Con l'arrivo delle giornate soleggiate programmiamo vacanze piacevoli e preferiamo di più le attività all'aria aperta. È necessario però prestare particolare attenzione alla tutela della salute e della bellezza della nostra pelle nella stagione primaverile ed estiva. Perché il sole ci è necessario, ma troppo sole può danneggiare la nostra pelle.
Stare troppo a lungo al sole può causare seri problemi sia a breve che a lungo termine. Ad esempio, le scottature solari sono uno dei problemi della pelle più comuni che incontriamo in estate. A lungo termine, a causa dell'eccessiva esposizione al sole, possono verificarsi condizioni come lentiggini, imperfezioni, rughe, macchie senili e nei, ingiallimento e ispessimento della pelle, tumori benigni della pelle e cancro della pelle.
Scottature solari; Può manifestarsi in tempi brevissimi, entro 2-4 ore, quando i raggi sono verticali. Nelle scottature solari, prima la pelle diventa rossa nel suo insieme, quindi compaiono piccole vescicole piene di liquido. In questo momento, la pelle è calda e sensibile. Man mano che l'ustione progredisce, le terminazioni dei nervi negli strati inferiori della pelle iniziano a essere colpite e si verifica un forte dolore. Durante il trattamento la pelle deve essere prima raffreddata. Per questo si può applicare un impacco imbevuto di acqua fredda. Se necessario possono essere utilizzati antidolorifici e antipiretici. Dopo che tutto il corpo si è raffreddato, l'idratazione frequente della pelle consente alla pelle di guarire rapidamente. Se c'è prurito nelle zone ustionate, si possono applicare creme che riducono il prurito ma non provocano allergie e non contengono alcol. I luoghi che raccolgono l'acqua dovrebbero essere lasciati così come sono; Se sono scoppiati, è necessario prendere precauzioni per evitare che la pelle si infetti. Generalmente i reclami diminuiscono entro 48-72 ore. Tuttavia, l'entità dell'ustione determinerà sia il tempo di guarigione che il rischio di macchie e cicatrici.
A lungo termine, gli effetti negativi del sole si accumulano nel corso degli anni a causa di ripetuti contatti. In altre parole, sono molto importanti le lunghe ore che trascorriamo nella nostra infanzia e giovinezza, nel gioco, a scuola, per strada nelle nostre attività del tempo libero. L'esposizione solare è massima in questi anni. Anche in questo caso, durante il periodo adulto, l'esposizione alla luce solare è aumentata nel corso degli anni, soprattutto nei gruppi professionali che lavorano in aree aperte come marinai, agricoltori, lavoratori edili e stradali. L'esposizione ad essi può essere molto intensa. Anche i fattori culturali, il gradimento e la popolarità della pelle abbronzata influenzano in modo significativo il comportamento di evitare il sole durante le vacanze estive. I raggi ultravioletti del sole provocano cambiamenti nella struttura delle cellule che si rinnovano frequentemente, in particolare quelle che conferiscono il colore alla pelle, e portano alla comparsa di alcune malattie. Le più comuni tra queste sono le macchie solari. Spesso attribuiamo queste macchie marroni sul viso e sulle mani alla vecchiaia. Tuttavia, se una persona riesce a proteggersi dal sole durante tutti i suoi anni di vita, potrà avere una pelle perfetta quando invecchia. Questi effetti del sole che si verificano dopo molti anni possono portare alla perdita di elasticità della pelle, all'ispessimento della pelle e alle rughe e, sfortunatamente, ai tumori della pelle e al cancro della pelle. Pertanto, se da un lato è importante beneficiare della luce solare, è anche importante sapere come proteggersi dai raggi ultravioletti eccessivi.
Poiché molte persone non hanno sufficienti conoscenze, utilizzano prodotti con bassi fattori di protezione, cerca di proteggersi dai danni del sole, ma questo può aumentare i problemi invece di ridurli. Non è dermatologicamente appropriato volere che la pelle si scotti dal sole per ragioni estetiche e volere che ciò avvenga rapidamente, o applicare vari oli che non hanno proprietà protettive perché è di moda sembrare abbronzata.
L'uso di una protezione solare adatta al colore e alla struttura della nostra pelle aiuta a proteggerci sia dalle scottature solari che dalle imperfezioni cutanee a lungo termine, dai tumori benigni della pelle e dal cancro della pelle.
I filtri solari possono essere esaminati in due gruppi: chimici e fisici. I filtri solari chimici sono prodotti che contengono uno o più prodotti chimici. Assorbono più del 95% dei raggi UV, rendendo l'energia luminosa innocua. I filtri solari fisici sono prodotti che minimizzano i danni dei raggi UV distribuendoli e riflettendoli. Quando si parla di filtri solari, SPF (Sun Protect) è il numero costantemente menzionato che aiuta a valutare numericamente l'efficacia del prodotto. Factor) indica quanto il prodotto protettivo blocca l'effetto bruciante dei raggi solari. Esistono creme con fattori protettivi che vanno da 2 a 60. Per una protezione efficace, è preferibile un prodotto con almeno SPF 30. È importante applicare il prodotto mezz'ora prima dell'esposizione al sole e ripeterlo ogni 3-4 ore. Altrimenti, purtroppo, il prodotto solare applicato al mattino non vi proteggerà dal sole per tutta la giornata. Un altro aspetto da tenere in considerazione nella scelta di un prodotto è se la tua pelle è secca, grassa, mista o se hai imperfezioni e problemi di acne. I tipi di pelle grassa dovrebbero preferire le forme di gel e lozione invece delle forme di crema. In caso contrario, potrebbe verificarsi una maggiore untuosità e la formazione di acne. I protettori fisici sono preferibilmente utilizzati nei bambini e nelle donne incinte. Per i bambini si consiglia la protezione meccanica, l'uso di ombrelli, cappelli ed evitare il più possibile il sole.
Se si prendono in considerazione tutti questi aspetti, è possibile trascorrere queste belle giornate di sole in un ambiente modo piacevole e sano. E senza rinunciare a una pelle sana e luminosa...
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