Cos'è il gomito del tennista (epicondilite laterale)? Sintomi e trattamento

Il gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, si verifica quando si verifica un problema ai tendini del gomito a causa di un sovraccarico. Anche se il suo nome è gomito del tennista, questo disturbo può essere riscontrato più frequentemente in persone appartenenti a diverse professioni come macellai, falegnami, idraulici, pittori. Il gomito del tennista può essere trattato con diversi approcci come la terapia fisica o la chirurgia.

Che cos'è il gomito del tennista (epicondilite laterale)?

Gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale; È un problema con i tendini dei muscoli che effettuano i movimenti dell'avambraccio. I tendini sono strutture che collegano i muscoli alle ossa e sono fondamentali per il movimento articolare. I tendini dei muscoli dell'avambraccio che consentono alla mano di afferrare e ruotare la mano si attaccano all'epicondilo laterale, la parte esterna del gomito. L'uso eccessivo di questi muscoli a seguito di movimenti ripetitivi può causare usura, infiammazione e persino la rottura del tendine. Come risultato di questa situazione, si può avvertire dolore all'esterno del gomito e debolezza nel braccio correlato. Tenendo la racchetta molto stretta, colpendo costantemente il rovescio; apre la strada allo sviluppo del gomito del tennista. Tuttavia, questo disturbo non si riscontra solo nei tennisti, ma si riscontra anche nelle seguenti professioni in cui le mani eseguono movimenti ripetitivi durante il lavoro:

• Dentisti
• Giardinieri
• Giocatori di golf e baseball, schermidori
• Meccanici d'auto
• Idraulici
• Addetti alle pulizie
• Manicuristi
• Musicisti
• Macellai
• Capi

Il gomito del tennista può colpire persone di tutte le età, ma è più comune negli individui di età compresa tra 30 e 50 anni.

Quali sono i sintomi del gomito del tennista?

Il gomito del tennista provoca dolore e dolorabilità all'esterno del gomito. Questo dolore al gomito può irradiarsi all'avambraccio e alla parte esterna della mano. La gravità del dolore può essere lieve e aumentare con il movimento del gomito o, nei casi più gravi, può verificarsi un forte dolore al gomito anche quando è immobile. Movimenti ripetitivi come girarsi e afferrare possono esacerbare i sintomi del gomito del tennista. Per le persone con problemi di gomito del tennista si consigliano i seguenti movimenti: Può aumentare il dolore e la dolorabilità al gomito:

• Trasportare un carico, piegare l'avambraccio
• Afferrare piccoli oggetti come matite
• Aprire la maniglia della porta, il coperchio del barattolo

Il gomito del tennista può causare rigidità e dolore al braccio quando è completamente esteso. Sebbene il gomito del tennista possa colpire entrambe le braccia, di solito colpisce il braccio dominante. Per questo motivo, si verifica per lo più in modo unilaterale.

Che cosa causa il gomito del tennista?

I muscoli dell'avambraccio che lavorano nella direzione del sollevamento e del rafforzamento della mano e del polso sono attaccati alla prominenza ossea del gomito, cioè la parte laterale del gomito, si attacca all'epicondilo. L'uso ripetitivo di questi muscoli provoca l'usura dei tendini. Di conseguenza, l'infiammazione si verifica nell'area in cui i tendini si attaccano all'epicondilo laterale. L'infiammazione apre anche la strada alla formazione di dolore e sensibilità. I movimenti che possono causare lo sviluppo del gomito del tennista sono i seguenti:

• Cucire
• Utilizzare tastiera e mouse
• Creare immagini
• Tagliare il cibo , soprattutto carne
• Utilizzare strumenti idraulici
• Utilizzare strumenti manuali come seghe e forbici
• Suonare il violino
• Intrecciare mattoni
• Tennis Praticare sport con racchetta come badminton, badminton

Trattamento del gomito del tennista

Di solito è sufficiente raccogliere l'anamnesi dettagliata del paziente ed eseguire un esame fisico per diagnosticare il gomito del tennista.È possibile. Se si sospetta che i sintomi del paziente siano dovuti a una malattia diversa dal gomito del tennista, è possibile utilizzare metodi di imaging come la pellicola a raggi X. Nel trattamento del gomito del tennista possono essere utilizzati diversi metodi come la terapia fisica e la chirurgia. Nella prima fase del trattamento, al paziente viene assicurato di evitare movimenti che aumenterebbero l'usura del gomito nella vita quotidiana e nel lavoro. Per questo, al paziente può essere chiesto di indossare una stecca e una benda mentre esegue questi movimenti.

