La relazione è il legame reciproco, il contatto, la relazione tra due cose. Siamo nati in una relazione. Alla rete delle relazioni... La nostra prima relazione è con nostra madre. Essendo un essere indifeso che non può soddisfare i propri bisogni, desideriamo che nostra madre soddisfi i nostri bisogni. E affinché ciò continui, desideriamo "il desiderio di nostra madre". La nostra prima forma di relazione costituisce la base di tutte le nostre relazioni.
La relazione non si svolge tra due persone, ma tra i codici che costituiscono la base psicologica di queste due persone. Le caratteristiche genetiche della persona, i suoi trasferimenti culturali, ciò che ha imparato dall'ambiente, le sue esperienze infantili, le sue esperienze di vita e il suo temperamento costituiscono il suo universo soggettivo. La relazione è lo sforzo di queste due diverse strutture per trovare un terreno comune tra le loro percezioni, bisogni e desideri. Naturalmente, queste percezioni, bisogni e desideri non sempre coincidono e sono quantomeno soggetti a delusioni e conflitti più distruttivi.
Abbiamo bisogno di noi stessi per essere me
Abbiamo bisogno dell'altro, di una relazione con l'altro, per il nostro sviluppo spirituale, fisico e mentale. In questo mondo misterioso in cui siamo stati gettati, abbiamo bisogno di connetterci gli uni con gli altri, condividere la nostra solitudine, sostenerci a vicenda, essere approvati, stabilire contatti e comunicazioni, ricevere valore e amore, essere criticati per fare meglio, in breve, abbiamo bisogno di un attaccamento sicuro.
Perché il conflitto attende sulla soglia
Il conflitto è inevitabile nella vita e nelle relazioni. Il conflitto è necessario e positivo per uno sviluppo nuovo e più funzionale. Il conflitto di fronte ai problemi avviene quando due prospettive diverse sviluppano una nuova idea che è vicina a una soluzione. Il punto non positivo qui è che le parti hanno paura del conflitto, o meglio di non riuscire a trovare una soluzione, e quindi le parti ignorano i problemi o impongono solo la propria verità durante il conflitto. Il punto è gestire correttamente le crisi e ottenere guadagni. Lo sviluppo e la trasformazione non avvengono sempre con calma, ma scuotendo il vecchio per fare spazio al nuovo.
"Dobbiamo smettere di sperare in meno problemi e chiedere più saggezza."
I problemi spesso derivano dal volere che il nostro partner sia il nostro tutto. Per soddisfare tutte le nostre esigenze che fino ad oggi non sono state soddisfatte Si basa sull’attesa e sul sentirsi delusi perché ciò non è possibile. Non conoscere esattamente le percezioni, i bisogni, i desideri e le priorità nostri e del nostro partner e non essere in grado di riconoscere le caratteristiche del nostro temperamento e le linee rosse creano problemi. Nessuna relazione ha un'armonia assoluta. Le relazioni non hanno bisogno di perfetta armonia. Questa è una fantasia. Cercare di realizzare questo sogno metterà a dura prova, piegherà e stancherà entrambe le parti.
Problemi; Se uno o entrambi i partner non soffrono di psicopatologia, cioè disturbi emotivi, di pensiero e comportamentali, chiamiamo questo disturbo della personalità:
- Incapacità di determinare i propri confini e responsabilità.
- Sia i propri partner che quelli del loro interlocutore Non essere consapevoli dei vantaggi, dei limiti, dei rischi potenziali, delle ricerche di base e delle paure derivanti dal proprio temperamento >
- Le aspettative non sono realistiche e giuste
- Pensare che il problema viene trasmesso parlando troppo e aspettando una soluzione senza rendersi conto che questa non è comunicazione
- Varietà di linguaggi amorosi ed esserne consapevoli e agire di conseguenza Non essere in grado di farlo
- Non dare spazio ai bisogni di vicinanza e di autonomia
- Personalizzare eventi e comportamenti
- Schierarsi per avere ragione
- Rispondere ai bisogni di non diventare sensibili
- Mettere in imbarazzo il coniuge in famiglia o negli ambienti sociali
- Prendere posizione nella relazione con i figli
- Sollevare i problemi con un linguaggio difensivo o accusatorio
- Sottovalutare le persone e i fatti che il partner apprezza, costringendoli a fare una scelta
- Esaurire il credito della sensibilità che sono la linfa vitale della relazione, come l'empatia, il rispetto, la passione, la sensibilità, l'altruismo, la pazienza, la cura
p>- Non dare alla relazione una priorità e un posto speciale nella vita familiare e sociale allargata
- Abbandonare la relazione al suo destino nella sconsiderata certezza di stare insieme
- Accumulando o ignorando i problemi, aprendo la strada ai problemi e riproponendo spesso problemi obsoleti
- Leggere le intenzioni mentre si discute, si incolpa, si giudica, si umilia, si critica in modo distruttivo k, difendere costantemente, costruire un muro
- Punire con deprivazione fisica, emotiva o sessuale...
Le relazioni sono sempre curato e si aspetta sensibilità
Per prima cosa dobbiamo essere consapevoli delle nostre aspettative rispetto alla relazione. 'Cosa mi aspetto, di cosa ho bisogno?'
Dobbiamo quindi essere in grado di esprimerci nel modo più accurato in modo che l'interlocutore possa percepirlo e rispondere.
Determinare se lui/lei ha la capacità, l'attrezzatura e il talento per soddisfare le nostre aspettative.
