Quali sono i processi che governano le relazioni nella vita umana? Agiamo vicini e distanti nelle nostre relazioni bilaterali, oppure mostriamo una personalità completamente dipendente e non lasciamo mai la persona che amiamo, oppure evitiamo sempre le persone?
Il concetto che chiamiamo attaccamento dipende dall'interazione che inizia fin dall'infanzia e avviene tra il bambino e il caregiver primario. Questa interazione è un processo che può influenzare tutta la nostra vita, dall’infanzia all’età adulta. Il neonato è costantemente dipendente e bisognoso della madre. In questo periodo il bambino inizia a modellare la sua vita futura per quanto riguarda la struttura di attaccamento assumendo interazioni diverse sia da parte della madre che da parte del padre. Le basi della teoria dell’attaccamento furono poste da Bowlby. Bowlby sostiene che i bambini che sono saldamente attaccati ai loro caregiver primari durante l’infanzia mostreranno un sano sviluppo psicologico in età adulta, ma i bambini con attaccamento insicuro possono sperimentare problemi di personalità e problemi mentali in età adulta (Öztürk, 2002). Bowlby sostiene che il comportamento di attaccamento, che fornisce la soddisfazione dei bisogni istintivi, pone le basi per l’instaurazione di relazioni sociali (Bowlby, 1973, 1979).
In questo periodo, a seconda del caregiver, si osservano 3 tipi di comportamenti di attaccamento: sicuro, ansioso/ambivalente ed evitante. Ainsworth approfondì la teoria e ideò un esperimento chiamato esperimento dell'“ambiente alieno”. In questo esperimento, la madre e il bambino venivano portati in una stanza e dopo un po' alla madre veniva chiesto di lasciare la stanza. Le reazioni del bambino alla madre che entrava nella stanza dopo un certo periodo di tempo variavano secondo 3 tipi di modelli di attaccamento diversi. I bambini con attaccamento sicuro mostravano segni di disagio quando la madre non era nella stanza, ma si calmavano facilmente dopo l'arrivo della madre. Quando erano soli nella stanza, erano più interessati all’ambiente e mostravano segni di curiosità. I bambini ansiosi/ambivalenti non erano sicuri che la madre avrebbe risposto o aiutato quando glielo avessero chiesto. I bambini con attaccamento evitante, d’altro canto, non hanno alcuna fiducia che la madre li aiuterà quando li chiamano. Questi bambini non rispondevano alla separazione e non restavano vicini quando la madre tornava nella stanza. lo. Questo modello di attaccamento acquisito durante l'infanzia continua a essere mantenuto quando l'individuo entra nell'adolescenza.
Nell'adolescenza, il comportamento di attaccamento si sposta dai genitori alle relazioni tra pari. Questo nuovo stile di attaccamento instaurato con i coetanei è un indizio che mostra come l’individuo si comporterà in futuro nei confronti del coniuge e dei figli. I bambini con attaccamento sicuro stabiliscono relazioni più affidabili e strette con i loro coetanei quando raggiungono la fase dell’adolescenza e hanno la fiducia di poter ottenere aiuto dalle loro famiglie quando necessitano di sostegno. Sono più sicuri di sé e meno propensi a vedere comportamenti criminali.
I bambini con attaccamento insicuro, invece, hanno difficoltà a stabilire relazioni strette durante l'adolescenza e hanno meno abilità e adattabilità nelle loro relazioni sociali. Poiché i loro meccanismi di coping sono bassi, l’incidenza dell’abuso di sostanze e del comportamento criminale è maggiore rispetto ai loro coetanei con attaccamento sicuro (Willemsen & Marcel, 1995).
Il comportamento di attaccamento dell'adulto tende verso il suo partner durante questo periodo. È stato osservato che i bambini con attaccamento sicuro sviluppavano meno patologie in età adulta rispetto ai bambini con attaccamento insicuro, ed è stato accertato che avevano relazioni più soddisfacenti con i loro coniugi e figli. Gli adulti con attaccamento sicuro si sentono apprezzati e credono di meritare amore. Hanno una prospettiva positiva e hanno meccanismi di coping elevati. Si osserva un comportamento di ricerca di aiuto quando non riescono a far fronte ai problemi. In una situazione di conflitto, possono controllare le proprie emozioni ed esprimere i problemi in modo non ostile. Il pensiero creativo e le capacità di risoluzione dei problemi sono stati sviluppati in individui fiduciosi con consapevolezza delle emozioni positive.
