I fattori principali che modellano le nostre relazioni sono le nostre esperienze e condivisioni. Il fatto che queste azioni siano positive o negative sarà efficace nel far avanzare le nostre relazioni. Non tutti gli eventi negativi pongono fine alle relazioni. Perché alcune relazioni e connessioni non sono il risultato di una scelta. I rapporti familiari ne sono un esempio. Quando sono in gioco interessi comuni, la conclusione di un rapporto esistente non è una situazione auspicabile per le parti; si possono citare ad esempio i rapporti d'affari. Le relazioni esistenti possono essere mantenute risolvendo i problemi passati o non soffermandosi su di essi e sopprimendo gli effetti dell’evento. Tuttavia, qualsiasi problema che non viene risolto correttamente e in modo sano continuerà a rappresentare una minaccia per le relazioni esistenti.
Tutti possiamo commettere errori e sperimentare problemi correlati nelle nostre relazioni familiari, di amicizia, romantiche e di lavoro. Il modo in cui risolviamo questi problemi influisce sulla forza della relazione. Quando una delle parti non riesce ad accettare un errore commesso, anche se può sembrare che non ci sia alcun problema o problema, in realtà la situazione non è stata risolta per quella persona. Quando si verifica nuovamente una situazione che ti ricorda eventi o errori passati, gli eventi potrebbero ripresentarsi e il problema potrebbe riacutizzarsi. Riportare sul tavolo gli errori del passato è uno dei punti che logora maggiormente i rapporti. L'individuo i cui errori vengono espressi porta con sé molte emozioni negative come impotenza, tristezza e rabbia; può decidere di alienare l'altra parte, starle lontano e porre fine alla relazione. Reazioni di allontanamento e raffreddamento si osservano anche in individui legati da un legame come quello familiare. Quando questo episodio diventa permanente, si verifica mobbing sull'individuo di cui vengono espressi gli errori e può causare problemi sia psicologici che comportamentali. Ciò impedirà alle persone di stabilire una comunicazione sana. Di conseguenza, o si verifica una rottura nella relazione, o anche se la relazione continua, non sarà possibile parlare di una relazione sana e costruttiva. Quando esaminiamo i motivi per cui gli individui non lo accettano, possiamo citare esempi come crolli emotivi, umiliazione, interruzione o completa scomparsa del lavoro svolto. Questa situazione potrebbe avere conseguenze devastanti per entrambe le parti.
Affrontare il passato per relazioni più sane È il metodo principale per risolvere il problema esistente. Affinché gli eventi negativi non causino problemi in futuro, l'individuo dovrebbe prima esprimere quanto l'incidente abbia influenzato l'altra parte. Ciò sarà efficace nel ridurre il rischio che gli effetti del problema si ripetano in futuro. Una volta che l’individuo è in grado di analizzare l’impatto del problema su di lui, avviene l’accettazione e non sentirà più il bisogno di esprimere eventi passati. Allo stesso tempo, eviterà che si verifichi qualsiasi pressione psicologica sulla persona, poiché esprime l’effetto dell’evento anziché reprimerlo. La capacità degli individui di gestire e risolvere gli eventi negativi che possono sperimentare nelle loro relazioni interpersonali immediatamente o dopo essersi calmati senza rimandarli rafforzerà le relazioni esistenti consentendo una comunicazione, un'interazione e una condivisione più sane.
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