Tipi di disturbi d'ansia e loro trattamento
Ansia; Può essere definito come uno stato di intensa paura accompagnato da angoscia, irrequietezza, preoccupazione che possa accadere qualcosa di brutto e sintomi fisici.
Tipi di disturbi d'ansia e loro trattamento
Ansia; È uno stato emotivo naturale che si avverte naturalmente di fronte a eventi potenzialmente letali e consente alle persone di prendere precauzioni per proteggersi dai pericoli ed è molto importante per la sopravvivenza umana. Sebbene sia inquietante, l’ansia dipende dall’attivazione del sistema di allarme nel nostro corpo. Questa situazione è molto importante per proteggersi.
Ogni persona può sentirsi ansiosa di tanto in tanto nella vita quotidiana. Avere un lavoro urgente che deve essere svolto in un tempo limitato, rimanere imbottigliati nel traffico sulla strada per un appuntamento importante, sentire all'improvviso un forte rumore mentre si è seduti in un ambiente tranquillo o avere problemi relazionali possono essere esempi di situazioni che provocano ansia che può essere sperimentato nella vita quotidiana: è naturale provare ansia nelle situazioni e ha la funzione di garantire l'adattamento della persona all'ambiente esterno, mettere in guardia dai pericoli e attivare. La percezione degli eventi da parte di ogni persona è diversa. Per questo motivo, l’ansia può variare da molto lieve a simile al panico. I disturbi d'ansia possono essere menzionati quando l'ansia va fuori controllo e raggiunge un livello molto intenso e disturba la funzionalità della persona.
Disturbi d'ansia
I principali La caratteristica dei disturbi d'ansia è che la persona ha difficoltà nella vita quotidiana, ovvero la sensazione di essere costantemente arrabbiata, tesa, irrequieta e angosciata senza motivo e in un modo che non è possibile evitare. Queste sensazioni sono accompagnate da sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione, tremori, aumento della pressione sanguigna, respiro accelerato, tensione muscolare, difficoltà respiratoria, sensazione di soffocamento e nausea. Inoltre si verificano perdita di controllo, sensazione che qualcosa di brutto possa accadere da un momento all'altro e disturbi del sonno. La caratteristica più distintiva nella diagnosi del disturbo d'ansia è che l'intensità dell'ansia influenza la vita quotidiana della persona e causa difficoltà nelle relazioni professionali e interpersonali. Questa caratteristica distingue i disturbi d'ansia dall'ansia normale.
I disturbi d'ansia influenzano le emozioni, i pensieri e i sentimenti della persona. Colpisce il comportamento e, se non trattato, può causare problemi significativi nelle relazioni sociali, professionali e interpersonali.
I disturbi d'ansia si verificano principalmente durante l'adolescenza e causano il verificarsi di molti eventi della vita. I disturbi d’ansia sono molto comuni nella società e la percentuale di coloro che soffrono di disturbi d’ansia nel corso della vita è di circa il 25%. I disturbi d'ansia sono più comuni nelle donne che negli uomini.
I disturbi d'ansia sono un gruppo diagnostico che comprende molti disturbi, ciascuno con le proprie caratteristiche uniche, e la caratteristica più comune di tutti è l'ansia elevata. Questo gruppo comprende il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo di panico, l'agorafobia, le fobie specifiche, la fobia sociale, il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo da stress post-traumatico e il disturbo da stress acuto.
Disturbo d'ansia generalizzato
Il disturbo d'ansia generalizzato è caratterizzato da estrema preoccupazione, paura e ansia riguardo agli eventi ordinari della vita quotidiana. Hanno l'illusione che accada qualcosa di brutto a loro o ai loro cari. L'intensità e la frequenza dell'ansia non sono adeguate all'impatto dell'evento temuto. Caratteristiche tipiche di questa situazione irrealistica e incontrollabile sono irrequietezza, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno, stanchezza e irritabilità.
