In generale, il mondo in cui viviamo presenta molti problemi strutturali e amministrativi. Sì, l’infelicità umana non è indipendente dall’ambiente, dal mondo e dalle relazioni in cui viviamo, anzi, è strettamente correlata ad essi. Sì, un altro mondo è possibile, e forse la maggior parte delle ansie e dell’infelicità che proviamo in un mondo simile saranno eliminate. Tutti hanno qualcosa da fare e la nostra parte per rendere il mondo in cui viviamo un posto migliore. Il fatto di lottare per un mondo migliore dalla parte del bene e del giusto non è qualcosa che impedisce ed esclude ciò che devi fare per te stesso personalmente: abbiamo bisogno del benessere anche per poter amare, lavorare e lottare per i nostri obiettivi.
Ad esempio, per me. Secondo te, svolgere un lavoro o un'occupazione che ritieni significativa nella vita ha un valore inestimabile. Essere in uno stato di costante infelicità concentrandosi su ciò che si non hai cause che ti facciano non realizzare molti dei valori che hai. La maggior parte delle persone accetta di ricoprire il ruolo di vittima. Pensa solo che il mondo sia il più ingiusto nei suoi confronti. Questo è un ruolo confortante nella maggior parte dei casi, perché ti protegge anche dall’essere l’autore delle tue azioni e dall’assumerti la responsabilità. Ti impedisce anche di realizzare le tue potenzialità e di fare qualcosa per cambiare la tua vita. La persona nel ruolo di vittima si sente costantemente in debito con il mondo e con tutti. È spesso invidioso. Sebbene la rabbia sia un'emozione naturale e talvolta necessaria, trattenerla continuamente è distruttivo, dannoso e inutile per la persona.
Ad esempio, quello che mi interessa di più è il significato della vita..< br /> La cosa più importante: quale comportamento individuale dai?
* esercizio fisico
* sonno adeguato
* alimentazione sana
* relazioni sociali solidali
* avere un'occupazione in quale trova significato
* stare nella natura
* praticare il proprio hobby preferito
* vivere con un animale domestico
* coltivare piante
* realizzare ciò che si ha e condividere della felicità
* non interpretare il ruolo della vittima< br /> * meditare
* lottare per un mondo e un ambiente migliori
* ricevere terapia quando necessario
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