Purtroppo la solitudine è percepita come un male nella società. Infatti, ciò che è salutare è a volte stare da soli e a volte poter socializzare. Entrambi sono normali. È necessario. Le persone spiritualmente mature possono raggiungere entrambi gli obiettivi.
Perché si ha paura della solitudine?
Essere soli significa voltarsi verso l'interno. Quando la persona socializza, si impegna con l'altro, ma quando è sola inizia a contattare il suo mondo interiore. Mentre rimane solo, inizia a notare molte emozioni negative.
Winnicott afferma che le persone mature hanno una capacità sviluppata di stare da sole. La capacità di stare soli è legata alla capacità di tollerare emozioni distruttive nel proprio mondo interiore. Sì, stare da soli è un'abilità che deve essere sviluppata.
Essere soli mette una persona di fronte a molte emozioni negative. Se la persona non riesce a sopportare questi sentimenti, si terrà sempre occupata per non restare sola. Alcune persone non riescono nemmeno a mangiare da sole, alcune persone addirittura vanno in bagno con un gruppo di amici, vogliono sempre rumore intorno a loro. Vediamo che la capacità delle persone che hanno difficoltà a stare da sole di regolare le emozioni negative non si sviluppa o si sviluppa a un livello minimo.
Mangiare continuamente, maratone seriali, acquisti inutili, avere sempre a che fare con il telefono, essere un maniaco del lavoro, dipendenze come sigarette e alcol... Potrebbero esserci cose che una persona fa per silenziare il suo mondo interiore.
Qual è la relazione tra le capacità di regolazione delle emozioni e l'infanzia?
Una maternità sufficientemente buona è leggere bene i segnali verbali e non verbali del bambino e soddisfare i bisogni emotivi e biologici del bambino in modo tempestivo e nella misura in cui il bambino ne ha bisogno, fornire al bambino un ambiente di amore e fiducia, e realizzarlo gradualmente nel tempo.
Il grembo della madre rappresenta il paradiso; Tutti i bisogni del bambino vengono soddisfatti quando ci pensa. Tutto è perfetto. Sperimenta la sua prima interruzione alla nascita, ad esempio, deve lavorare i polmoni per respirare, cioè deve fare uno sforzo. Nel processo in corso, le delusioni aumentano man mano che incontrano la vita reale. Ora è uscito dal cielo e nel mondo reale.
Grazie all'ambiente accogliente che la mamma preparerà per il bambino, Il bambino può tollerare e regolare i cattivi sentimenti causati da queste interruzioni. Più buone emozioni riceve dalla madre, più sviluppata è la sua capacità di regolare le cattive emozioni. Col tempo, il bambino interiorizza la madre e può far fronte alle emozioni distruttive interiori, grazie alla madre che ha interiorizzato. Pertanto, man mano che impara a calmarsi, la sua capacità di restare solo aumenta.
Qual è la relazione tra l'essere occupato e la solitudine nel primo sviluppo?
Winnicott, il bambino è solo in presenza della seconda persona afferma che poter stare da solo è un bisogno ed è importante per lo sviluppo della capacità di stare da solo.
Una seconda persona, nella nostra cultura , di solito è la madre, essere sola in sua presenza può essere pensata come se la madre non occupasse il bambino, ma gli concedesse spazio.
Immaginate una scena, il bambino è sdraiato e vuole riposare. Anche la madre è nella stanza e la osserva costantemente; sta cercando di dargli da mangiare o di cambiargli i vestiti, di controllare i suoi pannolini, di sistemare la sua coperta o di farlo ridere tutto il tempo. Qui il bambino NON PUÒ STARE DA SOLO. Viene invaso. In realtà sano; Quando il bambino dà un segnale alla madre, ad esempio quando piange, per soddisfare i suoi bisogni, o se non ricambia l'amore della madre, lasciandola sola, ad esempio, se gira costantemente la testa o si getta all'indietro nel tentativo farla ridere, non è forzarla.
Lascia che ti venga in mente questa scena, ha 3 anni e si trova nella stessa stanza di sua madre. La madre legge una rivista, il bambino è seduto da solo in un angolo o armeggia con le corde sul tappeto. La madre non si occupa del bambino, ad esempio, non dice "perché stai tirando la corda del tappeto". Fa ciò di cui due persone hanno bisogno. Qui il bambino può stare da solo.
A volte le persone vogliono socializzare e a volte vogliono stare da sole. Durante la giornata si instaurano molti rapporti e c'è uno scambio di emozioni. Quando la persona è sola, il suo cervello ha l'opportunità di contattare, elaborare e digerire le emozioni che prova. Questo vale sia per i neonati che per i bambini. Per questo motivo, di tanto in tanto è necessario stare da soli. Tuttavia, a volte chi si prende cura di lui non riesce a lasciarlo solo, lui si aggrappa al bambino.
Perché la madre si occupa del bambino?
Tali situazioni derivano dal l'infanzia della madre. È causato dal tentativo di risolvere i loro problemi relativi al bambino. Ciò significa che ci sono momenti nella storia della madre in cui è invasa e si sente male, e l'inconscio cerca di liberarsi dei suoi sentimenti negativi donando questi momenti a qualcun altro.
Ad esempio, supponiamo che guardi costantemente il bambino. Ciò significa che ci sono ricordi della madre costantemente osservata e in quei ricordi ci sono molte emozioni negative. L'inconscio pensa di aver cancellato queste sensazioni facendo vivere a qualcun altro lo stesso evento. Tuttavia, poiché ogni emozione repressa ritorna più forte, fa vivere a suo figlio la stessa situazione ancora e ancora. Quando il bambino occupato diventa adulto, questa tradizione continua e questo problema si trasmette di generazione in generazione.
Se la madre intende esplorare questi sentimenti e confrontarsi con il suo mondo interiore, può impedirlo. Se le emozioni sono troppo intense, possono risolvere il problema ottenendo il supporto di esperti.
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