Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo probabilmente visto genitori che affermavano che il loro bambino è un po' introverso o timido, oppure abbiamo parlato di questa caratteristica di un'altra persona o ci siamo lamentati di lui. È necessario distinguere tra le caratteristiche di estroversione e timidezza. Poiché entrambe queste caratteristiche si spiegano con una partecipazione limitata alla vita sociale, vengono spesso confuse tra loro. Poiché nella cultura occidentale la struttura della personalità estroversa viene inconsciamente identificata con un elevato livello di benessere, leadership, protezione e bellezza, la struttura introversa non ha attirato l'attenzione e non è stata sufficientemente indagata dalle persone.
La timidezza e l'ansia sociale sono negative. esperienze, osservazioni, si tratta di comportamenti appresi attraverso la suscettibilità e lo stile di attaccamento e includono comportamenti come rifiuto, giudizio, incomprensione, eccessiva concentrazione su se stessi, eccessiva sensibilità al comportamento mostrato, pensiero distorto e sbilanciato. Sono modelli di pensiero e di comportamento che possono essere reimparati attraverso esperimenti comportamentali e controllati dai loro aspetti limitanti. È un costrutto della personalità. Le persone introverse sono sovrastimolate negli ambienti affollati, veloci e attivi a causa dell'ipersensibilità del loro sistema nervoso e tendono ad evitarli. Ottengono la loro forza spirituale principalmente da attività controllate svolte da soli, da una mentalità calma e da attività in cui possono riflettersi comodamente.
Mentre partecipano e reagiscono rapidamente a eventi, attività e i gruppi con persone estroverse, le persone introverse verso l'interno prima osservano, analizzano e poi decidono. Non amano gli sport rischiosi, l’eccesso di velocità, una vita sessuale eccessivamente attiva e gli ambienti controversi. Non si tratta di non amare gli altri, di averne paura o di preferire la solitudine. L'argomento è dove e come viene prelevata l'energia spirituale, gli stimoli esterni del cervello (oggetto, quale lavoro, situazione, evento) è il modo in cui reagisce. Mentre alcune strutture della personalità si trovano all’estremità della linea della personalità introversa, la maggior parte delle persone si trova nel mezzo. Quindi la maggior parte delle persone sono un po’ introverse e un po’ estroverse. Le persone di entrambe le strutture possono essere un buon leader, un buon pensatore, un buon amico o un coniuge. Le strutture e i comportamenti della personalità che attirano l'attenzione durante il ciclo mestruale e se rappresentano un problema possono essere considerati come ciò che influenzano nella vita quotidiana, per in che misura e per quanto tempo. Queste sono le condizioni che possono essere risolte con il trattamento se si ritiene che costituisca un problema.
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