Il processo psicologico più importante nei disturbi d'ansia generalizzati è la sensazione di mancanza di controllo sull'ambiente. La mente della persona è costantemente occupata dai pericoli che possono derivare da eventi che non può controllare. Monitora costantemente gli stimoli potenzialmente pericolosi e ignora gli stimoli non pericolosi. Questa mentalità è diventata automatica negli individui con disturbi d'ansia.
Le persone possono essere consapevoli che l'ansia che provano non è realistica, ma non possono prevenirla. A volte potrebbero non accettare che le loro preoccupazioni siano eccessive e infondate. Poiché le persone sperimentano costantemente e intensamente sintomi fisici legati all’ansia, questi sintomi fisici portano all’ansia per le malattie fisiche. Questa situazione intensifica ulteriormente l'ansia e spinge le persone a consultare un medico per disturbi cardiaci, di stomaco, dolori alla testa, al collo, alle spalle, ecc.
La prevalenza del disturbo d'ansia generalizzato nella società è piuttosto alta. Dalle donne agli uomini L'incidenza è maggiore in Iran.
Disturbo di panico
La caratteristica principale del disturbo di panico è la presenza di attacchi di panico molto gravi, improvvisi, inaspettati e ricorrenti. L'attacco di panico è l'esperienza di intensa paura e ansia, accompagnata dalla sensazione di pericolo imminente con vari sintomi fisici ed emotivi, non è costante, ma viene vissuta di tanto in tanto e raggiunge il livello più alto in pochi minuti.
Palpi, sudorazione, tremori, aumento del polso, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, sensazione di svenimento, intorpidimento, vampate di calore, derealizzazione (alienazione dall'ambiente, sensazione di non essere reale), depersonalizzazione (alienazione dal proprio corpo, sensazione di guardare dall'esterno), paura di perdere il controllo, paura di impazzire e si verificano sintomi come la sensazione di stare per morire. Almeno quattro di questi sintomi si verificano insieme e compaiono improvvisamente e in luoghi inaspettati. Questi attacchi possono durare da 5-10 minuti a diverse ore.
Le persone con disturbo di panico temono di avere nuovamente attacchi di panico, sono costantemente preoccupate per la gravità e le conseguenze degli attacchi e mostrano cambiamenti comportamentali significativi per evitare di subire nuovamente questi attacchi. Potrebbero evitare luoghi e situazioni in cui sperimentano attacchi di panico. Ecco perché alcune persone che soffrono di attacchi di panico possono provare paura di uscire, ovvero agorafobia.
Agorafobia
L'agorafobia è la paura di uscire luoghi da cui potrebbe essere difficile fuggire/ottenere aiuto in caso di pericolo, o dove si sentirebbero in imbarazzo. Evitare i luoghi a cui pensano significa stare lontani. L'agorafobia è il disturbo d'ansia più comune.
Le persone con agorafobia in genere evitano di trovarsi in luoghi affollati come ascensori, autobus, aerei, mercati, centri commerciali, guidare, autostrade e luoghi alti. Queste persone potrebbero non uscire mai di casa o uscire solo con persone di cui si fidano. Anche se di solito è vista insieme agli attacchi di panico, l'agorafobia può essere vista anche da sola.
Alcune persone che hanno attacchi di panico ricorrenti iniziano a stare lontane dai luoghi in cui hanno sperimentato questi attacchi. Questa condizione è chiamata disturbo di panico accompagnato da agorafobia.
Fobia specifica
Fobia specifica Una fobia è una paura molto intensa e persistente di un determinato oggetto o situazione e l'evitamento di tali situazioni e oggetti. Finché la persona resta lontana dall’oggetto o dalla situazione che crea la fobia, non ci sono problemi. Quando è esposto all'oggetto o alla situazione che teme, prova una forte paura e sperimenta un'ansia che assume la forma di un attacco di panico.
Le fobie più comuni sono l'altezza, gli spazi chiusi, volare, vedere il sangue, lesioni, iniezioni e gatti Fobie di animali come cani, ragni e serpenti. Queste paure sono così intense nelle persone che fanno uno sforzo irrazionale per evitare questi oggetti e situazioni. Ad esempio, poiché hanno paura di farsi iniezioni, potrebbero non farsi mai un'iniezione, anche se hanno malattie gravi, e potrebbero addirittura evitare di andare dal medico.