Dobbiamo mostrare la nostra soddisfazione per le risposte date alle nostre aspettative realistiche.
Dobbiamo ringraziarvi per tutta la bontà e il supporto che potete fornirci.
Dovremmo sempre vedere il bicchiere mezzo pieno e coltivare e far crescere quest'area.
Dovremmo aprirgli lo spazio più bello della nostra vita.
Dovremmo farlo sentire sicuro, appartenente, pacifico e libero in questa relazione.
Dovremmo essere sensibili a ciò che gli interessa e di cui si preoccupa, anche se ci sembra privo di significato .
Dobbiamo condividere la responsabilità della relazione, donarci a vicenda. Dobbiamo stare dalla parte della relazione, non contro di essa.
Dovremmo essere molto generosi con lui/lei in termini di amore, rispetto, tolleranza, perdono, priorità, tempo, dolcetti, sorprese, pianto e risate.
Dovremmo essere sempre buoni ascoltatore in ogni relazione. Dobbiamo restare in silenzio, fermarci e ascoltare senza cercare di dare una risposta, di avere ragione, o di risolvere il problema il prima possibile.
Bisogna ascoltare senza pregiudizi, come se sentissimo qualcosa per la prima volta, senza cadere nella disattenzione del 'dice sempre la stessa cosa' o del 'so cosa sta per dire'.
Dobbiamo ascoltare con calma, senza reagire o giudicare.
Dobbiamo aiutarlo a vedere quali emozioni si nascondono dietro ciò che esprime o non può esprimere.
Luogo e tempo appropriati Dobbiamo esprimere i nostri sentimenti al momento giusto, in un linguaggio appropriato e certamente nel linguaggio di sé.
In breve, dobbiamo far stare bene le persone... Anche se il mondo è capovolto, le persone cercano il luogo in cui si sentono bene.
Di cosa abbiamo bisogno in questi giorni in cui la vicinanza è naso a naso?
Il nostro corpo, che percepisce la minaccia che stiamo vivendo come non diversa che una guerra o un disastro naturale, è sensibile e ansioso in questi giorni. E mettere in quarantena le nostre relazioni in una brutta situazione. Non siamo mai stati esposti ai nostri cari a una distanza così ravvicinata. Gestivamo le nostre relazioni aggirando i problemi che stavamo vivendo, sorvolandoli e ricorrendo ad alcune vie di fuga. Ora siamo lasciati soli ventiquattr'ore su ventiquattro, sotto la pressione dei nostri parenti. Stiamo attraversando un periodo difficile. La nostra tolleranza e pazienza sono state messe a dura prova. Tutti i nostri confini personali sono scomparsi. La nostra sensibilità sta diventando più sensibile...
Allora come dovremmo affrontare questo processo?
Prima di tutto, dovremmo riconoscere l'opportunità di questi giorni senza trambusto per stabilire uno stato più calmo e profondo e relazioni più forti con i membri della nostra famiglia. Consapevoli che stiamo attraversando un processo straordinario, dobbiamo essere più pazienti, comprensivi e compassionevoli verso tutti, compresi noi stessi. Dovremmo ridurre al minimo le nostre aspettative, persino comunicare con zero aspettative. Dobbiamo sospendere tutti i nostri problemi e i conti che innescano i problemi che teniamo nascosti. Dobbiamo essere in grado di vedere i nostri punti di forza e di debolezza attraverso i nostri stati d'animo e le nostre reazioni bloccate e approfondire il viaggio verso noi stessi.
Possiamo colmare le lacune che abbiamo lasciato nelle nostre relazioni, anche se involontariamente, e toccare il cuore dell'altro. Possiamo sentire e far sentire agli altri il valore e l'importanza dell'unità e della solidarietà. Possiamo rafforzare i nostri legami osservando i cortili dei nostri cari, cercando di comprendere le ragioni dei loro atteggiamenti e comprendendoci a vicenda. Possiamo rivelare i nostri talenti di cui non eravamo consapevoli e affrontare le nostre priorità che abbiamo trascurato e rimandato. Possiamo chiamare i nostri cari e fornire tutto il supporto possibile. Possiamo mostrare ai nostri figli come resistere alla vita e alle difficoltà. Con la consapevolezza che la vita è appesa a un filo, possiamo riorganizzare la nostra lista di priorità, valori e significato. Possiamo aumentare la tolleranza verso la vita e la morte, soprattutto verso noi stessi e gli altri. Possiamo essere umani perfezionando le nostre caratteristiche umane. Possiamo allontanare le emozioni negative come ansia, paura, gelosia, egoismo e rabbia e sostituirle con speranza, contentezza, pazienza, amore incondizionato, pensando agli altri tanto quanto a noi stessi, perdonando, essendo grati, condividendo, accontentandosi e lottando.
Tutto passa, i sentimenti restano. Possiamo creare bellissimi post per lasciare bei ricordi e sentimenti.
Il sostegno dato nei momenti difficili è indimenticabile. Possiamo sostenerci a vicenda quando siamo stanchi, disperati, ansiosi e in difficoltà.
Sappiamo che ogni guerra ha un vincitore e ogni storia ha un eroe. Non vale la pena essere un eroe in questa guerra il cui oggetto ora non è visibile, in questo racconto di evoluzione che mette alla prova la pazienza? Creiamo i ricordi nel modo in cui vuoi che questi giorni siano ricordati in futuro. Lavoriamo per ciò che vogliamo ottenere. Questi giorni passeranno. Come andrà e cosa porterà dipende da noi. Quindi fai uno sforzo.
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