Gli individui adulti con attaccamento ansioso/ambivalente hanno meno fiducia in se stessi. Riflettono anche la loro insicurezza nelle relazioni intime e mostrano un atteggiamento vicino e distante. Non si considerano degni di amore e sono lontani dalla percezione di poter essere amati. I meccanismi di coping sono meno sviluppati e aiutano a ricercare comportamenti meno. Non sono in grado di parlare facilmente dei loro problemi alla persona che hanno di fronte. Disturbi d'ansia e disturbi depressivi possono essere osservati in individui con attaccamento ansioso/ambivalente (Kesebir, Kavzoğlu e Üstündağ, 2011).
Gli individui adulti con attaccamento evitante non possono stabilire relazioni sane nelle loro relazioni bilaterali. Pensano di poter essere feriti nelle loro relazioni intime e generalmente mostrano un atteggiamento evitante e timido. Si proteggono mostrando un atteggiamento evitante nei confronti delle minacce degli altri e della possibilità di rifiuto. Questo atteggiamento evitante che esibiscono costituisce il loro meccanismo di coping di base. Percepiscono il mondo come cattivo, insicuro e fonte di minaccia. Gli individui con attaccamento evitante non pensano di avere valore e sono lontani dalla percezione di poter essere amati. In questi individui si possono osservare disturbi comportamentali e altre patologie esteriori (Kesebir, Kavzoğlu e Üstündağ, 2011).
Allo stesso tempo, le patologie più comuni negli individui con attaccamento insicuro sono supportate dalla ricerca come il disturbo di panico, la fobia sociale, il disturbo ossessivo compulsivo, il disturbo da stress post-traumatico e il disturbo cronico disturbo del dolore (Mhyr, Sookman et al. Pinard, 2004; Eng, Heimberg, Hart, Schneier e Liebowitz, 2001).
Le cose che tutti possediamo sono uniche e personali. Tutti hanno paura di perdere le cose che esistono nella loro vita. Mentre alcune persone ne hanno più paura, altre possono continuare la loro vita normalizzando la perdita. A questo punto, la base della nostra paura di perdere sono i problemi di attaccamento che si verificano durante l’infanzia. La causa della paura è proprio l'esistenza della paura di perdere. L'individuo si aggrappa alle cose a cui è attaccato come se fossero parte di se stesso. Non può separare la sua identità dalle qualità e dalle caratteristiche della cosa a cui è attaccato. L'individuo ha paura di perdere le cose che lo definiscono perché pensa che quando quelle cose andranno perse, non ci sarà alcuna situazione che lo renderà significativo. Sorge la paura della perdita Quando ciò accade, frasi con "E se..." inizieranno ad apparire nella mente dell'individuo.
In questo caso, prima di tutto, si dovrebbe dare all'individuo la percezione che la paura di perdere è una paura normale e la sensazione che prova dovrebbe essere normalizzata. In secondo luogo, si dovrebbe andare avanti nella terapia ponendo l’accento sull’autocompassione. La cosa importante sono le ragioni della dipendenza che sta alla base della paura di perdere. Cosa ha creato la dipendenza? In quali ambiti l’impegno che ne è derivato ha influito sull’individuo? Come è nato? Questi punti devono essere enfatizzati durante il progresso della terapia.
Quindi cosa è necessario fare per allevare individui con attaccamento sicuro?
Attaccamento, la coppia che si sviluppa tra il bambino e il caregiver primario ed è un concetto versatile. Il transfert genitoriale nell'attaccamento è una delle variabili più forti che influenzano l'attaccamento insicuro del bambino. Un disturbo o una patologia della personalità della madre influenza anche il suo approccio al bambino e modella le basi di attaccamento del bambino. Per questo motivo è necessario gettare saldamente le basi già nell’infanzia. Per un sano sviluppo della percezione di sé dell'individuo, lo sviluppo emotivo, cognitivo e sociale durante l'infanzia dovrebbe essere supportato dal caregiver primario. Soddisfare i bisogni fisici del bambino e contemporaneamente soddisfare il bisogno di amore e attenzione è importante affinché il bambino possa costruire una struttura emotiva, cognitiva e sociale sana.
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