Fobia sociale
Le persone con fobia sociale possono sperimentare problemi in ambienti sociali o è una paura irrazionale, eccessiva e persistente di essere umiliati o imbarazzati in situazioni che richiedono prestazioni (come tenere un seminario, tenere un discorso) e evitando queste situazioni. Temono di essere imbarazzati o umiliati e credono che commetteranno costantemente errori e non si comporteranno bene. Per far fronte a questa situazione, cercano di fare tutto perfettamente e alla perfezione. Per questo motivo limitano il loro comportamento negli ambienti sociali o evitano di entrare negli ambienti sociali.
In situazioni che richiedono presenza e prestazione in ambienti sociali, si verifica un'improvvisa reazione di ansia e questa ansia può assumere la forma di un attacco di panico. Generalmente, i fobici sociali sperimentano rossore al viso, tremore, sudorazione, incapacità di respirare, secchezza delle fauci, nausea, battito cardiaco accelerato, improvviso bisogno di urinare in ambienti sociali e desiderio di scappare dall'ambiente con la convinzione che questi sintomi di ansia e fisici verranno notati dalle altre persone e verranno umiliati. . Di conseguenza, il lavoro, la scuola e le attività sociali della persona vengono influenzati negativamente, causando problemi in queste aree. Ciò si verifica in situazioni come parlare con persone di status elevato, parlare al telefono o essere osservati da altre persone mentre si svolge un lavoro (mangiare, scrivere, ecc.).
La fobia sociale di solito inizia nell'adolescenza ed è più comune nelle donne che negli uomini. È più comune.
Disturbo ossessivo-compulsivo
Ossessione significa ossessione. Le ossessioni sono pensieri e impulsi persistenti che la persona trova privi di significato, che si ripetono involontariamente e che non riesce a togliersi dalla mente, e che disturbano gravemente la persona. Cercano di neutralizzare questi pensieri e impulsi con altri pensieri e comportamenti ripetitivi per toglierli dalla mente, ignorarli e sbarazzarsene. Questi pensieri e comportamenti ripetitivi sono chiamati compulsioni.
Le compulsioni sono comportamenti ripetitivi o attività mentali che le persone sviluppano in risposta a ossessioni ricorrenti. Lo scopo delle compulsioni è alleviare la sensazione di disagio e prevenire eventi spaventosi. Tuttavia, la connessione tra ciò che viene fatto e l’evento/situazione che si sta cercando di prevenire o sperimentare non è realistica. Le persone ripetono determinati comportamenti anche se li ritengono esagerati o irragionevoli: ad esempio, ho chiuso a chiave la porta dopo essere uscito di casa? Si sentono obbligati a prendere misure irrealistiche e ripetitive, come controllare la porta più e più volte o contare per evitare che accada qualcosa di brutto al loro bambino. Le compulsioni più comuni sono la pulizia, il controllo e i movimenti ripetitivi.
Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo spesso si vergognano di trovarsi in questa situazione e cercano di nasconderla. È comune nella società, il tasso di incidenza è uguale negli uomini e nelle donne. L'età media di esordio è tra i 18 ed i 30 anni. Tuttavia, potrebbe iniziare prima negli uomini che nelle donne. Tuttavia, può verificarsi anche negli anziani e nei bambini.
Disturbo da stress post-traumatico
Questo disturbo si verifica quando una persona subisce violenza sessuale, tortura, morte, incidenti stradali o disastri naturali. È un problema a lungo termine che si verifica dopo essere stati esposti a un evento traumatico o aver assistito a tali eventi traumatici. Le persone continuano a provare sentimenti di paura, impotenza e terrore che provano per molto tempo dopo situazioni così intensamente stressanti.
Le persone con disturbo da stress post-traumatico evitano stimoli che ricordano loro paura intensa e trauma, come così come vivono persistentemente l'evento traumatico, sperimentandolo ancora e ancora sotto forma di flashback.
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