Gobbo, o "Cifosi", come è noto in medicina, è il nome dato alla nostra colonna vertebrale e quindi al fatto che il nostro corpo si trova in una posizione inclinata in avanti per vari motivi. Negli ultimi anni, la sua frequenza è aumentata, soprattutto tra i bambini e i giovani, causando preoccupazione nelle famiglie.
Quando ci troviamo di fronte a questa situazione, è prima necessario rivelare il tipo e la causa della cifosi, cioè gobbo. Sarebbe opportuno dividere approssimativamente questo disturbo in due. Il primo è la cifosi posturale, cioè la gobba dovuta a disturbo posturale - nel qual caso non esiste in realtà una vera e propria malattia. -
Quando affrontata con la cifosi posturale si sollevano le preoccupazioni della famiglia e del paziente, sarebbe opportuno correggerli e informarli su cosa devono fare.
Il secondo è che la cifosi, cioè la gobba, è causata da una vera malattia. Se esiste una situazione del genere, è importante rilevarla immediatamente, distinguerla dai pazienti con cifosi posturale, che è un problema relativamente più innocuo, trovare le ragioni mediche e iniziare il trattamento se necessario.
Il primo gruppo, la cifosi posturale, è la gobba più comune riscontrata negli ambulatori ed è uno dei tipi. È una condizione più innocente e innocua rispetto a tutti gli altri tipi di megattera. Di solito si osserva durante l'infanzia e l'adolescenza. A volte si osserva negli adulti che lavorano per lunghe ore alla scrivania e soprattutto davanti a un computer. Si verifica a causa di un disturbo della seduta o della postura. Generalmente le famiglie si preoccupano quando vedono il bambino sporgersi eccessivamente in avanti a tavola e lo portano a visitare. Negli esami eseguiti, cioè radiografie, risonanze magnetiche e tomografie della colonna vertebrale, si vede che la colonna vertebrale e i tessuti nervosi al suo interno sono completamente intatti e normali. Quindi non c'è malattia. Proprio perché la persona sta in questo modo, quando la guardiamo dall'esterno, sembra un "gobbo". Soprattutto una vita sedentaria e senza esercizio fisico può far progredire questa situazione. I muscoli spinali deboli hanno difficoltà a mantenere la colonna vertebrale in posizione eretta e diventano, per così dire, "pigri".
Poiché la gobba dovuta a una cattiva postura non è propriamente una malattia, non è necessario alcun trattamento medico. Ciò che le famiglie devono fare in questo caso è innanzitutto insegnare al bambino il modo corretto di sedersi e fare sport. Sostenere e incoraggiare i bambini ad aumentare le loro attività.
Prima di tutto, possiamo iniziare organizzando l'ambiente di studio del bambino a casa e a scuola. Sarebbe opportuno sedersi in posizione eretta e appoggiarsi all'indietro e, se si utilizza un computer, assicurarsi che lo schermo sia all'altezza degli occhi e la tastiera all'altezza del gomito. Durante la lettura e la scrittura sarebbe opportuno alzarsi e fare stretching almeno 3 volte all'ora, cioè ogni 20 minuti, fare un giro per la stanza e cambiare frequentemente posizione stando seduti.
Soprattutto da seduti. nuoto e camminata, sport di corsa rettilinea, allenamento per la vita. Dovremmo incoraggiare i nostri figli a praticare tutti i tipi di sport, in particolare esercizi per la schiena e il collo, pilates e ginnastica, e cercare di creare un ambiente in cui possano ricevere una formazione sportiva con insegnanti professionisti e fare amano lo sport.
leggi: 0
