Ogni famiglia e coppia attraversa alcuni processi difficili prima, durante e dopo la decisione di divorzio. Questa situazione colpisce i membri della famiglia in modi diversi nei mesi successivi. I problemi finanziari aggiunti al tumulto emotivo si riflettono in tutti i membri della famiglia. Pertanto, cambia anche lo stile di vita della famiglia. Poiché la separazione è una situazione molto nuova, le menti degli individui sono costantemente preoccupate da questo problema. Con il passare del tempo, si trasforma nel dover affrontare la realtà di iniziare una nuova vita.
Il primo anno di divorzio è piuttosto difficile per gli adulti. Il divorzio provoca a donne e uomini seri problemi psicologici. I significati legati al processo di divorzio ("Pensieri come "Ho fallito", "Non riesco a gestire bene nulla nella mia vita", ecc.), i riferimenti alla percezione dell'ambiente ("I miei vicini mi guarderanno in modo diverso" , "Cadrò in disgrazia quando la mia famiglia lo dirà ai parenti", ecc.) sono alcuni "pensieri" dell'infanzia che attiveranno gli schemi di “degnità”, “amabilità” e “adeguatezza”. Con il passare del tempo, questa situazione provoca un aggravamento del disagio mentale e un peggioramento della qualità della vita quotidiana.
In caso di divorzio inaspettato o forzato, può costringere l'adulto a ritornare a una fase di sviluppo in cui si trova bloccato nel passato o ad adottare atteggiamenti inaspettati dalla sua personalità. Poiché alcuni adulti si sentono impotenti, possono diventare dipendenti dalle cure degli altri, compresi i loro figli. In alcuni casi, i ruoli nella famiglia possono cambiare e i bambini si prendono cura dei genitori e ascoltano i loro problemi. Questa situazione fa sì che il bambino si sviluppi in modo errato e adotti una comprensione errata della realtà a causa dei suoi genitori.
Tutte queste situazioni portano la persona a isolarsi dall'ambiente immediatamente dopo il divorzio o, al contrario, a vivere la sua vita vita sociale in modo eccessivo, a differenza dei tempi precedenti. . Alcuni individui non accettano le complesse emozioni causate dal divorzio (i sentimenti di infelicità e rabbia causati dal divorzio). Tuttavia, è piuttosto complesso e difficile prevedere che questi sentimenti cambieranno nel tempo e che questo processo sia un processo di adattamento. Essere impegnati in varie attività può essere positivo per tutti, ma può essere difficile evitare situazioni in cui siamo bloccati nelle nostre vite passate, disturbi dell'umore e il modo "più sano" di vedere il processo di divorzio per i nostri figli. Ci renderà il processo più semplice imparare come trasferire la situazione e come possiamo continuare il nostro lavoro quotidiano "da dove lo avevamo interrotto" dopo il processo di divorzio, con l'aiuto di un esperto. Se si evita tutto questo per sfuggire ad altri problemi, ciò non farà altro che rimandare la depressione per un po’. Tuttavia, alla fine, il collasso diventa inevitabile poiché i problemi rimangono irrisolti.
Molte persone cercano di superare da sole il processo di divorzio. Crede che sarà in grado di gestire questo processo nel tempo. Tuttavia, ogni trauma vissuto in passato (non deve essere necessariamente grave) influisce sulla prossima relazione che stabilirai o sul tuo dialogo con le persone con cui comunichi intorno a te. Si sperimentano sentimenti come non essere in grado di accettare questo processo, sentimenti di rimpianto, intensa ansia per il futuro, non sapere cosa fare e non essere in grado di fare alcun passo. È difficile per la persona allontanarsi da questi sentimenti. Con il supporto psicologico questo processo può essere superato in tempi più brevi e con minori danni. Fare progetti per il futuro, aspettarsi cose nuove dalla vita e dalle relazioni e impegnarsi per questi sono segni che la persona ora è sana. Tuttavia, per andare avanti in modo sano, lavorare sul “cambiamento del circolo vizioso della relazione”, “affrontare gli stili di attaccamento”, “guarire le ferite dei traumi emotivi e fisici” e modelli simili sperimentati in passato rende l’individuo più forte. Gli permette di stabilire relazioni più sane nella sua vita e ha un riflesso positivo su tutta la sua area di vita (lavoro, famiglia, amici, ecc.).
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