Agorafobia e disturbo di panico

La parola agorafobia significa "paura dello spazio" in greco antico. Questo disturbo è solitamente riscontrato insieme al disturbo di panico, ma raramente può essere riscontrato da solo. La base del disagio risiede nella paura di avere un attacco di panico. Le persone non vogliono trovarsi in spazi affollati o stretti e angusti dove è difficile fuggire in caso di attacco di panico. In breve, c'è la paura di trovarsi in luoghi in cui ottenere aiuto e abbandonare l'ambiente è limitato.

Agorafobia e i suoi sintomi

Trattamento del disturbo di panico (attacco di panico) e terapia cognitivo comportamentale

Nel trattamento degli attacchi di panico, il trattamento è solitamente causato da questi attacchi e inizia determinando in quali situazioni e con quale frequenza si verificano. La terapia cognitivo comportamentale è uno dei metodi di trattamento più efficaci nel trattamento del disturbo di panico. In terapia vengono valutate le situazioni che le persone evitano per evitare di sperimentare attacchi di panico e i loro comportamenti di ricerca della sicurezza. Vengono identificate le situazioni in cui il cliente prova ansia e su queste situazioni si lavora durante la terapia. Al cliente vengono assegnati dei compiti al di fuori della seduta per garantire che l'attività terapeutica non sia limitata a soli 40-50 minuti. Man mano che il cliente esegue i compiti assegnati, la sensazione di panico e la sua frequenza iniziano a diminuire nel tempo.

La sensazione di non riuscire a respirare

La sensazione di dolore al petto o al petto senso di oppressione

Nausea, vertigini e sensazione di vertigini

Sensazione di intorpidimento alle braccia e alle gambe

Alienazione da sé sensazione di essere trasceso e irreale

Pensieri di perdere il controllo e di impazzire

Paura della morte

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