato superiore del cervello. È qui che si collocano i comportamenti virtuosi che vorremmo vedere nei bambini.
Tuttavia, i bambini, con la loro intelligenza sorprendentemente sottile, possono usare molto bene queste parti del cervello per l'obiettivo che vogliono raggiungere. Sto parlando di capricci strategici che legano le mani ai genitori. Quei ragazzini che fanno storie quando non ottengono ciò che vogliono al centro commerciale, creano scompiglio e alla fine sconfiggono i loro genitori, sembrano familiari, vero?
- Cosa si dovrebbe fare per Affrontare una crisi di rabbia?
Prima di tutto è necessario capire se la rabbia del bambino ha origine dal cervello inferiore o da quello superiore. Perché i sentimenti dei due sono completamente diversi e l'approccio dovrebbe essere di conseguenza.
In caso di rabbia proveniente dalla parte inferiore del cervello, il bambino non riesce a controllare il proprio comportamento. In quel momento, sedersi con lui e dirgli cosa sta succedendo giusto e sbagliato non aiutano, perché si è chiuso in se stesso. Le sue emozioni sono molto intense e ha bisogno di essere calmato. Puoi anche pensare a te stesso, a una situazione in cui sei molto arrabbiato. Come reagisci quando qualcuno ti dà un consiglio in una situazione? Sei nella posizione di ascoltarlo? O hai semplicemente bisogno di comprensione e calmamento? È necessario avvicinarsi ai bambini con questo in mente.
Il mondo di un bambino può crollare quando vede il suo amato giocattolo rotto dal fratello, e in quel momento può tendere a colpire il fratello senza pensare a cosa sia giusto o sbagliato. In una situazione del genere, la prima cosa da fare è comprendere i sentimenti del bambino. Abbracciatelo, avvicinatevi a lui con compassione, guardatelo negli occhi con tono dolce, dite: "So che sei molto arrabbiato in questo momento" e cerca di calmarlo allontanandolo dall'ambiente. Distogliere l'attenzione è anche un buon metodo per i capricci che hanno origine nella parte inferiore del cervello.
Cosa facciamo se i capricci hanno origine nella parte superiore del cervello? I genitori sapranno che questo è uno stato di rabbia strategico e impareranno a non inchinarsi di conseguenza. All'inizio questo può sembrare difficile. Perché davanti a noi c'è un bambino che aspetta solo che i suoi desideri vengano esauditi per calmarsi veramente. I genitori si trovano di fronte a due scelte difficili: fare ciò che il bambino vuole oppure no. Se non lo fa, come affronterà la situazione? La risposta è semplice; fissando i confini. I bambini che incontrano questo processo di definizione dei confini possono inizialmente rimanere sbalorditi perché non l'hanno mai visto prima e non gli piace affatto, ma vedono che non hanno altra scelta che accettarlo di fronte alla doccia costante dei genitori. La prima cosa da fare è capire i sentimenti del bambino. Supponiamo che tu voglia un articolo che non è in vendita nel centro commerciale. Abbiamo detto che non potevamo ottenerlo e c'è stato un polverone. “So che vuoi chinarti davanti al ragazzo e comprarlo adesso, ma non è in vendita, quindi non possiamo comprarlo. Sì, sei triste e arrabbiato, lo vedo." Se non si calma comprendendo la sua emozione, entra in gioco il limite: "Se scegli di continuare a piangere così, sceglierai di restituire l'altro giocattolo che abbiamo comprato oggi" oppure puoi creare alternative come scegliere di regalare qualcosa che ama moltissimo. Anche se non lo accetta, sarai testimone di quanto sia funzionale questa definizione di confine quando vedrà che è privato della cosa che ama. Soprattutto, anche i bambini hanno bisogno di questo limite. Perché la vita non offre a nessuno uno spazio vitale illimitato. A. Il futuro sarà molto più facile per il bambino che lo apprenderà in tenera età attraverso un metodo di selezione adeguato. In breve; Esercita il livello superiore del cervello e consenti ai bambini di assumersi la responsabilità delle proprie scelte.
Psicologo clinico esperto
Zeynep Görenoğlu
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