Hai una voce interiore nella tua testa che ti critica costantemente, ti rende difficile prendere decisioni e ti dice che stai commettendo degli errori? Ti vengono in mente pensieri e immagini indesiderati? Questi pensieri ti causano grande angoscia? Ti vedono le persone come distratte, sognatrici, indifferenti? Se la tua risposta è sì, ti consiglio di leggere attentamente il seguente articolo.
Disturbo ossessivo compulsivo
È una condizione che può colpire individui di tutte le invecchia e viene lasciato non trattato dalla persona e dal suo ambiente nelle prime fasi, dicendo che andrà via da solo. È un disturbo psicologico. La malattia ossessiva, che colpisce circa l'1% della società, inizia soprattutto nell'adolescenza e, sfortunatamente, spesso passano molti anni prima di cercare un trattamento.
In che modo le ossessioni colpiscono i bambini?
In generale, pensieri e immagini indesiderati e convincenti non escono dalla mente della persona (Ossessioni). Per ridurre l'ansia causata dalle ossessioni, spesso ricorrono a determinati rituali (compulsioni) e sono costretti a eseguire la routine. A differenza degli adulti, i bambini e gli adolescenti affetti da disturbo ossessivo compulsivo potrebbero non rendersi conto che le loro ossessioni e i loro comportamenti compulsivi sono estremi o che i loro sintomi indicano un disturbo curabile. I bambini con disturbo ossessivo spesso non vengono notati dai genitori e questo può compromettere seriamente la vita studentesca e sociale del bambino. La persona si concentra a tal punto su queste voci che spesso vengono etichettate come negligenti, distratte, pigre o indifferenti da coloro che le circondano, ed emerge la falsa convinzione che questa situazione sia una struttura della personalità e possa essere regolata. L'individuo che combatte con la sua voce interiore ed è stigmatizzato dal suo ambiente si ritira e può rinunciare a cercare aiuto riguardo a questa situazione.
La mia voce interiore non fa tacere
La persona con La malattia ossessiva ha costantemente pensieri opposti alle critiche della sua voce interiore, cerca di convincersi a migliorarsi o ad ottenere l'approvazione delle persone che lo circondano. La persona ha difficoltà a prendere decisioni anche quando svolge i compiti più semplici. La persona si lamenta di non essere sicura se ho chiuso la porta oppure no. Mi sono sporcato le mani? Paga Ho fatto Vim correttamente o no? In questo modo l’individuo trascorre gran parte della giornata con voci interiori che gli rodono letteralmente il cervello. Pensa agli eventi nel dettaglio, ma non riesce ad attivare il meccanismo decisionale, o anche se decide, continua a mettere in dubbio la correttezza della decisione che prende.
Quindi, cosa succede se la malattia ossessiva non viene curata?
La situazione in cui si trova una persona è così difficile che l'individuo, che pensa a molti problemi migliaia di volte durante il giorno, potrebbe diventare incapace di svolgere un lavoro . Lotta così tanto con la sua voce interiore che potrebbe non essere in grado di svolgere le sue attività quotidiane. L'individuo che si concentra sulla voce interiore non vede gli eventi che accadono intorno a lui. Il quadro può spesso essere accompagnato da dimenticanza, distrazione, incapacità di godersi la vita, sensazione di vuoto, stato di ansia cronica e, purtroppo, è solo un questione di tempo prima che si sviluppi una depressione maggiore nelle persone che non vengono trattate.
È possibile trattare la malattia ossessiva?
Sebbene i farmaci utilizzati nel trattamento della La malattia ossessiva è efficace, gli studi hanno dimostrato che la terapia cognitivo comportamentale aggiunta al trattamento è il metodo di trattamento più efficace e riduce al minimo la recidiva della malattia. Si è scoperto che è stata scaricata. La terapia cognitivo comportamentale mira ad aiutare la persona ad abituarsi alla sensazione di angoscia causata dal pensiero ossessivo, invece di ricorrere a comportamenti ripetitivi ed evitanti, dando alla persona una chiara consapevolezza dei propri sentimenti, pensieri e comportamenti disfunzionali.
Durante il processo terapeutico, la persona si abitua alla sensazione di angoscia causata dal pensiero ossessivo. Nella prima fase, la natura della malattia viene insegnata attraverso una psicoeducazione.
Vengono sviluppate diverse prospettive considerando il modo in cui si manifestano le ossessioni, vengono studiati i loro presupposti e credenze riguardo alle ossessioni. Per esempio, se ti dico di non pensare all’immagine di un albero verde, mentre cerchi di toglierti dalla mente l’immagine dell’albero, centinaia di immagini di alberi cominceranno a formarsi nel tuo cervello. eliminare il pensiero ossessivo dalla mente, come accettarlo come altri pensieri positivi e liberare il cervello sono alcuni dei metodi insegnati durante il processo terapeutico. .
Pseudonimi per le nostre ossessioni Non si deve dire che "andrà tutto bene". Come accennato in precedenza, non bisogna dimenticare che la terapia cognitivo comportamentale è il metodo più efficace per il trattamento delle ossessioni che causano una grave perdita della funzionalità sociale e professionale.
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