Molte persone potrebbero incontrare dei problemi ad un certo punto della loro vita, con o senza eventi negativi. Proprio come ci sono momenti nella vita in cui siamo felici, potremmo sperimentare situazioni in cui ci sentiamo infelici e abbiamo la sensazione di non poter uscire dalla situazione, e potremmo prendere in considerazione l'idea di ricevere supporto psicologico. Quindi, quando avvertiamo dei disturbi psicologici e pensiamo che stiamo vivendo delle difficoltà nella nostra vita, dovremmo consultare uno psichiatra o uno psicologo? Per risolvere i problemi che stiamo vivendo, spesso chiediamo il consiglio di uno psichiatra a un parente che ha consultato uno psichiatra. Oppure consultiamo uno psichiatra vicino a dove ci troviamo. Adesso voglio parlarti di come diventare psichiatra.
Gli psichiatri sono persone che, dopo 6 anni di formazione medica, sostengono l'esame di specializzazione medica e si sottopongono a 4-5 anni di specializzazione in psichiatria formazione. Durante il loro processo di specializzazione in psichiatria, mentre continuano a curare malattie che si sviluppano a causa della diminuzione di alcuni ormoni nel cervello, ricevono anche una formazione in psicoterapia e cercano di curare i pazienti sia con metodi farmacologici che psicoterapeutici. Gli psichiatri hanno l’autorità per diagnosticare i problemi che sperimentiamo. Gli psichiatri cercano di migliorarsi frequentando una serie di corsi di formazione e seminari sin dai loro anni di assistentato. Alcuni di loro sono specializzati in argomenti come la terapia cognitivo comportamentale, la terapia psicologica, la terapia sessuale, la terapia matrimoniale, la dipendenza.
Non bisogna dimenticare che a volte molti disturbi che riteniamo psicologici sono alla base di disturbi psicologici dovuti ad un'altra malattia. Ad esempio, le malattie della tiroide (gozzo), l'ipertensione, le masse intracerebrali, il morbo di Parkinson, alcune anomalie nei valori del sangue, le malattie renali, ecc. possono simulare disturbi psicologici alterando la chimica del cervello. Pertanto, dopo essere stato valutato da un medico (psichiatra), si dovrebbe decidere quale metodo di trattamento scegliere per i propri disturbi. È utile non ignorare la possibilità che al trattamento farmacologico possa essere aggiunta la psicoterapia o che il trattamento farmacologico possa essere aggiunto alla psicoterapia se ritenuto necessario durante il percorso terapeutico.
Gli psicologi sono persone che hanno conseguito la laurea quadriennale Facoltà di Lettere e Scienze. Il paziente di uno psicologo Per poter seguire i clienti, è necessario completare un master di 2 anni in psicologia clinica dopo l'università e seguire una formazione in psicoterapia con effetti comprovati durante questo processo. La formazione in psicoterapia è un processo lungo. La formazione in psicoterapia si compone di 2 fasi: 1- formazione teorica in psicoterapia 2- formazione in supervisione in psicoterapia (la formazione che gli psicologi clinici che hanno completato con successo la formazione teorica ricevono seguendo il cliente sotto il controllo di uno psicoterapeuta esperto). Seguire un cliente da uno psicologo che non ha completato la formazione sulla supervisione della psicoterapia farà più male che bene.
È opportuno che la psicoterapia venga somministrata solo da uno psichiatra o uno psicologo clinico con formazione in psicoterapia.
Metodi di psicoterapia più comunemente utilizzati
-Terapia cognitivo comportamentale
-Terapia psicoanalitica
-Ipnoterapia
-Terapia esistenziale
-Terapia del gioco
-Terapia familiare
-Terapia olistica
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