Quando pensi ai colori della tua vita, le risposte che darai saranno sempre quelle che costruirai in riferimento alle tue emozioni. Sebbene le emozioni costituiscano una parte ampia e più importante della nostra vita, anche gli esseri umani sono in guerra con le proprie emozioni. Spesso incontriamo persone che non vogliono esprimere le proprie emozioni o che fingono di agire e riflettere emozioni diverse, e potremmo anche essere una di queste.
Quindi, cosa spaventa le persone delle loro emozioni? È l'ansia di essere visibile quando le esprimi o la paura che provare questa emozione ti faccia sentire male? Nel conflitto che generalmente si instaura tra le frasi “Le mie emozioni mi governano” e “Posso frenare le mie emozioni”, quanto sentiamo realmente l'emozione con cui stiamo vivendo il conflitto? Senza rendersene conto, la persona diventa così riluttante a toccare le proprie emozioni in questo conflitto che dopo un po' questo diventa normale e i nostri accumuli sulla vita iniziano così.
Immagina i tuoi momenti di rabbia. Momenti in cui potresti aver aggrottato la fronte, stretto i pugni o addirittura serrato la mascella. E immagina la tua resistenza all'impulso di stringere i pugni o stringere le sopracciglia, nonostante tutta la tua rabbia, solo per evitare di esprimere questa emozione. Cioè, cedere alle tue emozioni. Con la frase "Ho superato la rabbia" che diciamo con grande entusiasmo, pensiamo che la rabbia ci ha lasciato, pensiamo di esserci riusciti, e questa volta cerchiamo tracce di felicità in noi stessi. Tuttavia, proprio come la rabbia, rinunciamo anche alle emozioni che ci eccitano, a volte ci preoccupano e addirittura ci rendono felici. Perché siamo entrati in questo conflitto, quali sono state le ragioni di questa guerra, diventano questioni poco importanti a questo punto. Perché in realtà non sono le nostre emozioni ad arrendersi, siamo noi stessi ad arrenderci. Nonostante tutta la nostra ansia, evitando di restare soli con quella sensazione, rinunciamo a noi stessi e accettiamo la nostra sconfitta. Poiché il nostro abbandono dei sentimenti a causa della sensibilità della nostra realtà e delle nostre ansie ci trasforma in un muro, diventiamo falsi alla stessa velocità. La nostra finzione aumenta e la nostra ansia di entrare in contatto con i nostri veri sentimenti si trasforma in una paura ancora più grande.
Stiamo combattendo la nostra più grande battaglia. Anche se pensiamo che si trovi tra la parte buona e quella cattiva di noi, scegliamo le nostre emozioni come vittime. Tuttavia, la lotta più grande dell'uomo non è forse quella di accettare sia il bene che il male dentro di sé e vivere nel presente, nonostante tutte le sue paure?
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