Il gomito del tennista può essere corretto con la terapia fisica. Per questo si possono eseguire esercizi per il gomito del tennista che rafforzano i muscoli dell'avambraccio. Questi esercizi comportano l'abbassamento lento del polso e il successivo sollevamento lento. Una fascia per gomito del tennista può essere utilizzata anche come parte della terapia fisica. La fascia laterale per l'epicondilite sostiene i muscoli dell'avambraccio e del gomito; quindi al gomito Le iniezioni di PRP (Platelet Rich Plasma) e Botox possono essere utilizzate nel trattamento del gomito del tennista. In questo metodo, queste sostanze vengono iniettate nel tendine del braccio interessato. Nel gomito del tennista si può applicare anche un metodo di trattamento noto come ago secco, in cui piccoli aghi vengono inseriti nel tendine interessato.La tenotomia ad ultrasuoni è uno dei metodi utilizzati nel trattamento del gomito del tennista. In questo metodo, un ago viene fatto avanzare verso il tendine interessato con l'aiuto degli ultrasuoni. L'ago vibrando leggermente con l'energia degli ultrasuoni liquefa la zona danneggiata del tendine e poi questa zona viene aspirata.L'intervento chirurgico al gomito del tennista è un metodo utilizzato quando la malattia non può essere curata con altri metodi. L'intervento chirurgico può essere eseguito con diverse tecniche, in cui vengono scartate più piccole incisioni o un'unica grande incisione. Affinché l'intervento abbia successo, il paziente deve completare gli esercizi di riabilitazione dopo l'operazione.

Domande frequenti

• Qual ​​è l'uso della fascia per gomito del tennista ?

I nastri e le stecche sono strumenti utilizzati nel trattamento di molti problemi ortopedici. La fascia laterale per l'epicondilite genera forza contro il muscolo del tendine danneggiato. Grazie a questa controforza si riduce la pressione esercitata sul muscolo e quindi sul tendine. In questo modo si evitano ulteriori danni al tendine e si riduce il dolore causato dall'eccessiva usura. Un trattamento inadeguato può portare a nuovi danni al muscolo con l'uso ripetuto. Iniezioni ripetute di steroidi al gomito affetto da epicondilite laterale possono causare la nuova rottura del tendine. Lasciare questo braccio a riposo aiuterà sia a ridurre il dolore che a regredire il danno al tendine. I farmaci analgesici contenenti ibuprofene o naprossene possono essere utilizzati per il dolore al gomito del tennista. Può anche essere utile applicare acqua fredda per 15 minuti 3-4 volte al giorno sulla zona dolorante.

• Cosa si dovrebbe fare per prevenire il gomito del tennista?

Utilizzare le giuste tecniche durante la cucitura o qualsiasi attività manuale previene problemi ortopedici come il gomito del tennista e il gomito del golfista. Le cose che si possono fare per prevenire il gomito del tennista sono le seguenti:

• Non si dovrebbero continuare attività e movimenti dolorosi e si dovrebbero trovare modi diversi di eseguire lo stesso movimento
• Bisogna fare attenzione a non utilizzare la mano e il polso più del resto del braccio, durante il movimento Il carico dovrebbe essere dato ai muscoli grandi come quelli delle spalle
• Gli allenatori sportivi dovrebbero essere supportati per apprendere la giusta tecnica in sport come tennis e badminton
• Utilizzare attrezzi di grandi dimensioni quando si sollevano pesi o si utilizza una racchetta
• Una fascia per il gomito del tennista deve essere indossata quando il braccio viene utilizzato attivamente
• Dovrebbero essere eseguiti esercizi per rafforzare i muscoli dell'avambraccio

Il gomito del tennista è un problema comune nelle persone che lavorano in molte professioni che richiedono forza nelle braccia o che hanno hobby che richiedono forza nelle braccia. La diagnosi precoce di questa condizione nelle persone con sintomi di gomito del tennista consente di notare rapidamente il danno al tendine e al muscolo. In questo modo è possibile curare la malattia con metodi più semplici come la fisioterapia, senza bisogno di un intervento chirurgico. Sarebbe utile che le persone con sintomi sospetti di malattie ortopediche, compreso il gomito del tennista, si rivolgessero a un istituto sanitario senza perdere tempo. Ti auguriamo giorni sani.

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