Continuiamo a vivere lasciando costantemente qualcosa alle spalle e perdendo qualcosa,
con la perdita di alcune cose e relazioni nella nostra vita
. Tutto ciò che è perduto, grande o piccolo, provoca un processo di lutto.
Alcune cose sono leggere, altre sono profonde, altre sono molto dolorose. Alcune
cose perse sono scioccanti, alcune perdite creano un grande vuoto
nella vita. Perdite: morte di una persona cara, fine di una relazione stretta, perdita di un organo
, perdita del lavoro, perdita di status, perdita di indipendenza, perdita di reputazione
Dopo queste perdite, abbandono, senso di colpa, perdita di fiducia,
si verificano rabbia, insensatezza, vuoto e impotenza. Il dolore
riflette le risposte di adattamento cognitivo, emotivo e fisico alla perdita. Nel lutto
ci sono piani incompiuti, sogni e fantasie riguardo alla persona perduta.
Sebbene sia un processo impegnativo e stressante, non è una malattia. La dose e la durata della risposta
variano da persona a persona. Può essere vissuto come una risposta palese e una risposta nascosta.
C'è una storia tibetana. Una madre a cui muore il figlio non vuole seppellire suo figlio, e
va di porta in porta cercando qualcuno che resusciti suo figlio. Dicono al Buddha di andare
. Budha dice di andare in città, raccogliere semi di senape da coloro che non hanno mai sperimentato dolore nella loro casa
e portarmeli. La donna vaga di casa in casa per giorni, ma non riesce a trovare una casa senza soffrire. E alla fine
conclude che deve dire addio a suo figlio e accettare questo dolore, e non andare dal Buddha
ma seppellire suo figlio.
Lutto semplice: la perdita di una relazione significativa. Il lutto complicato è
l'intensificazione del dolore fino al punto di sentirsi sopraffatti e disadattivi. Le persone rimangono bloccate in una fase di dolore e il dolore
non è completato. Nella persona si verificano cambiamenti emotivi, fisici e cognitivi.
Reazioni fisiche come sensazione di vuoto allo stomaco, sensazione di soffocamento,
ipersensibilità ai suoni, mancanza di energia, affaticamento rapido, aumento o si osserva una diminuzione dell'appetito
. Come reazioni cognitive: allucinazioni visive e
uditive come incredulità, negazione, confusione,
sensazione che il defunto sia vivo, vedere il defunto, sentire la sua voce. Come risposte emotive: sorpresa,
shock, tristezza, rabbia, sé e gli altri Mentre si osservano senso di colpa, solitudine e disperazione, le reazioni comportamentali includono pianto, distrazione, ricerca,
chiamate, evitare ricordi del defunto, ritiro sociale e
disturbi del sonno.
Il l'intensità del dolore varia da persona a persona, così come il tipo di rapporto con il defunto
, le modalità di morte della persona, la sua vicinanza, l'esistenza di un lutto incompiuto nel passato e le condizioni sociali fattori di sostegno.
MATTINA PATOLOGICA: Sebbene siano trascorsi più di 6 mesi,
i problemi e la funzionalità della persona peggiorano ulteriormente, l'armonia non riesce a svilupparsi,
la persona rimane bloccata nella fasi del lutto e il lutto non può essere completato. Il dolore anormale è chiamato
dolore complicato, dolore ritardato, dolore cronico. Invece dell'adattamento
ci sono ripetizioni stereotipate e pause di guarigione. Il dolore diventa più profondo
e diventa più intenso. Il senso di colpa intenso, la solitudine, l'incapacità di elaborare
perdite passate, precedenti problemi fisici o mentali
possono impedire il completamento del dolore. Potrebbero verificarsi reazioni eccessive, insensibilità o situazioni
psicotiche.
Non riuscire a fidarsi delle persone, non accettare la morte, vuoto emotivo, rabbia,
isolamento, pensiero sull'insensatezza della vita senza quella persona, disagio,
ansie future, disconnessione, sensazione che manchi una parte del corpo
, sensazione di insicurezza, irrequietezza, dolore, pensieri suicidi.
Disturbo da stress post-traumatico o entrare in depressione
può essere visto da un dolore prolungato. Le reazioni al lutto e la depressione sono due cose diverse. Alcune persone ritardano il dolore
e poi lo trattengono.
i traumi vissuti dalle persone in lutto possono essere innescati. > aumento dei dolori, eruzioni cutanee, palpitazioni cardiache, perdita di appetito,
stitichezza, diarrea, secchezza delle fauci, disturbi del sonno sono sintomi fisici che
/> di fronte al dolore. Oltre alle reazioni fisiche,
le reazioni psicologiche sono per lo più disperazione, desiderio, tristezza,
sentimenti di malessere, paura, senso di colpa, orrore, impotenza, rabbia, ostilità,
solitudine, abbandono. sintomi come il lavoro sono in primo piano. Quando guardiamo gli effetti
a livello cognitivo, confusione, indecisione, perdita costante della mente
riguardo alla persona, il pensiero che sia ancora viva, scarsa fiducia in se stessi,
senso di colpa, problemi di memoria e problemi di attenzione.
