Sebbene la dipendenza da videogiochi e Internet non sia ancora una dipendenza definita dall'American Psychiatric Association, è stata aggiunta alla versione 2018 della Classificazione Internazionale delle Malattie, il libro di consultazione medica dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, con il nome "computer dipendenza da giochi".
SINTOMI:
Preoccupazione eccessiva per i videogiochi/giochi su Internet.
Sentirsi male o mostrare sintomi di astinenza quando non giocare.
>Voglio giocare per periodi di tempo sempre più lunghi per sentirsi meglio.
Non riuscire a giocare di meno anche se cerca di limitarsi.
Non voler fare altre cose che gli piaceva fare.
Incontrare problemi dovuti a giochi eccessivi a scuola, al lavoro o a casa.
Nascondere il tempo trascorso giocando. Mentire ai propri cari o ad altri per aiutare te stesso.
Giocare per migliorare il tuo umore quando ti senti male.
Perdere relazioni importanti, lavoro, istruzione o opportunità di carriera grazie alla partecipazione a videogiochi/giochi su Internet.
Perché i videogiochi causano dipendenza?
Il successo dei videogiochi/giochi su Internet non si misura solo dal numero di giocatori ma anche dal tempo trascorso nel gioco. Pertanto, questi giochi sono progettati specificamente per consentire ai giocatori di trascorrere più tempo. Ad esempio, quando i giochi video/internet diventano troppo difficili, i giocatori si arrendono e abbandonano il gioco. Quando sono troppo facili, non soddisfano la spinta dei giocatori ad avere successo. Sembra che il successo nel gioco possa essere raggiunto solo se la persona fa un piccolo sforzo in più. Con queste caratteristiche, la dipendenza dal gioco è simile alla dipendenza dal gioco. Non è noto in anticipo quali giochi creino dipendenza, tuttavia, i giochi infiniti su piattaforme online in cui molte persone partecipano contemporaneamente al gioco comportano il rischio di creare maggiore dipendenza. In questo tipo di giochi, la persona fugge dalla realtà e gode delle caratteristiche del personaggio del gioco che crea. I giovani che hanno difficoltà negli ambienti sociali possono sentirsi più accettati in tali gruppi, quindi trascorrono più tempo sulla piattaforma online.
Cosa si può fare per prevenire la dipendenza dal gioco? È possibile?
Ci sono alcune precauzioni che i genitori possono prendere per prevenire la dipendenza dai giochi nei loro figli. Questi possono essere elencati come segue:
Impostare un limite di tempo previo accordo e non consentire che questo limite venga superato.
Tenere telefoni e altri dispositivi con cui possono giocare fuori dalla camera da letto , impedendo così loro di alzarsi di notte e giocare di nascosto.
Indirizzare i bambini verso hobby artistici e culturali, esercizio fisico e attività fisica.
Soprattutto quest'ultimo punto è molto importante in termini di eliminare le sindromi di deprivazione che si avvertiranno nei bambini quando non giocano. Se da un lato l’attività fisica fornisce al bambino la dopamina mancante, dall’altro riduce anche i rischi per la salute derivanti dallo stare seduti per lunghi periodi di tempo.
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