Quando chiedi alle persone intorno a te cosa significa perdonare, ottieni risposte che significano "dimenticare le ingiustizie che hai subito e continuare il rapporto con quella persona".
Tuttavia, perdonare non significa dimenticare ciò che è stato fatto, né continuare a parlare con quella persona. Perdonare non significa trovare quella persona innocente; Significa anche che hai ignorato il tuo errore. Potresti sentire queste frasi da molte persone: "L'ho perdonato perché lo amo così tanto.", "L'ho perdonato perché non posso vivere senza di lui.", "Se perdono, mi comprometterei.", "Se perdono, lui ripeterà la stessa cosa" errore."
Ma il perdono è con l'altra parte. Non c'è nulla che non possa prendere o dare. Il perdono è la nostra scelta. Il perdono è una decisione che prendiamo nel nostro mondo interiore.Con il nostro libero arbitrio, significa che smettiamo di covare le emozioni negative e distruttive che derivano dalle nostre esperienze. George Herbert ha espresso magnificamente questa situazione con le parole "Chi non perdona qualcun altro distrugge il ponte sul quale lui stesso deve attraversare."
Perdonare significa imparare dalle situazioni che si incontrano. Ti permette di lasciarti andare.Se non perdoni, ti punirai; Anche se pensi di punire l'altra parte. E perdonare è difficile, ecco perché "Il perdono è grandezza".
Il perdono ti guarisce. Per capirlo, basterà prestare attenzione a ciò che provi quando non lo fai. perdonare l'altra persona; sia fisicamente che spiritualmente... Quando perdoni, ti sentirai più leggero.Ti libererai e ti libererai.
La ricerca rivela anche i numerosi effetti positivi del perdono. Le persone che perdonano sono in grado di stabilire relazioni più sane. La pressione sanguigna diminuisce e la frequenza cardiaca si normalizza. La loro memoria diventa più forte, i loro sistemi di difesa del corpo funzionano meglio, i loro dolori cronici e i problemi del sonno diminuiscono, quindi la loro qualità di vita aumenta considerevolmente.
Non ti piacerebbe notare tutti questi cambiamenti in te stesso?
Quindi datti una calmata e resta da solo.
Ora pensa attentamente... Chi non puoi perdonare? Te stesso o qualcuno che ritieni ti abbia fatto un torto?
Accetta la tua esperienza.
"Come può farmi questo?", "Come può lui sarà così? “Ho fatto un errore?”, “Io (dovrei) sopportarne le conseguenze”. Metti da parte i pensieri che feriranno la tua anima, come.
Digli quello che vuoi dire a te stesso.
E digli/le che perdoni te stesso. .
Anche se quella persona non sa che hai perdonato, dovresti saperlo tu stesso.
PERDONO…
Riferimenti: Nakajima, Şafak (2017) "Perdono"
Tibbits, Dr Dick (2007) Il potere curativo del perdono. Trans. H. Live, pubblicazioni Kalemus
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