< br /> Il dolore si compone di 5 fasi. Il primo è il periodo di shock e intorpidimento. 2. Incredulità, periodo di negazione
, 3. Desiderio, solitudine e rabbia. 4. Periodo depressivo
di impotenza. 5. Periodo di regolazione della durata dell'accettazione. La perdita attesa, la perdita improvvisa
e la perdita traumatica influenzano il livello del lutto. Esistono anche forme di lutto
sociale, che si tramandano di generazione in generazione. Dopo la perdita
le persone possono sentirsi ancora più grandi e diventare più resilienti
. Possono creare nuove idee, nuovi paradigmi, nuovi pensieri e
potere spirituale nella vita. Possono imparare a cogliere le dimensioni più profonde e significative della vita
. Vedendo percorsi alternativi, nuove possibilità
possono svilupparsi idee per il cambiamento. Potrebbero rivedere i loro obiettivi di vita,
potrebbero sviluppare l'idea che il mondo materiale che stanno inseguendo sia vuoto. Le persone
riescono a capire che non possono controllare tutto nella vita, che il loro potere è limitato
e che i loro rapporti con le persone possono essere diversi.
Le reazioni disadattive più importanti sono negazione senza accettazione o fuga dal dolore
evitando la tristezza. Si conclude con il lutto. Si conclude affrontando il dolore
e sperimentando il dolore. Il dolore e la tristezza congelati vengono trasferiti nel futuro.
Con l'uso di droghe, alcol e droghe, il lutto non viene completato.
Se la persona nega la perdita per molto tempo e non non accettarlo, non può manifestare le reazioni di lutto. Emozioni intense e pesanti
possono entrare in gioco quando si parla di perdita. Lui/lei può evitare
persone e situazioni che gli ricordano la perdita e può avviare cambiamenti radicali nella sua vita dopo la perdita.
può usare il linguaggio come adesso
come se fosse vivo quando parla della perdita anche se è passato molto tempo. Può nascondere gli effetti personali della persona scomparsa
. Potrebbe scappare dall'adempimento delle proprie responsabilità nella vita normale, potrebbe ostacolare la cura di sé, potrebbe avere il pensiero dell'insensatezza della vita
. Ancora un forte lutto nell'anniversario della scomparsa
Può evitare di recarsi alla tomba o di svolgere riti religiosi. In questo caso si tratta di un lutto patologico
e può essere necessario un aiuto terapeutico.
Ciò che si cerca di fare con la psicoterapia è che la persona venga confrontata con l'idea che la persona perduta è morto
e non tornerà mai più, e il lavoro di accettazione< br /> deve essere fatto. Emotivamente, è importante studiare questo stato di accettazione
. Sapere che sei morto non è sufficiente. Lavorare sul dolore del lutto
. Il dolore provato è sia emotivo che fisico
e potrebbe avere qualcosa a che fare con alcune esperienze traumatiche e perdite
del passato. Rendere la persona consapevole dei propri ruoli
e lavorare su come questa perdita porta ad una perdita di ruolo e su come rende difficile l'adattamento alla vita
e perché
evita nuovi ruoli. Il contributo al processo di adattamento alla vita è fornito fornendo
e riorganizzando la relazione e il significato della persona con il defunto nella mente della persona
. Lo stile di coping deteriorato della persona viene riparato e riattivato, e si impedisce che questo dolore emotivo e fisico possa causare malattie
. La situazione in cui vive la persona crea un rischio di malattie
mentali e fisiche. A differenza del lutto normale
, l'ansia da separazione nel lutto traumatico è ripetitiva e disturbante e influisce sulla funzionalità. Le reazioni che si verificano nell'individuo sono continue e
non diminuiscono nel tempo.
La forza dell'Io dell'individuo, la caratteristica di flessibilità, l'adattabilità, le caratteristiche
della personalità sono efficaci nel modo in cui egli/ reagirà o come lui/lei sperimenta il dolore. Quando il processo di lutto è patologico, richiede un supporto professionale.
Poiché la funzionalità della persona inizia a deteriorarsi,
la sua produttività nella vita diminuisce, le sue relazioni si deteriorano e potrebbe esserci un decorso di
/> fino alla depressione o alla psicosi. In questi casi è inevitabilmente necessario trattarlo
. È importante ricevere supporto e iniziare il trattamento prima che la situazione peggiori. Colui che viene sepolto fisicamente nella tomba durante il periodo del lutto non viene sepolto psicologicamente
. Niente di ciò che ignori è perduto e le cose che ignori
vengono dopo di te.
Affronta varie condizioni difficili È possibile che gli individui che sperimentano momenti e dolori
sperimentino alcuni cambiamenti positivi
come risultato dei tentativi di affrontare queste esperienze. Possono esserci situazioni come mettere in discussione la vita, portare alla ribalta significati spirituali e profondi
e crescere
di fronte alla vita. Potrebbe anche aver dato alle persone il potere di costruire una struttura
più forte e superiore e di acquisire resistenza di fronte alla vita. Come risultato di esperienze
dolorose, le persone possono sviluppare relazioni più significative e profonde con gli altri
, prendere nuove decisioni, aprire nuove strade
nelle loro vite e sentire che il loro potere esistente è aumentato.
Renditi conto che non possono controllare tutto nella vita e cambia alcuni dei loro atteggiamenti
. Una persona che ha perso una persona cara può diventare più indipendente,
compassionevole, emotivamente più forte e consapevole del proprio scopo
di credere di poter superare meglio i nuovi problemi.
è più compassionevole e premurosa nei confronti di coloro che hanno subito perdite simili. Possono essere
. Rafforza anche la possibilità di nuove
relazioni come risultato del vuoto nella vita della persona in lutto.
La forza e la forma di attaccamento legate alla persona scomparsa, sia che contenga ambivalenti sentimenti
, conflitti vissuti e relazioni di dipendenza
influiscono sul processo di lutto.
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