La felicità può essere un obiettivo che alcune persone perseguono per tutta la vita. Si sforza di essere felice, spende energie, a volte osserva le persone "felici" intorno a lui, cerca di fare quello che fanno loro, ecc. prende molte iniziative. Altri lo vogliono e basta e si lamentano di non essere felici. Si ribella, pensando che gli altri siano fortunati ad essere felici e che a lui non verrà mai data questa possibilità. Altri non si ribellano, dicono soltanto che questo è ciò che è stato loro dato, che in loro c'è qualcosa di “anormale” o di “mancante”. Naturalmente, ci sono molti altri atteggiamenti oltre a questi.
Abbiamo mai considerato l'atto di "cercare di essere felici"? Com'è possibile raggiungere la felicità quando cerchiamo di essere così felici, ci ribelliamo perché non siamo felici o pensiamo di essere anormali perché siamo infelici? “Se cerchi la felicità eterna, devi prima accettare che nulla dura per sempre.” Per la natura della vita, tutto ha una fine. Per questo motivo ci sarà utile sapere che la felicità e la gioia, come la tristezza, la paura e la rabbia, sono solo un’emozione, che vanno e vengono e che possono andarsene una volta completata la sua funzione. Altrimenti, quando agiamo in linea con l'obiettivo di "essere felici", non solo saremo in grado di raggiungere questo obiettivo, ma ci stancheremo anche dell'energia spesa per qualcosa che non possiamo raggiungere. Perché è come nuotare per raggiungere l'orizzonte o correre per toccare l'arcobaleno. Quanta energia spenderemo per raggiungere quello che non sarà mai raggiunto e come pensi che ci sentiremo consumando questa energia?
"Allora cosa dobbiamo fare?" Se te lo stai chiedendo, prima di tutto, ringrazia la tua mente per aver posto questa domanda. Quando inizi a ringraziare, ringrazia per tutto ciò di cui sei grato, anche se pensi di non avere nulla, ringrazia sempre per il respiro che è con te. Parti allora per scoprire cosa è veramente importante per te, come vorresti aver vissuto quando questa vita sarà finita, come vuoi relazionarti con te stesso e con gli altri: i tuoi valori. Quando li trovi, felicità e dolore, tristezza e gioia iniziano ad accompagnarti mentre agisci in linea con essi.
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