L'esposizione al vento e al freddo provoca secchezza della pelle, con conseguente aspetto più opaco. Inoltre, a causa dei riscaldatori interni che asciugano l'ambiente, la pelle diventa secca e le rughe aumentano. Tuttavia, puoi ottenere una pelle luminosa con metodi semplici ma efficaci.
Specialista in Dermatologia. Dott. Gülbiye Güler ha elencato come segue le precauzioni da adottare per la salute della pelle durante la stagione primaverile:
La pulizia della pelle è molto importante per una pelle radiosa all'inizio della primavera. Per fare questo, la pelle deve essere pulita dai tessuti morti e dalle sostanze estranee con vari peeling e cure per la pelle. Queste procedure dovrebbero essere eseguite in base alla struttura della pelle. La pelle pulita viene liberata dai punti neri e diventa così più luminosa.
La pelle che si secca durante l'inverno ha bisogno di essere idratata. Le creme idratanti non contengono parabeni, alcool, ecc. a seconda del tipo di pelle. Non dovrebbe contenere e non dovrebbe essere comedogenico. Gli idratanti per la pelle secca dovrebbero contenere prodotti contenenti collagene, aminoacidi, cheratina e acido ialuronico, che hanno proprietà rigeneranti, riparatrici e di ritenzione idrica.
Nutrendo la nostra pelle con frutta e verdura contenenti abbondanti sostanze antiossidanti e vitamine A, B, C ed E. Forniamo riparazione e rinnovo. Inoltre, rendiamo la nostra pelle più luminosa consumando pesce e noci contenenti omega-3.
Dovremmo stare lontani dalle sigarette, dall'alcol e dalla caffeina, che rendono opaca la pelle e causano rughe e imperfezioni, e consumare 2 tazze di tè verde al giorno.
>Per rendere la nostra pelle più luminosa, dovremmo bere 10-12 bicchieri d'acqua al giorno.
Per aumentare la circolazione sanguigna e donare così lucentezza alla pelle , dovremmo bere 40-45 minuti al giorno. Si dovrebbe fare una passeggiata all'aria aperta.
Poiché la stanchezza, l'insonnia e lo stress causano un aspetto opaco, pallido e gonfio della pelle, si dovrebbe dormire bene e di buona qualità e sdraiarsi sulla schiena per evitare rughe del sonno sul viso. Bisogna stare lontani dallo stress.
Quando il sole si fa vedere nei mesi primaverili, usciamo tutti all'aperto, ma per proteggerci dagli effetti dannosi del sole sulla pelle, come imperfezioni, rughe e tumori della pelle, almeno 20 minuti prima di uscire di casa, applicare sulle zone esposte al sole adatte al proprio tipo di pelle. È opportuno applicare creme con fattore di protezione solare.
Non devono essere utilizzati prodotti per la cura personale. Nei mesi primaverili è possibile ricevere cure di supporto dal proprio dermatologo. Puoi avere una pelle radiosa con la mesoterapia composta da miscele vitaminiche, PRP preparato dal tuo stesso sangue e iniezioni di acido ialuronico che idratano la pelle e riducono le rughe.
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