Postura; Si riferisce all'allineamento armonioso delle parti del nostro corpo durante il riposo o l'attività. Scoliosi, cifosi e lordosi sono esempi di malattie posturali della colonna vertebrale, ma le persone sane dovrebbero prestare molta attenzione anche alla postura. Una postura corretta consente di trasferire il peso corporeo sulla base, evitando un carico eccessivo su qualsiasi articolazione o organo. Pertanto, la possibilità di provare dolore alla vita, al collo e ai fianchi è ridotta. Una postura corretta ha altre conseguenze almeno altrettanto importanti. Stare in piedi è la nostra immagine, la nostra bellezza, la nostra forza e il nostro messaggio al mondo.
La tua posizione è forse la speranza di tutti noi.
Una delle poche regole per essere in salute è controllo dello stress. Non è possibile vivere senza stress, ma è possibile controllarlo. Esistono numerose tecniche per raggiungere questo obiettivo. Tuttavia, se riusciamo a garantire lo sviluppo del cervello, la nostra necessità di questi metodi potrebbe diminuire o scomparire. A volte potremmo sentirci come se fossimo persi in un labirinto. Le persone che hanno completato lo sviluppo del cervello guardano questo labirinto dall'alto e trovano facilmente l'uscita. Allora come si ottiene lo sviluppo del cervello? I neuroni, che sono cellule cerebrali, stabiliscono una relazione tra loro attraverso la corrente elettrica. Qualsiasi concetto esiste nel nostro cervello sotto forma di correnti elettriche. Il colore giallo, la penna, la televisione, la mela acerba, il dolore, la felicità, il rispetto, la disponibilità e il male creano tutti luoghi separati sotto forma di corrente elettrica. Nelle persone che riescono a definire pienamente i concetti, si illumina solo la parte interessata del cervello e non c'è confusione. Le correnti elettriche di persone che non riescono a identificarle interferiscono tra loro. Per esempio; Se non è possibile definire cosa significhi felicità, molti circuiti nel cervello si accendono e la persona non sa cosa provare. Ecco perché le persone felici e in salute definiscono molto bene tali concetti. E uno dei malintesi più comuni è che lo sviluppo del cervello possa essere raggiunto solo nei giovani. La plasticità è più possibile negli esseri umani più giovani. Questo concetto; Significa consentire ad altre cellule cerebrali di apprendere questi compiti invece delle cellule cerebrali non funzionanti. Tuttavia, la plasticità si verifica a tutte le età e, se lo vogliamo, possiamo raggiungere la felicità, la salute e la bellezza a qualsiasi età.
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