Nelle relazioni a lungo termine può essere difficile mantenerle sane. Uno dei partner potrebbe avere cattive abitudini che potrebbero causare discussioni. La comunicazione è considerata la chiave per una relazione sana ed entrambi i partner devono investire nella relazione per avere successo. Ci vuole molto lavoro per far funzionare una relazione, ma è anche appagante e ne vale la pena.
Ascoltatevi a vicenda
Aprirsi al partner di una persona dimostra anche che si fidano di loro. Ciò garantisce che l'altra parte sia sincera. Tuttavia, la comunicazione è bidirezionale e quindi è molto importante ascoltare attentamente e attivamente l'altra parte. Stabilire un contatto visivo e non interrompere il discorso dell'altra persona sono tra i metodi di ascolto più efficaci.
LA FIDUCIA È RECIPROCA
Il primo passo per stabilire la fiducia reciproca è esprimere aspettative . La comprensione individuale della fiducia può differire tra le coppie. Per esempio; Anche se essere ingannati fisicamente può causare una perdita di fiducia per una persona, essere ingannati emotivamente può essere più doloroso per un'altra persona.
FISSA DEI CONFINI
Un altro metodo per stabilire la fiducia è stabilire dei limiti. Questi limiti possono essere stabiliti sessualmente, personalmente, socialmente o finanziariamente. Il rispetto reciproco di tali confini non solo crea fiducia, ma rafforza anche la sensazione che entrambe le parti non si tradiranno a vicenda. Inoltre, mentire, anche se è piccolo e bianco, provoca crepe nella relazione. In una relazione sana, la totale sincerità reciproca delle coppie garantisce che la relazione continui in modo sano e con fiducia reciproca.
NON LASCIARLO PER DOPO
Non importa quanto sia sana e fiduciosa una relazione, qualunque cosa accada, i conflitti sono destinati a verificarsi. Ciò che è importante non è il fatto che questi conflitti si verifichino, ma il modo in cui vengono gestiti. Litigare in un luogo affollato non farà altro che peggiorare la situazione. Una delle coppie potrebbe sentirsi in imbarazzo. Pertanto, tenere le discussioni in un'area tranquilla e privata fornisce un ambiente di discussione sano. È anche molto importante affrontare un conflitto in questo momento. Lasciarlo fino a tardi farà sì che il problema aumenti, insieme alle delusioni. Come iniziare una discussione È del tutto naturale non sapere che il problema si risolverà in modo sano. A questo punto, si consiglia alle coppie di ricevere una terapia di coppia da uno specialista.
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