Il sole, che è la fonte della vita, ha aspetti sia positivi che negativi per la nostra pelle.
Effetti benefici del sole sulla pelle:
-I raggi solari si attivano attivo D, il precursore della vitamina D nella pelle, la converte in vitamina. La vitamina D è efficace sullo sviluppo osseo regolando l’equilibrio del calcio nel corpo umano. Per questa sua caratteristica, la luce solare è molto importante, soprattutto per i bambini in età evolutiva e per le persone di età superiore ai 60 anni. Per raggiungere questo obiettivo sarà sufficiente un'esposizione solare di breve durata (30 minuti) di piccole aree della pelle esposte al sole durante il giorno (come viso, mani, braccia, gambe).
-La luce solare ha proprietà curative in alcune malattie come la psoriasi.
Effetti dannosi del sole sulla pelle:
-I raggi ultravioletti causano cambiamenti biologici acuti e cronici sulla pelle. Provoca effetti collaterali come scottature, reazioni allergiche, macchie e ispessimento cutaneo nel periodo acuto, invecchiamento cutaneo e tumori della pelle dopo esposizione ripetuta nel periodo cronico.
Nelle malattie della pelle esacerbate dal sole (porfiria , orticaria solare, reazione alla luce polimorfa). L'esposizione alla luce solare (come DLE, rosacea, prurigo attinico) avvia o esacerba gli attacchi.
Raggi UV
Ultravioletti C
I i raggi più nocivi, che vengono trattenuti quasi tutti dallo strato di ozono. Viene utilizzato anche a scopo di sterilizzazione nelle sale operatorie.
UVB
Stimola la produzione di nuova melanina e la rilascia nella pelle.
Causa gravi danni al DNA bande cutanee.
Provoca la formazione di nei e alcuni tumori della pelle. Provoca tipi di pelle (escluso il melanoma).
Provoca l'invecchiamento cutaneo (molto meno dei raggi UVA).
Stimolando la formazione di vitamina D , protegge dalle malattie e, per ironia della sorte, dalla pelle e da altri tumori.
Provoca scottature più facilmente dei raggi UVA, ma una dose moderata può essere salutare.
Viene bloccato da quasi tutte le creme solari (clicca per Uso di filtri solari).
UVA
Garantisce il rilascio della melanina precedentemente prodotta nei melanociti.
Provoca un rapido invecchiamento della pelle.
Non può essere prevenuto con molti filtri solari, ma Con un po' di fortuna, in una certa misura è possibile prevenirlo.
I raggi solari possono anche causare la formazione di lentiggini causando l'accumulo di pigmenti di melanina.
Inoltre, i raggi solari danneggiano il funzionamento dell'autorinnovamento della pelle sistema immunitario e quindi aumentare il rischio di cancro della pelle.
/> Cosa dobbiamo fare per proteggerci dai raggi solari?
Cose da considerare riguardo alla protezione dai raggi solari:
Il ore tra le 10.00 e le 17.00, quando i raggi del sole sono più intensi e contengono i raggi più nocivi. Non si dovrebbe uscire al sole il più a lungo possibile.
Quando si esce al sole, indossare indumenti che riflettano la luce È opportuno indossare occhiali che proteggano il più possibile la pelle dai raggi solari.
Quando si esce al sole è opportuno utilizzare occhiali da sole che non trasmettano la luce UV. Non bisogna dimenticare che gli occhi, come la nostra pelle, possono bruciarsi dal sole.Si possono utilizzare creme solari ad alto fattore (fattore 40 - 50). Una crema solare può proteggere la nostra pelle dal sole solo per 2,5-3 ore: non esiste un'abbronzatura sana. L'abbronzatura è già una risposta del corpo alla luce solare. Non bisogna stare ore sotto il sole per abbronzarsi.
I bambini, gli anziani, le persone dalla pelle bianca, i pazienti e chi ha nei hanno bisogno di maggiore protezione.
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